羚羊電影網怎麼看不了了

㈠ 不善言辭怎麼辦

是自己太不自信了。如何建立自信心
①建立自信的具體方法
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，無論在教學或教室的各種聚會中，後排的座位是怎麼先被坐滿的嗎?大部分佔據後排座的人，都希望自己不會「太顯眼」。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看，從現在開始就盡量往前坐。當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
(二)練習正視別人
一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：「你想要隱藏什麼呢?他怕什麼呢?他會對我不利嗎?」
不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。
正視別人等於告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
(三)把你走路的速度加快25%
當大衛·史華茲還是少年時，到鎮中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進汽車後，母親常常會說：「大衛，我們坐一會兒，看看過路行人。」
母親是位絕妙的觀察行家。她會說：「看那個傢伙，你認為他正受到什麼困擾呢?」或者「你認為那邊的女士要去做什麼呢?」或者「看看那個人，他似乎有點迷惘。」
觀察人們走路實在是一種樂趣。這比看電影便宜得多，也更有啟發性。
許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯系在一起。但是心理學家也告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態。你若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。
普通人有「普通人」走路的模樣，作出「我並不怎麼以自己為榮」的表白。
另一種人則表現出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：「我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鍾內成功。」
使用這種「走快25%」的技術，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。
(四)練習當眾發言
拿破崙·希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心。
在會議中沉默寡言的人都認為：「我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓你們知道我是這么無知。」這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言：「等下一次再發言。」可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心，下次也更容易發言。所以，要多發言，這是信心的「維他命」。
不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最後才發言。要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說：「我懷疑我是否敢說出來。」用心獲得會議主席的注意，好讓你有機會發言。
(五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能給自己很實際的推動力，它是醫治信心不足的良葯。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。真正的笑不但能治癒自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他實在無法再對你生氣。拿破崙·希爾講了一個自己的親身經歷：「有一天，我的車停在十字路口的紅燈前，突然『砰』的一聲，原來是後面那輛車的駕駛員的腳滑開剎車器，他的車撞了我車後的保險杠。我從後視鏡看到他下來，也跟著下車，准備痛罵他一頓。「但是很幸運，我還來不及發作，他就走過來對我笑，並以最誠摯的語調對我說：『朋友，我實在不是有意的。』他的笑容和真誠的說明把我融化了。我只有低聲說：『沒關系，這種事經常發生。』轉眼間，我的敵意變成了友善。」
咧嘴大笑，你會覺得美好的日子又來了。笑就要笑得「大」，半笑不笑是沒有什麼用的，要露齒大笑才能有功效。我們常聽到：「是的，但是當我害怕或憤怒時，就是不想笑。」當然，這時，任何人都笑不出來。竅門就在於你強迫自己說：「我要開始笑了。」然後，笑。要控制、運用笑的能力。
(六)怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來
內觀法是研究心理學的主要方法之一，這是實驗心理學之祖威廉·華特所提出的觀點。此法就是很冷靜地觀察自己內心的情況，而後毫無隱瞞地抖出觀察結果。如能模仿這種方法，把時時刻刻都在變化的心理秘密，毫不隱瞞地用言語表達出來，那麼就沒有產生煩惱的餘力了。例如初次到某一個陌生的地方，內心難免會疑懼萬分，這時候，不妨將此不安的情緒，清楚地用語言表達出來：「我幾乎愣住了，我的心忐忑地跳個不停，甚至兩眼也發黑，舌尖凝固，喉嚨乾渴得不能說話。」這樣一來，不但可將內心的緊張驅除殆盡，而且也能使心情得到意外的平靜。不妨再舉一個很實在的例子。有一個位居美國第5名的推銷員，當他還不熟悉這行工作時，有一次，他竟獨自會見美國的汽車大王。結果，他真是膽怯得很。在情不自禁之下，他只好老實地說出來了：「很慚愧，我剛看見你時，我害怕得連話也說不出來。」結果，這樣反而驅除了恐懼感，這要歸功於坦白的效果。
(七)如用肯定的語氣則可以消除自卑感
有些女人面對著鏡子，當她看到自己的形影或膚色時，忍不住產生某種幸福的感受。相反地，有些女人卻被自卑感所困擾。雖然彼此的膚色都很黑黝，但自信的女人會以為：「我的皮膚呈小麥色，幾乎可跟黑發相媲美。」而她內心一定暗喜不已。可是，一個缺乏自信的女人卻因此痛苦不堪地呻吟起來：「怎麼搞的，我的膚色這么黑。」兩種人的心情完全不同。有的女人看見鏡子就喪失信心，甚至在一氣之下，把鏡子摔破。由此可見，價值判斷的標準是非常主觀而又含糊的。只要認為漂亮，看起來就覺得很漂亮，如果認為討厭，看來看去都覺得不順眼。尤其，關於自卑感的情況，也常常會受到語言的影響，所以說，否定意味的語言，對於一個人的心理健康有百害而無一利。
《物性論》一書的作者是古羅馬大詩人盧克萊修，他奉勸天下人要多多稱贊膚色黑黝的女人說：「你的膚色如同胡桃那樣迷人。」只要不斷如此贊賞對方，那麼，這位女人即使再三對鏡梳妝，或明知自己的皮膚黑黝，也會毫不在乎。這樣一來，她就能專心於化妝，而且總覺得自己不失為迷人的女性。
接著，盧克萊修奉勸我們不妨將「骨瘦如柴」改說為「可愛的羚羊」，把「喋喋不休」改說為「雄辯的才華」。不同的語言可將相同的事實完全改觀，而且也給人以不同的心理感受。
總之，運用肯定或否定的措詞，可將同一件事實，形容成有如天壤之別的結果。可見措詞這件事，誠然是任何天才都無法比擬的魔術師。在任何情況之下，只要常用有價值的措詞或敘述法，則可以將同一個事實完全改觀，當然驅除自卑感，而令人享受愉快的生活。
(八)自信培養自信
如果缺乏自信時，一直做些好像沒有自信的舉動，就會愈來愈沒有自信。
缺乏自信時更應該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時，與其對自己說沒有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態度，我們應該試著採取積極、肯定的態度。如果自認為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會漸漸變得如自己所想的一樣。有某一學生團體，提倡大學生每年選出一位最合乎現代且美麗的大學生，並且舉辦比賽。以下是那裡的工作人員說的。他(她)們到各大學、到大街上，看到美麗的人，就把小冊子拿給他(她)們看，請他(她)們參加這個比賽。從地方到中央，舉辦一次又一次各種的比賽。然而，大家變得愈來愈美，簡直讓人看不出來。那裡的工作人員說：「大概愈來愈有自信了吧!」這話完全正確。因為「我要參加這個比賽」的這種積極態度，使這些人顯得好美。「我要參加這個比賽」，這種肯定生活的態度產生自信，使這些人顯得更美。丹麥有句格言說：「即使好運臨門，傻瓜也懂得把它請進門」，如果抱著消極、否定的態度，即使好運來敲自己的門，也不會把它請入內。機會來臨時，更應該拋開自己消極、否定的態度。運氣不僅發自於外，也發自於內心「今天一整天都不說刻薄話」，這些事看起來容易其實不簡單。但是，只要下定決心去做，就做得到。如果能在聲音中表現得有笑容，那麼人生就會一天天變得亮麗起來。因為，如果聲音帶著親切的笑意，人們就會想和你交談，然後因為和人接觸而有精神起來。電話交談時，如果用有笑容的聲音說話，對方聽了舒服，自己也覺得快意。苦著一張臉或者冷言冷語地，不僅會讓對方不舒服，自己也會不痛快。用言語沖撞對方時，就是用言語在沖撞自己，自己對對方的態度同時也是對自己的態度。我們應該像砌磚塊一樣一塊一塊砌起來，堆砌我們對人生積極、肯定的態度。即使不能喜歡所有的人，也應該努力多喜歡一個人也好，喜歡一個人，相對地，也會喜歡自己，然後，也會克服對他人不必要的恐懼。因為，自信會培養自信。一次小成就會為我們帶來自信。如果一下就想做偉大、不平凡的事，就會愈來愈沒有自信。

㈡ 推薦幾部好看一點的英劇，美劇，說出為什麼好看，動作片就不用了，不是很傑出的動作片我不看，15部吧！

那個啥...先做個聲明，有些實在是有名+經典的我不介紹了，如《lie to me》《lost》《緋聞女孩》《生活大爆炸》《絕望主婦》...之流的，宇宙無敵紅啊。本人就主要推一些容易被忽略的，或者最近新出的，新紅的劇，還有幾部紅的是因為實在是太喜歡了，情不自禁啊...

先介紹美劇：

1. 《大西洋帝國》 Boardwalk Empire ，2010，HBO
該劇僅一季，共12集，推出之後，已經被譽為不可多得的經典之作，黑幫題材，有教父的感覺，很好看。
該劇的男主演，斯蒂夫·巴斯米(Steve Buscemi)，也算是好萊塢公認演技派的了，參演過很多大片，如《大魚》、《黑道家族》等，雖然只是其中的小配角，但個人很欣賞他。該劇也終於讓更多人看到了他的才華，今年的金球獎中，他終於憑藉此劇獲得TV類劇情類的最佳男主演寶座。
由金球獎終身成就獎獲得者大導演馬丁·斯科塞斯擔任執行製作的《大西洋帝國》已經於北美時間9月19日晚20:00進行了首播。這部由HBO重金打造的歷史劇，黑幫劇，情節劇是根據Nelson Johnson非小說類文學作品《大西洋帝國：一座城池的興與衰》改編而成。據悉，盡管授權費高昂，但全球已有160個國家的相關媒體購買了該劇的播映權，使該劇超過《兄弟連》和《血戰太平洋》成為HBO歷史上「最暢銷」的劇集。

