『壹』 睡覺的時候腦子里就像是放電影一樣，睡眠很差，怎麼辦
大腦亢奮引起的症狀，睡覺前不要做劇烈運動，不要看有激烈場景的電影，可以多吃點水果，睡前喝點牛奶，用溫水泡泡腳也有改善作用。
『貳』 心理現象，將要睡著時，腦袋裡會放電影。怎麼回事請專家解答。
大腦皮層興奮未衰減，很正常的會發生類似於放電影的現象。不用擔心。說明不了什麼，最多隻能說你比較敏感，大腦皮層受刺激不容易回復。