半夜看恐怖電影害怕怎麼辦_如何消除看恐怖片的恐懼引發熱議你對此有什麼好的建議

1. 如何消除看恐怖片的恐懼引發熱議，你對此有什麼好的建議

在日常生活中有些人特別喜歡看恐懼片，但是看完恐懼片以後，卻導致自己深陷恐懼當中，終日惶惶不安。其實到了晚上夜深人靜的時候，思想會不自覺地陷入恐懼片里的重點鏡頭，導致一個人往往會難以入眠。

那麼在看完恐懼片以後如何消除心中的恐懼呢？個人認為可以從以下三個方面著手：

盡量把觀看時間調為白天

其實觀看電影的時間把控很重要，很多人喜歡晚上看恐怖電影，這就導致在觀看完以後印象深刻，同時夜晚又不可能去做其他的事情，導致留下重要的心理陰影，然後整晚失眠。

在提高整體心理誕生能力以後，後面觀看同類以及同質的恐怖電影就不會有太大的感覺，也不會再有恐懼心理。

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半夜看恐怖電影害怕怎麼辦