2. 《超感警探》The Mentalist，2008-，CBS
本人一集不落追的為數不多的劇之一，目前第三季中，與《lie to me》相比，是有一個鮮明主線的偵探劇，男主演是最大亮點，重點推薦第二季。
Patrick Jane（西蒙·貝克飾演）
本劇主角，偵探及精神論者，之前以靈媒為生。Red John謀殺了他的妻子和女兒以報復Patrick的嘲笑。其後，Patrick承認他是騙子並且成為加利福尼亞調查局的警察顧問。雖則他是位怪人，但擁有非常高的洞察力，以發現幫助解決調查的情況。盡管才華橫溢，但是經常是神氣十足，愛開玩笑和討厭權勢，但所有特徵使他贏得每一個同事的友誼。然而，他在相關Red John的事情上顯示了更加陰險的一面，亦會變得強烈、專注，甚至願犧牲任何事物，包括他的生活，只為求捉住他。

3 《我為喜劇狂》30 Rock ，2006-，NBC
近幾年出的喜劇中收視率與好評較常勝的一部，該劇在推出後即獲得高度的輿論評價，並陸續贏得艾美獎、金球獎等眾多獎項。雖然劇集在評價及收視上呈現叫好不叫座的情況，只有約五百至七百萬人收看，卻奇跡地逃離被腰斬的命運，並跟美國全國廣播公司簽下續約。

4.《嗜血法醫》Dexter，2006-，Showtime
這部劇第六季剛剛收官，得到無數好評，收視率擺在那的，很值得一看。
改編自Jeff Lindsay的小說《Darkly Dreaming Dexter》，主要講述了一個平日普通的血跡鑒定法醫，晚上扮演著殺害壞人的連環殺手角色。同時他也試圖解開自己作為養子的身世之謎。

5.《吸血鬼日記》Vampire Diaries，2009-，CW
近幾年吸血鬼題材大爆發，這部也算小小火了一把，其實這部是小說紅了再拍成劇的，片中的演員比較亮眼，但是近期的收視比較慘點...
一部集青春、魔幻、恐怖、劇情於一身的美國電視連續劇。該劇由美國女作家L.J.史密斯的同名暢銷系列小說改編而成。Mystic Falls高中的新學期開始了，平靜的小鎮里的普通高中，新來了一個英俊神秘的新學生Stefan，Stefan和Elena彼此一見傾心，盡管 Elena對Stefan愈發怪異的舉動感到很迷惑，因為他突然出現在了 Elena父母的公墓。Elena不知道Stefan埋藏著一個黑暗的驚天秘密－－他其實是個吸血鬼。Stefan前腳剛來，懷揣著不知道什麼邪惡目的的哥哥Damon也如鬼如魅般捲入了平靜的小鎮生活。Damon同樣是吸血鬼，並且兄弟倆有一段漫長的辛酸史。Damon嘲笑Stefan放棄了他們暴力和兇殘的傳統，但他理解弟弟對Elena的痴情，因為Elena和一個半世紀前讓他們兄弟倆終身難忘的一個女子長得幾乎一模一樣，現在這對一正一邪的兄弟，為了Elena和她的朋友，家人和小鎮上所有人的生命而爆發了戰斗……

6.《驚世》The Event，2010-，NBC
科幻題材的政治陰謀片，故事講述的手法和編劇都非常的耐人尋味，力薦~~
《驚世》是一部非常復雜的劇集，每一個看過首集的人都說「自己的腦袋快爆炸了」。在這部劇集里，有政府陰謀、驚天秘密、英明但是愚蠢的領袖、奸詐的小人、神秘的組織、突然成為焦點的無名之輩、愚忠的政府特工、離奇失蹤的美女、行蹤詭異的嬌娃、英雄、政客、警察、特工、普通人……懸疑劇中該有的角色應有盡有。除此之外，該劇還帶有強烈的超自然色彩－－首集結尾一架飛機從空中突然消失就是一例。
《驚世》運用了比《迷失》更讓人難懂的回憶手法，每一集都會有大量發生在過去的「平行情節」。例如在首集中，故事跨度長達13個月（從13個月前一直到23分鍾前）。
《驚世》同時運用了和《24》相同的「宏觀+微觀」手法，即將發生的「大事件」涉及全球、全世界，但主要故事又是圍繞小人物的日常生活展開的。這個「小人物」做夢也沒想到，自己向女友求婚竟然求出了一樁震驚世界的「大陰謀」。

7.《歡樂合唱團》Glee，2009-，FOX
喜歡歐美流行音樂，或者歌舞青春的可以看看。最新出爐的金球獎TV類最佳男配女配獲得者，就是出自該劇。
2009年美劇中最風光的一部了，收視率與好評，大小的獎項，劇中翻唱的歌曲甚至登上排行榜前十，劇中的演員也隨著劇集走俏身價倍增，來GLEE劇組客串也成為了炒作的一個大話題。
一部節奏常歡快的情節音樂喜劇，故事講述樂天派的高中教師Will Schuester（Matthew Morrison扮演）接手校園合唱團後，夢想著率隊贏得全國大賽。但擺在Will面前的現實是：來參加合唱團的學生五花八門，絕大多數都很不合群，有些更是別人眼裡的「怪人」。

8. 《妙警賊探》White Collar，2009-
該劇的另一個名字《貓鼠游戲》，還記得大導演斯蒂文·斯皮爾伯格的那部電影嗎？如果你喜歡那部電影的話，就不能錯過此劇。
本劇主要講述一對「最不可能」的搭檔合作破案的故事－－他們一個是詐騙高手，一個是FBI偵探。經過多年勞神費力的「貓鼠游戲」，聯邦探員Peter Burke（Tim Dekay）終於將死敵Neal Caffrey抓獲歸案。但這並不意味著這個外表迷人、聰明絕頂的傢伙從此將在暗無天日的大牢里度過殘生……頗具諷刺意味的是，Neal竟然從全美國警戒最嚴、安全系數最高的一級監獄里大搖大擺地逃脫了！Neal夢想找到失散已久的舊愛，但他等來的不是「浪漫」，而是Peter那烏黑的槍口。

9.《尼基塔》Nikita，2010-，CW
《尼基塔》算是被好萊塢幾度搬上銀屏的作品了，作為一個前女特工為主角的劇本設定，算是很出彩的了。2010年新翻拍的此劇還有一個亮點，那就是Maggie Q。
尼基塔曾經是一個性格叛逆的問題少女，因為犯下重罪被處以死刑。一家秘密間諜機構將尼基塔從死牢里救了出來，偽造了她的死亡，將她訓練成了一名間諜和刺客。
尼基塔因為發現自己唯一信任的人一直都在欺騙她，於是她離開了組織。在躲藏了三年後，尼基塔再度出現，開始對以前的僱主和上司展開無情的報復，她決定無論犧牲什麼都要揭發他們的陰謀，徹底摧毀這個秘密組織。

10.《實習醫生格蕾》Grey』s Anatomy，2005— ，ABC
一部以醫學為主題，在美國十分受歡迎的黃金時段電視系列劇。該劇由Ellen Pompeo領銜主演，於2005年3月27日在美國廣播公司首播。本劇聚焦在一群年輕人努力成為醫生，而醫生努力保持人性上。在高強度訓練醫生的同時又摻雜了大量的喜劇和性元素，揭示出在實習醫生們痛苦的生活中，無論是葯物還是人際關系，都不能簡單地用白紙黑字來定義，真正的生活其實像灰色的陰影一樣。2010年中央電視台引進該劇，於2010年5月在CCTV-8首播。

11.《豪斯醫生》 House, M.D.，2004- ，FOX
豪斯算是近幾年FOX推出的比較老牌而又常勝的了，即使在10年年末FOX收視急劇下降，也絲毫不影響豪斯的本季完美收官。另：今年金球獎及演員工會獎也有相關提名。
又譯《怪醫豪斯》，是一部美國電視醫務劇，由大衛蕭爾（David Shore）創作和執行製片，首季第一集並特別邀請電影《X戰警》導演布萊恩·辛格（Bryan Singer）執導。該片於2004年11月16日在福克斯電視網首次播放，並獲得多項皮博迪獎和艾美獎。本片現時也是福克斯電視網收視觀眾最多的電視節目。本劇由英國演員休·勞瑞飾演主角格里高利·豪斯醫生，這一角色使他獲得2006年和2007年金球獎，和2007年影視演員協會獎電視劇最佳男演員獎。

12.《行屍走肉》The Walking Dead，2010-
2010年下半年最具話題的電視劇，收視無敵。僵屍題材，畫面非常逼真，喜歡恐怖片的話，不能錯過。
本片根據托尼·摩爾（Tony Moore）的同名漫畫改編，是電視史上第一部正宗的僵屍電視劇。鎮治安官瑞克·格里姆斯在一次行動中遭受槍擊，當他從昏迷中醒來時，發現小鎮上陰氣沉沉，死屍遍地。更為恐怖的是，有的死屍遊走於街頭巷尾，嗜血如命，早已化作恐怖的喪屍。從一堆倖存的父子口中得知，大批的倖存者早已疏散到亞特蘭大市的避難所。為了找到失蹤的妻兒，瑞克隻身上路。然而亞特蘭大早已淪陷成為死城，喪屍在此佔有絕對的統治地位。被喪屍圍攻的瑞克得到數名倖存者的救助，經過一番奮力廝殺，他們最終返回到野外的營地。

13.《邪惡力量》Supernatural，2005-，CW
靈異捉鬼怪題材，推薦，其實不嚇人...
該劇主要是在講述兩兄弟山姆·溫徹斯特和迪恩·溫徹斯特開著1967年的黑色雪佛蘭「羚羊」 穿梭在美國各處調查超自然或不可思議的事件並與之戰斗的故事，大多來自於美國的都市傳說和民間傳說。

14.《靈書妙探》Castle，2009-，ABC
警匪題材，主人公是個作家，人物設定有新意，不錯。喜歡警匪類，或者偵探類的，可以去看看，但是主演不搶眼。
菲利安扮演的卡索爾(Castle)是一位著名的小說家，而他的小說甚至吸引了連環殺手的注意，殺手一度運用他書中的手法進行犯罪，而凱提克飾演的警察貝克特(Beckett)走投無路，只得求助作者協助破案。

15.《美女上錯身》Drop Dead Diva，2009-
喜劇，也算穿越題材了~~本劇中匯常常涉及一些關於人生的探討，有幾個故事挺感人的，該劇最大亮點應該是第二季最後結束時的劇情，給觀眾留下了很大的期待，第三季預計今年六月回歸。
美麗的模特Deb由於一次意外喪命。在去到天堂後，她因為和她的守門人Fred起爭執按動了返回人間的按鈕。但是意外再次發生，她居然上錯了身。進入了一個肥胖但又聰明能乾的律師Jane的身體。沒有了美貌的Deb要如何在人間生活，她又要如何才能找回自己的過去呢？在守護天使Fred的幫助下她開始作為 Jane生活。

16.《老爸老媽羅曼史》How I Met Your Mother，2005-，CBS
情景喜劇中算不肥皂的那類，很好看的...該劇雖然走輕松路線，也給觀眾留有很多疑點哦。劇中的主演可謂憑藉此劇，大大走紅。
講述了Ted的故事，以及他的戀愛時的經歷。
故事的開端是泰德最好的朋友馬修(傑森-斯格勒飾)向他已經交往了九年的女朋友幼兒園阿姨莉莉(艾麗森-漢尼根飾)求婚。這時27歲的泰德意識到自己也該尋找自己的另一半了。泰德的朋友巴尼是一個有"西裝癖"的白領，對於泡妞他總有數不清的獨到見解。泰德對在酒吧邂逅的美麗女記者羅本一見鍾情，而巴尼卻不斷的「勸告」他千萬不要結婚，應該在30歲以前享盡單身的樂趣。
當Ted遇見Robin時，他確信自己對Robin一見鍾情。但是造化弄人，他遇到了很多麻煩事。 這系列劇集採用倒敘的手法，以Ted向孩子回憶愛情的方式來演繹發生的故事。

17.《同志亦凡人》Queer as Folk (US)，2000-2005，Showtime
美國第一同志電視節目當屬「同志亦凡人"（Queer as Folk）了。「同志亦凡人"是通過英國同名電視劇改編而來的。故事背景在匹茲堡，卻在加拿大拍攝。由美國電視人羅納德·克文（Ron Cowen）及丹尼爾·李普曼（Daniel Lipman）負責改編，原創人羅素· 戴維斯（Russel Davies）任顧問。描寫了一群住在匹茲堡的同志男女的愛情與生活，和他們的的日常悲喜。
作為美國電視網路節目中收視率最高的節目之一，「同志亦凡人"目前觀眾瀏覽量仍在不斷攀升。 2000年，繳費電視Showtime播放了第一季，取得了很大的轟動效應，被評價為「第一次沒有偏見地、自我審查描繪出同性戀生活的復雜性"；2002 年1月初，第二季美國版開播時，不少美國同志吧紛紛舉辦首播派對，猶如球迷圍在酒吧中看世界盃般轟動。該片第四季還進一步那同性戀者與艾滋病、性雜交和吸毒等敏感的問題聯系在一起。

18.《危機邊緣》Fringe，2008-，FOX
科幻懸疑題材，類似於X檔案。這部備受矚目的科幻劇是由FOX電視台的金牌編劇J.J 艾布拉姆斯(J.J Abrams)操刀製作。由他製作的電視劇《迷失》以及電影《苜蓿地》都曾讓科幻迷們大飽眼福，相信這一次也不會例外。
劇中的特效是本劇的一大賣點，從透明到可以看到經血脈絡的肌肉到精細程度絲毫不亞於《終結者》的機械手臂都透露出J.J 艾布拉姆斯一貫的華麗風格。
危機邊緣》是多集科幻電視連續劇，講述了一架飛機中的乘客突然碰到了超自然現場，機上乘客全都神秘死亡。接著一位FBI女特工、神秘科學家Walter Bishop以及他的兒子一起開始攜手調查此案。而且在調查中，他們發現了種種可疑之處，以及讓他們震驚的地方。這部電視劇與同是FOX出品的經典劇《X檔案》題材相同，穿插了未知科學和陰謀論。

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以下是英劇：

1.《飛天大盜》（Hustle），2004-2010
此劇是英語口語課上老師推薦的，看了立馬喜歡上了。如果看了第一季的第一集就能明白該片的魅力，無論是劇情設定，主演選擇還是拍攝手法，應該算是近幾年最受歡迎的英劇之一了，好像一共有六季，但每季集數比較少。
一部曲折離奇懸念迭出的偷盜戲碼，講五人詐騙團伙的行騙故事，每集一個案子，他們只詐騙貪婪的人，奢望不勞而獲的人，擁有不義之財的人。《Hustle》對於團伙來說，Mickey就是頭兒，才智過人，作案計劃都出自於他手。Albert是一個經驗豐富的老千，晚年扮演起「設套者」的角色，找尋合適的受害人，然後帶著受害人走入「軍團」的圈套。Ash則設計最合情合理的情境和用起來最順手的作案工具，讓你的戒備心淪陷在最普通的情境里。Stacie隨時准備用她女性的魅力去協助小團伙作案成功，美女的花招誰也躲不過。這樣就夠了嗎？不。在一個名叫Danny 的年輕騙子被Mickey收歸羽翼之後這個團隊才趨於完美。

2.《皮囊》（ Skins），2006-
該劇是英國偶像劇中比較搶眼的一部，絕對反應了英國青年的生活與感情世界，該劇有個傳統每兩季演員大換血，但是每班的主演都很不錯。該劇的走紅也吸引了美國市場，現在它的美國版第一季剛剛出，這應該很能說明該劇的人氣。
一群荷爾蒙分泌過盛的年輕人，一段張狂而跋扈的殘酷青春。
誰愛誰？誰不愛誰？重要麼？
誰是誰？誰不是誰？誰在乎？
年輕的天空總呈現魔幻般的彩色，當日復一日的乏味生活讓我們無法忍受，就註定了叛逆的因子要從此刻爆發，且一發不可收拾。那澎湃卷涌的蘑菇雲會遮天蔽日，沖破萬物，直上雲霄。
一生只得一次的半熟時光，難道不能用來揮霍？
莫非必須要用一份漂亮成績單來換取一盎司的大麻？
那不是我們，我們想到就說，有屁就放，肆意狂妄，橫沖直撞。
沉迷高濃度酒精和電音派對，企圖挖掘深入的成人世界。

3.《神探夏洛克》Detective Sherlock，2010
這部英國迷你劇，應該算是現代版的福爾摩斯了，每集的長度相當於一部小電影，共三集。故事以現代的倫敦為背景，劇中的夏洛克卻是個冷漠怪癖的人，這點倒和電影《大偵探福爾摩斯》相近。雖然看完後，作為一個福爾摩斯迷來說還是覺得有些遺憾，劇本並沒有多麼的巧妙，但是在英國的收視還是很不錯的，本人覺得還是值得一看的吧。

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最後推薦一部加拿大劇：

《重回昨日》（Being Erica）

故事的主人公erica與很多平凡人一樣，在生活中掙扎，無論工作、家庭、感情都有許多的問題，突然在她人生的最低谷出現了一個是心理醫生的人，告訴她能幫她回到過去她在意的遺憾中，改變所發生的一切...
本劇有兩大亮點：
1.這里的重回過去的改變，並不是有些人認為的那樣，只要改變了就能飛黃騰達，中六合彩就像喝水一樣容易。誰都不知道改變後的世界會發生怎樣的改變，可能收獲甚微，可能甚至於更為糟糕，它重新詮釋了一個時空穿越的意義，重要的不是世界的變化，而是你本身認識上的變化。

2.故事裡有大量的名人名言，給人很深的感悟，本人很喜歡其中的很多語錄。

該劇據說今年也會誕生美國版，給人以期待，另外正在更新的第三季與前兩季的故事有了很大的不同，可謂是每季都進階了。

原諒我無視15部的限制，主要是好看的太多了...ORZ
以上~~~~~~~~~~~~~~~

㈢ 求豆瓣上一個帖子的鏈接，裡面寫著經典電影500部，不是250部那個。

如果想看老電影，可在網路視頻中搜索老電影目錄，很多能找到下載片源。下面是老電影目錄：

1 蔡文姬
2 當代人
3 花姐妹風流債
4 良家婦女
5 夢醒時分
6 哪吒
7 男女有別
8 女人們的選擇
9 女性世界
10 鐵弓緣
11 一個女演員的夢
12 遭遇激情
13 自首的愛
14 最後一個冬日
15 多夢時節
16 候補隊員
17 哦,香雪
18 普萊維梯徹公司
19 我是一條魚
20 無聲的河
21 足球大俠
22 八仙的傳說
23 刺秦
24 大太監李連英
25 鴻門宴
26 破釜沉舟
27 西楚霸王
28 元帥之死
29 包氏父子
30 茶館
31 大撒把
32 第二次握手
33 故園秋色
34 緊急迫降
35 林家鋪子
36 龍江頌
37 龍須溝
38 駱駝祥子
39 馬蹄聲碎
40 毛*****和他的兒子
41 七品芝麻官
42 潛網
43 青春之歌
44 如煙往事
45 傷逝
46 四十不惑
47 血,總是熱的
48 一盤沒有下完的棋
49 月牙兒
50 找樂
51 祝福
52 福爾摩斯與中國女俠
53 南拳王
54 神秘的大佛
55 索命逍遙樓
56 無名三俠客
57 五台山奇情
58 武林志
59 俠骨風流
60 新方世玉
61 錦上添花
62 夕照街
63 大偵探
64 龍年警官
65 私人保鏢
66 白沙恨
67 杜鵑山
68 憤怒的孤島
69 海港
70 紅色娘子軍
71 十字架下的魔影
72 小花
73 新兒女英雄傳
74 五虎將
75 天使與魔鬼
76 巴陵竊賊
77 飛天神鼠
78 還劍奇情
79 康熙大鬧五台山
80 神捕鐵中英
81 血灑天涯
82 瓜棚女傑
83 舞獅人傳奇
84 杜十娘
85 知音
86 小雪
87 熊貓歷險記
88 農奴
89 小刀會
90 玉碎宮傾
91 阿Q正傳
92 在被告後面
93 滄州絕招
94 仇侶
95 風塵女俠呂四娘
96 戈壁恩仇錄
97 古越軼事
98 怪俠
99 江湖八面風
100 江湖妹子
101 江南書劍情
102 神州第一刀
103 死亡客棧
104 天湖女俠
105 峽江疑影
106 響馬縣長
107 義劍奇俠
108 醉鬼張三
109 二子開店
110 法庭內外
111 快樂的單身漢
112 母老虎上轎
113 小小得月樓
114 405謀殺案
115 波斯貓在行動
116 戴手銬的旅客
117 東港諜影
118 獵字九十九號
119 冥王星行動
120 蛇案
121 徐秋影案件
122 巾幗英烈
123 旭日驚雷
124 智斗美女蛇
125 中國霸王花
126 女兵圓舞曲
127 梁山伯與祝英台新傳
128 梁祝
129 柳堡的故事
130 破土
131 十七歲的單車
132 我的父親母親
133 真假美猴王
134 上學路上
135 少年彭德懷
136 吾家有女
137 真情三人行
138 垂簾聽政
139 火燒圓明園
140 *****
141 末代皇帝
142 戲說漢武帝
143 一代妖後
144 卓文君與司馬相如
145 垂直極限
146 竇娥冤
147 鼓書藝人
148 和你在一起
149 紅樓夢
150 極地營救
151 驚濤駭浪
152 *****結婚記
153 雷雨
154 離開雷鋒的日子
155 南海十三郎
156 暖春
157 溫柔的陷阱
158 小山東到香港
159 白衣俠女
160 碧血劍
161 草莽英雄
162 大涼山傳奇
163 大小通吃
164 東廠喋血
165 東瀛游俠
166 奪命九千歲
167 風塵三俠
168 鼓上蚤傳奇
169 關中刀客
170 關中刀客續集
171 海市蜃樓
172 紅姑
173 黃昏清兵衛
174 魂斷紫雲劍
175 金旋風
176 精武門
177 馬永貞
178 密宗聖手
179 木棉袈裟
180 怒海俠盜
181 七省拳王
182 奇俠俏妹鬧熱河
183 氣壯山河
184 少林豪俠傳
185 少林寺弟子
186 少林俗家弟子
187 少年黃飛鴻之鐵馬騮
188 少俠奇緣
189 神鵰英雄
190 神偷燕子李三
191 時遷大鬧大明府
192 蘇乞兒
193 天龍八部
194 天下第一劍
195 武狀元鐵橋三
196 小英雄
197 笑傲江湖
198 新仙鶴神針
199 新月傳奇
200 義俠黃飛鴻

標簽： 電影目錄(1)
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曾之天

2010-6-13 22:27:35 201 鷹爪螳螂
202 欲霸天下
203 賊盜將軍
204 編外丈夫
205 臨時爸爸
206 玫瑰玫瑰我愛你
207 三笑
208 太後吉祥
209 唐伯虎點秋香
210 孝子賢孫伺候者
211 爺兒倆開歌廳
212 尼羅河謀殺案
213 銀蛇謀殺案

214 非法持槍者
215 沸流江的新傳說
216 高山下的花環
217 海霞
218 林海雪原
219 女子別動隊
220 太極旗飄揚
221 新兵馬強
222 東陵大盜
223 痴情女子
224 水鳥行動
225 混世魔王程咬金
226 特高課在行動
227 賺他一千萬
228 飛躍羚羊
229 楊貴妃後傳
230 獨龍紋面女
231 七星碧玉刀
232 東方大魔王
233 天網行動
234 楊乃武與小白菜
235 媽媽沒有走遠
236 看上去很美
237 黃埔軍人
238 大清炮隊
239 搭錯車
240 親恩國仇
241 血色玫瑰
242 黑色閃電
243 復活的罪惡
244 復仇大世界
245 桐花淚
246 鏢王
247 南國風雲
248 雜嘴子
249 仇中仇
250 雪國情仇
251 虎兄豹弟
252 俠女
253 血淚情仇
254 珠江恩仇記
255 戰地鍾聲
256 義膽忠魂
257 悲情布魯克
258 福建少林拳
259 四大門派
260 浪子燕青
261 太監秘史
262 疑案忠魂
263 陞官記
264 龍虎生死斗
265 天使在人間
266 浴血駝城
267 朝霞
268 伙頭軍傳奇
269 血搏敵梟
270 春苗
271 決裂
272 紅雨
273 神腿鐵扇功
274 三看御妹劉金定
275 金枝玉葉
276 葯
277 金客商客鏢客
278 龍鳳鬥智蟠龍坊
279 神丐
280 新冷血十三鷹
281 游俠黑蝴蝶
282 大漠恩仇
283 峨眉飛盜
284 鞘中之劍
285 死不回頭
286 不該凋謝的玫瑰
287 陸軍見習官
288 年輕的朋友
289 自豪吧，母親
290 許茂和他的女兒們
291 炮打雙燈
292 少年犯
293 第十個彈孔
294 默默的小理河
295 南海風雲
296 索命飛刀
297 王府刀客
298 總統行動
299 斷命紋身
300 無槍槍手

301 不能沒有你
302 生死警探亡命匪
303 喋血嘉陵江
304 跨國打劫
305 殺機四伏
306 梅花公館
307 金鷹
308 我的大學
309 女中丈夫
310 太監秘史
311 雪山不會忘記
312 引郞入室
313 醉猴
314 死亡游戲
315 古今大戰秦俑情
316 鬼腳七之無影腳
317 真功夫小子
318 醉拳2
319 少林英雄
320 太極拳
321 北俠歐陽春
322 風流殘劍血無痕
323 名劍
324 無敵鴛鴦腿
325 巧奔妙逃
326 舉起手來
327 惹事生非
328 公正的心
329 勁舞蒼穹
330 漩渦
331 山村奇案
332 暖情
333 筆中情
334 情不自禁
335 胭脂
336 歌迷小姐
337 哥哥樹
338 夜盜珍妃墓
339 大宅門
340 女大學生宿舍
341 浪子燕青
342 黃河大俠
343 亂世瓢丐
344 大上海1937
345 雙旗鎮刀客
346 白發魔女傳
347 五鼠鬧東京
348 險惡江湖逍遙劍
349 俠女十三妹
350 傻小子行俠記
351 鷹爪鐵布衫
352 獨臂拳王大破血滴子
353 新江湖情
354 雲海玉弓緣
355 保鏢哈斯爾
356 良宵血案
357 鐵血金魂
358 警花燕子
359 新仙鶴神針
360 閃電行動
361 鐵甲008
362 蛇谷奇兵
363 高山下的花環
364 從奴隸到將軍
365 槍訪要塞
366 鐵血情仇
367 法官媽媽
368 真相
369 藍色檔案
370 白衣俠女
371 血泊皇陵
372 神秘的黃玫瑰
373 八小時意外
374 昨日的承諾
375 金元大劫案
376 大唐代宗
377 絕密行動
378 楊家將
379 教堂脫險
380 黑色狂人
381 大漠紫禁令
382 紙飛機
383 黑匣碟血記
384 血滴子秘史
385 悲情槍手
386 君子復仇
387 少爺的磨難
388 獨行客
389 花碧蓮逼婚
390 藍盾保險箱
391 奇緣巧配
392 狼犬歷險記
393 大刀王五
394 銅頭鐵羅漢
395 炮兵少校
396 清涼寺鍾聲
397 西安殺戮
398 雷場相思樹
399 俏羅成
400 家春秋電視版
401 押上刑場
402 八仙的傳說
403 燦爛的季節
404 OK大肚羅漢
405 奇情俠侶
406 狂龍逞英豪
407 紅姑寨恩仇記
408 月亮灣的笑聲

409 月亮灣的風波
410 通天長老
411 女兒谷
412 獨孤九劍
413 決戰天門
414 李逵傳奇
415 盈盈的心事
416 燃燒的慾望
417 謀殺繼續
418 緝毒英雄
419 老師您好
420 智勇和尚
421 杭州王爺
422 東歸英雄傳
423 雪青馬
424 征服死亡地帶
425 甲方乙方
426 無頭箭
427 1983年春節晚會
428 金鏢黃天霸
429 泰山恩仇
430 亂世英雄亂世情
431 飛來的女婿
432 皇家尼姑
433 最後的瘋狂
434 神通
435 馬素貞復仇記
436 生命如歌
437 51號兵站
438 花翎飛盜
439 平民大總統
440 關東女俠
441 阮氏三雄
442 血色清晨
443 斷喉劍
444 夢斷樓蘭
445 阿混新傳
446 綁架在午夜
447 斗雞
448 神警奇偷
449 血濺秋風樓
450 碧血寶刀
451 青春的懺悔
452 東方第一刺客
453 三女休夫
454 我的母親趙一曼
455 紅牡丹
456 廬山戀
457 甜蜜的事業
458 她倆和他倆
459 大李，小李和老李
460 於無聲處
461 青年魯班
462 四個小夥伴
463 豆蔻年華
464 大唐公主西域記
465 青年劉伯承
466 雙雄會
467 舞台姐妹
468 生死抉擇
469 八卦蓮花掌
470 神丐
471 神龍*****呂四娘
472 神州小*****
473 台島遺恨
474 武當
475 血祭黃沙鎮
476 京都球俠
477 神女峰的迷霧
478 神秘的旅伴
479 南海的早晨
480 虎穴追蹤
481 508疑案
482 紅孩子
483 黑三角
484 保密局的槍聲
485 國慶十點鍾
486 熊跡
487 羅密歐與朱麗葉
488 芙蓉鎮
489 原野
490 春桃
491 人到中年
492 上學路上
493 小街
494 西楚霸王
495 傲慢與偏見
496 巴黎聖母院
497 魂斷藍橋
498 簡愛
499 老店
500 老人與海
501 亂世佳人
502 羅馬假日
503 小婦人
504 佐羅
505 活著
506 神秘的黃玫瑰續1
507 神秘的黃玫瑰續2
508 霍元甲
509 岳家小將
510 八百羅漢
511 醉俠蘇乞兒
512 神鞭
513 五郎八卦棍
514 俠女
515 水滸傳(山東版)
516 海霞
517 甘十九妹
518 女足九號
519 賽虎等七部戰爭片
520 山口百惠電影集
521 巴布希卡歷險記
522 **
523 沸騰的生活
524 風暴
525 勇敢的米哈依
526 少林武王
527 自古英雄出少年
528 少林寺
529 少林小子
530 南北少林
531 木棉袈裟
532 黃河大俠
533 雪山飛狐
534 陳真
535 毛*****的故事
536 活著
537 八仙過海
538 紅樓夢
539 水滸傳
540 聊齋全集
541 霍東閣
542 槍從背後打來
543 姐妹情仇
544 浴血疆城
545 二嫫
546 雙生兒
547 追捕野狼幫
548 歡顏
549傲氣雄鷹
550城南舊事

㈣ 不吃肉的人一天如何補充營養

牛奶---不一定，老年人每天喝牛奶能喝出骨質疏鬆= =！ 我的素食：豆類、菌類、海藻類、乾果、水果、粗糧、細糧，這幾樣裡面還有很多種類，只要這些吃全了，和吃肉沒有差別的。 1 豆漿也補鈣的，要加澱粉類的，易吸收。 2 豆類要搭配海藻，才不會甲亢。 3 榴槤=雞肉的營養，不嫌棄味道的話，可以代替雞肉，而且不含抗。 4 豆類：八寶粥、八寶飯等。 5 菌類：菌火鍋、清炒都很好吃，而且高蛋白，促進腦細胞活力。 6 海藻：B12，預防貧血。 7 乾果：核桃、杏仁兒、榛子等，補腦 8 水果：每天維生素纖維素 9 粗糧細糧：身體酸鹼度平衡。 以上是我的每天食譜。 祝您健康！

㈤ ~~~心裡很難受，怎麼辦

環境只是客觀條件,主要還是看你自己,你是決定你命運的人!

你想改變,你想要,你就會得到!

下面給你一篇文章參考一下!

自信是一種感覺。一個人的成長，然後成功，往往靠這種感覺。這種感覺引導了你的判斷。一個正確的判斷，不僅決定你在一件事情上的成敗，更重要的，它就是你走向哪個方向的分界線。比如有兩個人，有著同樣的環境，其中一個突然就上去了，另一個人可能永遠都上不了這個台階。最重要的區別是他做出了什麼樣的判斷。這個東西無法用考試分數來衡量，但卻具有決定意義。我從小到大，周圍總是有很多人，只因一念之差，後來就一切都不同了。

王堅的觀點：自信是你內心的標准。

有些人一定要得到第一名，一定要讀個重點中學，或者名牌大學，才能讓自己更自信，其實那不是真正的自信。那些過分強調成功，極力想要證明自己的人，其實是不那麼自信的。一個真正自信的人，一定非常強調自己的觀點，但是也可以隨時放棄自己的觀點。放棄也是需要自信的。過分地想讓別人認可自己，比如一定要爭「第一名」，就算得了第二名都會認為自己有問題，這不叫自信，叫「底氣不足」。本質的問題還是，你自己是怎麼樣的人，是自己內在的標准，世界上沒有人比你自己更清楚你自己的，你用不著通過考試來證明自己的學習好不好，也不要在乎別人怎麼評價你。

張宏江的觀點：自信就是擺脫束縛。

中學以後我開始懂事，周圍的人越來越多。我發現我的生活跟在家裡的時候完全不一樣，跟在學校裡面也不一樣。於是我開始表現自己，開始用更高的標准來要求自己，有了一種往上走的願望。當我強烈地想要超脫中學和大學里那些教育方式的時候，或者說真正悟出了一個什麼東西，擺脫了自己所受教育的局限性，這時候我就覺得自己進入一個新的境界。

沈向洋的觀點：自信是戰勝恐懼的渴望。

自信是一個人戰勝恐懼的渴望。自信就是我們對自己的成長能力抱有信心。我們應當像自己期望的那樣成長起來，但是我們又總是怕這怕那。其實最恐懼的事情不是別的，而是恐懼本身，所以自信是在戰勝恐懼中獲得的。你只要留意一下，就會發現自信不是與生俱來的，自信需要培養。可是，人們總是夢想不付出代價就獲得自信，就如同他們總是夢想不用勞動就獲得財富一樣。

在自信的問題上，我還想為你補充一些內容。

一、喜歡自己。

自信不足的青年人，有一個很常見的問題是不能全面地接受自己，不能夠真心地喜歡自己。

科學家們發現，女孩子照鏡子和男孩子照鏡子時的感覺並不一樣。男孩子在鏡子面前自我欣賞，而女孩子關心的則是從鏡子里看看別人眼中的「我」是什麼樣子的。雖然出發點不同，但在關注自己這一點上卻是共同的。不過，有的人關注自己，卻並不喜歡自己。
那麼，喜歡自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理學家告訴我們，除非我們確實喜歡自己，否則我們無法喜歡別人。怨恨一切事物和每一個人的人，會更加表現出自我的挫折感和深深的自我厭惡感。

心理健康的一個重要標志就是喜歡你自己，接納自己。

喜歡自己的第一步就是不再以別人的標准來判斷自己，而是建立起自己的價值觀。然後付諸生活、學習。同時必須學會接納，減少不必要的自我責備。

我們每個人都有自己的長處，也都有自己的短處。作為學生，我們生活在社會中，主要通過學習的結果來知道自己身上的特長和不足。但我們沒必要為了自身的一些缺點而覺得低人一等，也許，你的其他方面正是別人羨慕不已的。隨著我們知識的積累越來越多，所得到的信息也會越來越多。相信我們逐漸會有一個恰當的、全面的自我評價。既不會因為自己某方面的能力缺陷而懷疑自己的全部能力，也不會盲目估計自己的能力，忽視補償自己的不足。

有了自我接受，你會用一種欣賞的眼光去注意你周圍的每一個人，你會發現，他們身上有許多可愛和閃光的地方值得我們贊美和學習。你真心和每個人交往和相處。在你接納了自己和他人的同時，別人也會接納你。

喜歡自己吧，把自己的真實自信地展現在別人面前，你會驚喜地發現，你每天都在收獲，每天都有提高！你的生活越來越精彩！歡樂和笑聲成了你形影不離的好朋友！

二、勇於實踐

自信來自於什麼呢？自信來自於實踐的過程之中。

一些青年朋友在做一件事情之前，左思右想，總認為自己的信心不足，而不能去實踐。在反復的思考之中，他們總是過多地想像事情存在的問題和困難，卻很少分析自身具備的優勢，使得原有的自信在一次次的退縮和逃避中逐漸消失。

在這樣的情況下，我們要牢記自信的來源，「與其想，不如做」，在勇於進行的實踐過程中，我們的自信才能逐步建立起來。

如何建立自信心
①建立自信的具體方法
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，無論在教學或教室的各種聚會中，後排的座位是怎麼先被坐滿的嗎?大部分佔據後排座的人，都希望自己不會「太顯眼」。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看，從現在開始就盡量往前坐。當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
(二)練習正視別人
一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：「你想要隱藏什麼呢?他怕什麼呢?他會對我不利嗎?」
不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。
正視別人等於告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
(三)把你走路的速度加快25%
當大衛·史華茲還是少年時，到鎮中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進汽車後，母親常常會說：「大衛，我們坐一會兒，看看過路行人。」
母親是位絕妙的觀察行家。她會說：「看那個傢伙，你認為他正受到什麼困擾呢?」或者「你認為那邊的女士要去做什麼呢?」或者「看看那個人，他似乎有點迷惘。」
觀察人們走路實在是一種樂趣。這比看電影便宜得多，也更有啟發性。
許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯系在一起。但是心理學家也告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態。你若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。
普通人有「普通人」走路的模樣，作出「我並不怎麼以自己為榮」的表白。
另一種人則表現出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：「我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鍾內成功。」
使用這種「走快25%」的技術，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。
(四)練習當眾發言
拿破崙·希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心。
在會議中沉默寡言的人都認為：「我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓你們知道我是這么無知。」這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言：「等下一次再發言。」可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心，下次也更容易發言。所以，要多發言，這是信心的「維他命」。
不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最後才發言。要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說：「我懷疑我是否敢說出來。」用心獲得會議主席的注意，好讓你有機會發言。
(五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能給自己很實際的推動力，它是醫治信心不足的良葯。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。真正的笑不但能治癒自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他實在無法再對你生氣。拿破崙·希爾講了一個自己的親身經歷：「有一天，我的車停在十字路口的紅燈前，突然『砰』的一聲，原來是後面那輛車的駕駛員的腳滑開剎車器，他的車撞了我車後的保險杠。我從後視鏡看到他下來，也跟著下車，准備痛罵他一頓。「但是很幸運，我還來不及發作，他就走過來對我笑，並以最誠摯的語調對我說：『朋友，我實在不是有意的。』他的笑容和真誠的說明把我融化了。我只有低聲說：『沒關系，這種事經常發生。』轉眼間，我的敵意變成了友善。」
咧嘴大笑，你會覺得美好的日子又來了。笑就要笑得「大」，半笑不笑是沒有什麼用的，要露齒大笑才能有功效。我們常聽到：「是的，但是當我害怕或憤怒時，就是不想笑。」當然，這時，任何人都笑不出來。竅門就在於你強迫自己說：「我要開始笑了。」然後，笑。要控制、運用笑的能力。
(六)怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來
內觀法是研究心理學的主要方法之一，這是實驗心理學之祖威廉·華特所提出的觀點。此法就是很冷靜地觀察自己內心的情況，而後毫無隱瞞地抖出觀察結果。如能模仿這種方法，把時時刻刻都在變化的心理秘密，毫不隱瞞地用言語表達出來，那麼就沒有產生煩惱的餘力了。例如初次到某一個陌生的地方，內心難免會疑懼萬分，這時候，不妨將此不安的情緒，清楚地用語言表達出來：「我幾乎愣住了，我的心忐忑地跳個不停，甚至兩眼也發黑，舌尖凝固，喉嚨乾渴得不能說話。」這樣一來，不但可將內心的緊張驅除殆盡，而且也能使心情得到意外的平靜。不妨再舉一個很實在的例子。有一個位居美國第5名的推銷員，當他還不熟悉這行工作時，有一次，他竟獨自會見美國的汽車大王。結果，他真是膽怯得很。在情不自禁之下，他只好老實地說出來了：「很慚愧，我剛看見你時，我害怕得連話也說不出來。」結果，這樣反而驅除了恐懼感，這要歸功於坦白的效果。
(七)如用肯定的語氣則可以消除自卑感
有些女人面對著鏡子，當她看到自己的形影或膚色時，忍不住產生某種幸福的感受。相反地，有些女人卻被自卑感所困擾。雖然彼此的膚色都很黑黝，但自信的女人會以為：「我的皮膚呈小麥色，幾乎可跟黑發相媲美。」而她內心一定暗喜不已。可是，一個缺乏自信的女人卻因此痛苦不堪地呻吟起來：「怎麼搞的，我的膚色這么黑。」兩種人的心情完全不同。有的女人看見鏡子就喪失信心，甚至在一氣之下，把鏡子摔破。由此可見，價值判斷的標準是非常主觀而又含糊的。只要認為漂亮，看起來就覺得很漂亮，如果認為討厭，看來看去都覺得不順眼。尤其，關於自卑感的情況，也常常會受到語言的影響，所以說，否定意味的語言，對於一個人的心理健康有百害而無一利。
《物性論》一書的作者是古羅馬大詩人盧克萊修，他奉勸天下人要多多稱贊膚色黑黝的女人說：「你的膚色如同胡桃那樣迷人。」只要不斷如此贊賞對方，那麼，這位女人即使再三對鏡梳妝，或明知自己的皮膚黑黝，也會毫不在乎。這樣一來，她就能專心於化妝，而且總覺得自己不失為迷人的女性。
接著，盧克萊修奉勸我們不妨將「骨瘦如柴」改說為「可愛的羚羊」，把「喋喋不休」改說為「雄辯的才華」。不同的語言可將相同的事實完全改觀，而且也給人以不同的心理感受。
總之，運用肯定或否定的措詞，可將同一件事實，形容成有如天壤之別的結果。可見措詞這件事，誠然是任何天才都無法比擬的魔術師。在任何情況之下，只要常用有價值的措詞或敘述法，則可以將同一個事實完全改觀，當然驅除自卑感，而令人享受愉快的生活。
(八)自信培養自信
如果缺乏自信時，一直做些好像沒有自信的舉動，就會愈來愈沒有自信。
缺乏自信時更應該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時，與其對自己說沒有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態度，我們應該試著採取積極、肯定的態度。如果自認為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會漸漸變得如自己所想的一樣。有某一學生團體，提倡大學生每年選出一位最合乎現代且美麗的大學生，並且舉辦比賽。以下是那裡的工作人員說的。他(她)們到各大學、到大街上，看到美麗的人，就把小冊子拿給他(她)們看，請他(她)們參加這個比賽。從地方到中央，舉辦一次又一次各種的比賽。然而，大家變得愈來愈美，簡直讓人看不出來。那裡的工作人員說：「大概愈來愈有自信了吧!」這話完全正確。因為「我要參加這個比賽」的這種積極態度，使這些人顯得好美。「我要參加這個比賽」，這種肯定生活的態度產生自信，使這些人顯得更美。丹麥有句格言說：「即使好運臨門，傻瓜也懂得把它請進門」，如果抱著消極、否定的態度，即使好運來敲自己的門，也不會把它請入內。機會來臨時，更應該拋開自己消極、否定的態度。運氣不僅發自於外，也發自於內心「今天一整天都不說刻薄話」，這些事看起來容易其實不簡單。但是，只要下定決心去做，就做得到。如果能在聲音中表現得有笑容，那麼人生就會一天天變得亮麗起來。因為，如果聲音帶著親切的笑意，人們就會想和你交談，然後因為和人接觸而有精神起來。電話交談時，如果用有笑容的聲音說話，對方聽了舒服，自己也覺得快意。苦著一張臉或者冷言冷語地，不僅會讓對方不舒服，自己也會不痛快。用言語沖撞對方時，就是用言語在沖撞自己，自己對對方的態度同時也是對自己的態度。我們應該像砌磚塊一樣一塊一塊砌起來，堆砌我們對人生積極、肯定的態度。即使不能喜歡所有的人，也應該努力多喜歡一個人也好，喜歡一個人，相對地，也會喜歡自己，然後，也會克服對他人不必要的恐懼。因為，自信會培養自信。一次小成就會為我們帶來自信。如果一下就想做偉大、不平凡的事，就會愈來愈沒有自信。
(九)做自己能做的事
做自己做得到的事時，個性會顯現出來。重要的是，與其極欲恢復自我的形象，不如找出現在可以做的事。知道應該做的事，然後加以實行，就可以從自我的形象中獲得解放。總之，要試著記下馬上可以做的事，然後加以實踐，沒有必要非是偉大、不平凡的行動只要是自己能力所及的事就足夠了。因為我們就是想一步登天，所以才找不到事做。「今日事今日畢」，今天可以輕松做完的工作，如果留到第二天，工作就會變得很沉重。如果心想「真煩!」而留待第二天，工作就會相對地變重。今天能動手做的事如果拖到第二天，那麼那些延遲的工作就會使自己的負擔加重。從沒遇到有人說：「從明天起我要戒煙!」而把煙戒了的。也從沒有遇到有人說：「今晚酒喝到此為止!」而把酒戒掉的。以下是一位攝影師的小故事。一次，這位攝影師出席某個聚會。前往酒會的途中，這位攝影師說道：「我戒酒了」，問他：「什麼時候開始的」，他回答：「剛才我決定戒掉的。」他把煙、酒都戒掉了。大部分的人都會回答：「待這次酒會過後」或者「這次酒會是最後一次」。「永遠」也是一小時一小時累積起來，因為抽掉一小時，也就沒有永遠了。試著製作兩張卡片，一張寫上「Go ahead!」(做吧)，另一張寫上「待會兒再做」。把這兩張卡片隨身帶著，當自己不太有自信時，抽出其中一張。這時應該抽出寫著「Go ahead!」那張。我們可以在背面先寫上「要有自信」。當自己不知道要不要做時，務必抽出這張卡片。因為今天關系著第二天，今天可以動手做的事如果沒有動手做，明天再要動手做就會變得更加困難。
跑馬拉松，因為身體會疲倦，所以我們不可能每超越一根電線桿就更有動力。但是，只要不完全是肉體上的操勞，一次一次的達成目標會帶給人更多的動力。所以，應該把大目標分成幾個小階段來達成。每達成一個階段，都會產生新的動力。然後就會激發達成終極目標所需要的動力。心想：「大概很難吧!」然後陷入憂郁的人，一開始就被目標屈服了，而且，這些人會立一個自己做不到的目標，可見他們內心已經扭曲。一個健全的靈魂，會嚮往自己能夠做到的事。心智發育未成熟的人，會不斷採取非常強烈的自我中心的態度。這種表現型，以自我中心的人一旦訂立目標，一定是立刻吸引眾人注意的那個目標，然後，因為執著於那個 目標，而迷失了此時此地自己應該做的事到了最後就是獨來獨去，標新立異。年輕時候喜歡標新立異的人，老了以後往往抑鬱度日，就是這個緣故。年輕時無法克服自我表現、自我中心的個性，到上了年紀，就成了憂鬱症。有句俗話說：「雁子飛，烏龜也跺腳」，就是說「找不到自己要作的事」的人，不做像這句話中的烏龜嗎?假設烏龜看到雁子飛過天空而自己也想飛，那不是很奇怪嗎?烏龜應該有烏龜能做而雁子不能做的事才對。

㈥ 我以前看過一部電影，用殺豬的充氣缸殺人的一個殺手一直追殺主角，有高手指點名字不

呵呵，這個片子本人N年前看過，介紹如下：

《老無所依》是一部2007年美國電影，由著名導演組合科恩兄弟編劇和執導，改編自科馬克·麥卡錫(CormacMcCarthy)同名小說。劇情描述在1980年代的德州西部，因為邪惡入侵了平靜城鎮，導致一場貓捉老鼠的五人追逐。是一部全新風格時裝西部電影。《老無所依》獲得相當高度的評價，獲得4項奧斯卡金像獎，包括最佳影片、最佳改編劇本、最佳男配角和最佳導演。同時也獲得3項英國影藝學院獎，兩項金球獎。此片在香港由洲立影片發行（香港）有限公司發行。

中文名

老無所依

外文名

NoCountryforOldMen

其它譯名

險路勿近、二百萬奪命奇案

出品公司

派拉蒙

製片地區

美國

導演

喬爾·科恩、伊桑·科恩

編劇

科恩兄弟/考麥克·麥卡錫

類型

驚悚，冒險，犯罪，劇情

主演

湯米·李·瓊斯，哈維爾·巴登，喬什·布洛林

片長

122分鍾

上映時間

2007年11月21日美國

對白語言

英語

色彩

彩色

美國西部新墨西哥州，老牛仔Moss（JoshBrolin飾）在獵殺羚羊時偶然發現幾具屍體，一個深受重傷即將渴死的人，一車廂海洛因和高達200萬的現金——很明顯，這是黑幫火拚同歸於盡的結果。Moss決定將現金占為己有，以此改變自己的生活。可能是出於仁慈在向妻子卡拉·吉恩(凱莉·麥克唐納飾)告別後Moss深夜提著一桶水又回到了交易地點，不想卻因此惹禍上身，陷入了逃亡的險境。冷血殺手安東·奇古爾(哈維爾·巴登飾)、老警長埃德·貝爾(湯米·李·瓊斯飾)、墨西哥人都在找尋他的蹤跡……

演員表

SheriffEdTomBell湯米·李·瓊斯TommyLeeJones--------

AntonChigurh哈維爾·巴登JavierBardem--------

LlewelynMoss喬什·布洛林JoshBrolin--------

CarsonWells伍迪·哈里森WoodyHarrelson--------

CarlaJeanMoss凱莉·麥克唐納KellyMacdonald--------

DeputyWendell加瑞特·迪拉胡特GarretDillahunt--------

LorettaBell泰絲·哈珀TessHarper--------

Ellis巴里·柯賓BarryCorbin--------

ManwhohiresWells斯蒂芬·魯特StephenRoot--------

--------

CarlaJean'sMother貝絲·格蘭特BethGrant--------

PoolsideWomanAnaReeder--------

SheriffBell'sSecretaryKitGwin--------

StrangledDeputyZackHopkins--------

ManinFordChipLove--------

'Agua'ManEardoAntonioGarcia--------

GasStationProprietorGeneJones--------

'Managerial'Victim#1MykWatford--------

精彩影評

導演用了大半的時間講述獵人和殺人魔的周旋，獵人一如傳統西部片里有勇有謀有性格的牛仔，殺人魔則冷酷精明而無處不在，如果在數次交鋒後，道高一尺磨高一丈，在最後一分鍾牛仔險中求勝，半死不活渾身染血的回到妻子身邊，這會是一個經典的西部片。僅僅憑導演對鏡頭和敘事的掌控：拘留室內殺人魔勒死[全文]

——豆瓣網|2008-02-24

如果牛仔與殺人魔想實打實的交鋒的話，兩人實力半斤八兩，但是牛仔其實輸在人性上，他要錢，要保護妻子，所以殺人魔能威脅控制他。反觀殺人魔，他沒有人性，連「惡」的人性也沒有，不貪財不好色，甚至沒有萬能的弗洛伊德式的童年創傷性經驗，沒感情有原則，原則就是殺人，有著上帝一樣天然的不可抗拒不

——豆瓣網|2010-02-22

人為財死。就這還奧斯卡最佳影片呢，不知道是評委口味怪還是我口味怪。「這個世界，生活，人本身，都是荒誕的。不要白費心智去猜，去理論，因為無可猜，無可理論。事情並不一定要因為一個理由而發生，發生之後並不一定要達到什麼目的。」

——豆瓣網|2010-03-08

影片賞析

影片的結局有點出乎意料，也給了觀眾一個具有挑釁意味的深思，《老無所依》的背景是已演變為可容納更多暴力和無視法律的現代美國。賈維爾·巴登用一種狼狽的方式逃脫了湯米李·瓊斯的追捕，在一個完全墮落的世界裡，暴力的元兇至始至終都逍遙法外，黑色氣息從來就是科恩兄弟的拿手絕活，一種殘忍的幽默，絕望也能變成笑聲。

科恩兄弟的作品在《保齡球綁架案》之後明顯減少了血腥和暴力，變得更加輕巧調侃，《逃獄三王》，《真情假愛》和《師奶殺手》都是在巧合與智慧中周旋。《冰血暴》和《保齡》里多少還有一些推理片的影子，而給觀眾更多印象的則是影片中賦予的冷酷和諷刺。幸好，這次科恩兄弟又回歸到了早期的路子上，在恐懼中尋找一種靈感，用暴力來解決所有的懸念。

從斯蒂芬·布塞米到喬治·克魯尼，再到賈維爾.巴登，科恩的男主角不斷在正常和變態之間搖擺，這次就把曾經『深海長眠』的西班牙人變成了一個惡魔，一個毫無理由的冷酷殺人狂。巴登演活了這種從里到外透出的死亡氣息的人物，或者用他自己的話說：「一看就知道他是瘋的，但又算正常，看上去動作很少，有點像『終結者』，但是帶著一顆破碎靈魂的終結者。」

這個有著一頭可笑發型的殺手奇古爾，從一出場就是殺戮：最殘忍的手法勒死警員，拎著充氣瓶一路殺下來，警察偵探店員路人甲幾乎一個都不放過，直到最後自己受重傷逃走，所遇到的男女老幼中，只有一個雜貨店老闆和騎車男孩逃過了毒手（外加一隻烏鴉）。當他極具憤怒要大開殺戒時，只有一個細微的動作能夠透視其內心：把頭扭到一邊，誰也不看。殺與不殺並不是因為仇恨和錢財，而全憑奇古爾無從窺視的內心。毫無道理的殺戮和暴力，更難對抗，也更難追蹤，幾無規律可循，只是加深了殺手的恐怖背影。以至於本來在片中鼎足而立的警官（湯米.李.瓊斯），第一次面對連環謀殺案束手無策，只能倚老賣老的說說冷笑話，成了旁白者，標題里的『Oldman』。

《老無所依》雖然是改編馬克·麥卡錫的同名小說，不再是科恩兄弟的原創，但其風格和線索實在是對了兩兄弟的胃口。就和他們的前作《冰血暴》，《保齡球綁架案》一樣，所有的情節都是圍繞著一箱子錢展開。最精彩的段落無疑是小旅館里追蹤槍戰的一幕。在這場戲中，場景，聲效和鏡頭感很容易讓觀眾聯想到《伯頓·芬克》，同樣是走廊內外的反復剪輯，利用聲音來聯系整個舞台前後空間，用一種智慧窮盡的恐懼感把氣氛推向高潮，隨著一聲槍響而爆發出來，再跳到另一個追殺場景里。

面對暴力絕對優勢，對決成了一面倒的場面，無論是警察，偵探，還是女朋友，路人甲，在巴登面前小有出場都只有倒斃的命。只有喬什布洛林扮演的莫斯竭盡全力的與之周旋，絞盡腦汁最終還是死於意外。莫斯只是一個想發橫財的普通人，而奇古爾則是揮之不去的『死神』，他的出現伴隨著一種壓抑和審判。科恩兄弟在氣氛的渲染，音效的誇張上爐火純青，巴登的每一個動作都像是一次沸點。莫斯第一次的貪心，搭上了所有人的性命，想回頭都只剩絕望，正應了那句老話「不義之財不可取」。

《老無所依》的超凡之處，正在於它細致拿捏了一種內斂的張力，這是科恩兄弟大師級的手筆。普通導演通常會把一個故事講得酣暢淋漓，恨不得把所有的細節暗示都掛出來讓你看得一清二楚，讓你一次爽翻！但《老無所依》卻沒有，相反它做得很克制，很隱忍，只是點到為止，再不多說。其實「放」誰都會，「收」才是大境界。所以，你會發現科恩兄弟在這部片子里運用了大量的隱喻，甚至是直接的大段省略，而這些內在的聯系，隱藏著的劇情，非得你自己悟出來，挖出來，才能體味到其間的妙處。

比如，用同樣的對著電視機喝牛奶的鏡頭，隱喻殺手與老警察之間的微妙聯系，其實正像是硬幣的正反兩個面，你中有我年輕時的影子，以此更能表現出，老警察感慨後生可畏，老無所依的那種蒼涼感。再比如，牛仔的突然斃命並非殺手所為，而是被一夥墨西哥人所殺，除了死在泳池中的女人、以及牛仔之外，倒在門口的傢伙正是給老婦人提過箱子的那個墨西哥人。而這樣也能解釋為什麼殺手會重新出現在案發現場，因為他要取走那箱錢，而且也只有他知道牛仔的藏錢方式，所以才發生了與老警察幾乎撞見，而又從窗戶逃走的場面。

黑色幽默總是在人生的轉折點上立次存照，幾秒間就在生死之間走了一遭，科恩兄弟依然在用『對未來的不可知』來證明世界的殘酷。影片中的諷刺也有點宿命性，命運違背了觀影經驗，選擇了巴登。在車禍之後，重傷的殺手依然可以逃離警察的追捕。雖然逃的狼狽，很有些角色對換的喜劇效果，但也寓意著暴力才是美國唯一的生存方式。

《老無所依》的結局

遼闊，只有天空下寂靜大地上看不到盡頭的公路；荒蕪，灼熱的陽光下枯黃的植物在微風中晃動；寂靜，遙遠的邊陲只有黑雲下奔跑的麋鹿，這是德州和墨西哥邊境特有的景象，這里有著最長的高速公路、黑暗夜空中最明亮的星星，是人口最稀少的地區。

當年輕的警長押著囚犯正在興致勃勃地自言自語時，死亡已在他毫無戒備的自信中向他靠近，他本該意識到，他身後是個殺人魔王，他一個人的掙扎和叫喊在巨大的曠野里，無人回應。

這是電影《老無所依》一開始十幾分鍾為我們展現的場景，立刻將我們帶入西部這樣一個連鳥都會感覺寂寞的荒野中，在大自然的浩瀚中將人的那點自信徹底剝離，特別是獨自走在那無垠的曠野中，每邁一步都顯得如此艱難，帶起的沙土隨風揚起，灼熱、乾燥、空氣凝固、一片死寂，這沉靜淹沒了一切，消弱了法力，我們隨著牛仔摩斯的視線和腳步靜靜地走遍了剛剛發生槍戰毒品交易現場，那場面是慘烈的，但死亡意味著沉寂，甚至連狗都不放過的場面一定是異常激烈戰斗，只有一個司機用盡最後一點力氣向摩斯求救：「水」，摩斯冷靜地搜遍現場憑借多年牛仔的經驗「要是你停下來，看著你的回頭路，你將會射中我，但是如果你停下，你就會在陰暗處」拎走一箱錢，從此開始了最終沒逃過一劫的追殺。

影片沒有想像中的暴力，但卻通過冷血殺手齊格的殺人武器高壓槍首先震撼了觀眾的眼球，也迷惑了那一個個死在高壓槍下的每一個人；信號接收器看似很小其實也是個殺人武器，當紅燈越閃越快時，也就是另一個人死亡的時刻。

殺手齊格：被請來尋找被摩斯拿走的貨款,卻背叛僱主的人,他讓我們見證了什麼是冷血殺手，特別是他瞪著透著凶光的雙眼從嗓子眼裡發出這句沉悶但又不容遲疑的：「猜吧，這是我所能做到的最慈善的一步了」一出口，那些無辜的人只有疑惑片刻的機會，而後一分鍾就命喪黃泉了，他從不手軟，手段不僅高超而且智慧超群，正向警長湯姆描述的那樣：「我覺得他不象瘋子，他更象幽靈，他殺了旅館服務員、隔天後又回到老鷹旅館殺了一名退休的上校，案發後還能現場閑庭信步，這是誰能做的出來，誰又能斗得過他呢？」

當不見了一大筆錢的一方派出殺手卡爾森（伍迪哈里森）刺殺他時，還以為會有一場激戰，可是沒有，當卡爾森回到旅館等待他的同樣是那桿高壓槍，而且這一次更殘酷，面對面，齊格：「你不知道接下來要發生什麼，你就認命吧，這樣你更有尊嚴」，當卡爾森的一句：「去死吧你」，自己就倒下了。

卡爾森曾經對摩斯說：「即使你把錢還給了他，他還是照樣殺你，因為你給他添麻煩了，他是個怪人或者說他有自己的一套原則，至於金錢和毒品以至於一切事物之上的原則，他不像你，也不像我」，他說對了，卡爾森是為錢所以他先走了。

牛仔摩斯：象所有西部片一樣，這里是男人的世界，「他如狂風般到來，卻像微風般消失，他必須做他應該做的事」，這里，沒有過去西部英雄式的硬漢，卻有著同樣荒蠻的西部伴隨平淡的生活，牛仔摩斯就是這樣一個人，沒有太多的奢望，過著再普通不過的生活，所以當他拎起那錢箱時，甚至都沒有一點猶豫，然而他是善良的，如果不是他良心譴責半夜拿起一瓶水「去彌補一件愚蠢到家的事」而返回槍殺現場，但回來之後卻又被來找貨款的人發現，而決定逃亡，或許他的結果是等著史格用信號發射裝置直接找上門來，而正是這善良讓他輸給了史格，當史格站在門外時，摩斯仍心存疑慮，沒有對門開槍，不想殺死對方，只希望逃跑或不被發現；

警官湯姆，也許在這荒蠻的西部呆的太久了，看到歲月刻在他臉上痕跡和那一臉的疲憊，就感覺他不是齊格的對手了，他總是比齊格晚到一步，只能看著整個事件不可控地發展下去，當阻止不了齊格轉而極力挽救摩斯的努力徹底失敗時，他沮喪到極點，當他看望父親老戰友的時候看著窗外無邊無際荒野說到：「我覺得力不從心了，我總是在想，等我在老一點，總有一天上帝會眷顧我，但是它沒有」

片中的追殺源於那一箱錢和毒品，也暗示了人類貪婪本性所必須付出的代價，摩斯在向妻子卡拉告別的時候說：「如果我回不來，告訴媽媽我愛她」，卡拉一臉困惑地說「你媽媽已經死了」，摩斯看似幽默地說「那我自己告訴她」，其實是在暗喻摩斯踏上了一條不歸路；從摩斯返回槍戰現場開始的追殺，在游過格蘭河捂著受傷的肩膀坐在高高的岩石旁，他已經知道等待自己的是什麼了，摩斯這一路都在與死亡搏鬥，影片展現了這一過程，當齊格看著信號接收器追殺到旅館時，兩人在黑暗中門里門外的僵持，那就是生與死的對峙。

有兩個場景令人記憶猶新：當摩斯受傷半夜獨自走在大街上，迎面過來三個年輕人，摩斯用500美元換其中一個人的外套，還要他手裡的啤酒，其中一個問道：「你給多少錢？」而另一個人說：「給他」；影片結尾時，齊格從卡拉家裡出來，遇到了車禍，兩個騎車的男孩被他斷胳膊上的骨頭嚇壞了，當齊格用一百美元換他的襯衫時，其中一個男孩說：「先生，我給你我的襯衫，助人是我的本分，你給的錢實在太多了」，而當齊格走了之後，另外一個男孩要平分這一百美元，因為這「不光是一件襯衫的事」。

人的內在品質只有在關鍵時刻才會有所體現，那個為一瓶啤酒、一件襯衫都要爭的人，誰能相信他們將來不會象摩斯一樣因為錢而踏上逃亡之路呢？

其實，影片中唯有被忽略的人是摩斯的妻子卡拉，在幾個人物中，只有卡拉是完美的，她是沃爾瑪的職員，從未嫌棄過摩斯的平庸，和他過著平淡但和諧的生活，她愛媽媽，愛摩斯，摩斯在她心中是高大的，當湯姆警官找她時，她對摩斯充滿了信心：「他也一樣，他很固執，他能把一切擺平」，但得知摩斯的死訊，她獨自承擔母親去世的悲痛，當她剛剛埋葬了母親回到家裡，一進門，她就看到了那個殺人魔王，雖然她從未見過他，她說：「我一進來看見你就知道你是個瘋子，我很清楚等待我的會是什麼。你根本沒有理由傷害我。」

齊格：「猜吧。」

卡拉：「不！」

齊格：「你丈夫本來可以救你，可他沒有，他利用你去救他自己。」

卡拉：「我很清楚等待我的是什麼，我不會猜得，硬幣決定不了什麼，能做決定的是你。」

她是唯一對殺人魔王說不的人，她貧窮，可她懂得真正的愛；她平凡，可她勇敢；只有她面對槍口面無恐懼。

史格(殺手)最後被撞的車禍說明什麼呢?

很顯然,這是一個很有意思的情節,傳遞了電影里一直在表達的一個信息,世界被一股無形的力量所控制,就像那個硬幣一樣.因為摩絲想到去送水，緊接著又被墨西哥人發現。而逃亡才僥幸躲過了史格直接用信號發射裝置找上門來,史格和貝爾喝牛奶的地方,鏡頭一直在拍被風吹動的窗簾,風,一直是作為一種看不到,摸不著的力量，代表了我們每個人的命運。

史格代表的是世界上邪惡的,貪婪的,不好的力量,他們和所有人一樣也會被命運之手戲弄,莫名其妙就出來車禍,可是精彩地在於他還是逃脫了,怎麼逃的?用錢買來的,被收買的小孩甚至馬上開始因為分贓不均開始吵架,這不就是我們的現實嗎?

影片最感人的一幕：

邊境檢查站人員看到摩斯穿著病服問道：「回答我幾個問題：你認為誰能穿過這道門進入美利堅合眾國？你是越南大兵嗎？哪個部隊的？」

摩斯：「第十二步兵團，於66年8月7號至68年7月2號期間服役。」

邊境檢查站：「讓他過去，他需要去商店看看。」

這是兩個曾經在越南同樣灼熱空氣下並肩作戰而幸運返回家園的戰友，從那熱帶叢林里走出來的就是同一戰壕的兄弟，同為越戰老兵，一個恪盡職守，一個偶然走過那個場面卻拐進了通向死亡的胡同。

影片結尾，湯姆和妻子早餐桌聊天，此時湯姆已退休，他再也不用挎著槍去冒生命危險了，他只想和妻子過田園般的生活，

妻子：「你現在有時間做夢了。」

湯姆：「都是些政務，夢見兩次父親，比他還老上20歲，換言之，他是個年輕小夥子，第二個夢好像我倆都回到了過去，我騎在馬背上，在夜裡穿山而過，山間的小道，天很冷，地上還有積雪，他超到了我前面不停地趕路，一句話也沒說，一直在我前面，他身上裹著毯子，低著頭，當他與我擦肩而過時，我看到他舉著火把，我可以從火光中看到火把，然後在夢中，我恍然大悟，他是要走在我的前方，在黑暗與寒冷中，亮起一絲火光，這樣，我就知道無論我何時抵達，他都會在那裡等我。」

《老無所依》帶給我們深深的思考，從影片開始那個年輕警長被扣住脖子後就再也沒有起來到湯姆對父親的老戰友說「槍擊你的那個老傢伙在監獄死了，如果他被放了，你會怎樣？」「安哥拉？我不知道，也許什麼也不做，沒什麼意義，你試圖追回被奪走的事物所耗費的時間，只會讓你失掉更多的現在。」

湯姆的邁克叔叔：「他在自家門口被擊中了，七八個人沖進來，期間他一直想要拿起那把獵槍，他們就坐在馬上眼睜睜地看著他死去，該來的總是要來，它們不會等著你。」

和以往的西部片不同，這里不但沒有浪漫傳奇英雄故事，也沒有騎馬飛奔腰間挎著槍的牛仔，畢竟年代不同了，現代社會人與人的較量不會因為你是警察手中握著槍就能代表正義了，在這里我們更多地看到的是暴力正在以更隱秘更極端從而帶有突發性的殘酷，特別是當你自言自語地表述自己功績時，有一隻手正在伸向你，以此暗喻在恐怖活動日益猖獗的現在，不知何時不知何地爆炸就會發生，而我們在為那些瞬間失去的生命悲傷時又顯得那麼地無能為力；本以為哈里森扮演的殺手卡爾森與齊格之間會有一場激戰，然而它簡單到只看到地下緩慢地流淌的血；當摩斯說我已為他設計好了一切時，甚至以為在某一時刻，齊格會先倒下，特別是湯姆那總是慢一拍的腳步最終使他每天坐在家裡喝茶的結局，還對妻子講了很長的關於內心一直渴望得到父親的庇護的夢，很失落，這不是我期待的結局，但卻是老無所依的結局。

影片以隱蔽的手法將觀眾從一開始就被調動起來的情緒和暗中期待的慘烈甚至如幽靈般潛伏在齊格身上同他一同踏上那條無盡的追殺之路，而我們只看到了結果，除了幾個無辜者死亡的暴力場面，被派出暗殺齊格的卡爾森和摩斯，一個本該更危險的殺手和一個越戰老兵，就那麼輕易地倒下了，讓我們感覺如同被拋到荒野，瞪著恐懼的雙眼等待死亡一步步逼近。

盡管影片的故事是80年代初的西部，在領略了西部的荒蠻、無邊無際的遼闊之後，我們生存的這個世界其實也像電影里的景象一樣，全球化淡化了國家的界限，每個角落都有像湯姆那樣的警察在年老力衰時無奈地、心有不甘地躲在被遺棄或自我放棄的角落裡獨自悲哀；這個世界如果你不夠堅強就會被一生的平庸折磨致死，至少摩斯在被追殺的路上勇敢地拿起槍，死的還算壯烈；還有類似齊格的強者們，終將在戰場、商場、職場上在輝煌漸漸暗淡時象齊格一樣帶著一身的傷痛悄悄離開，老無所依，這是每個人結局，不管你願不願意承認。

這部影片是奧斯卡歷史上難得的優秀影片，它無處不在考驗著觀眾對細節的觀查能力和對情節的推理能力。從國外的影評來看，影片中被發現的穿幫極少，而且大多無關緊要。從故事情節上看，整部影片邏輯縝密，合理性很強，而且具有非常豐富深遠的寓意。關於這部影片的寓意，很多影評中都有討論，觀眾也有自己的理解。

影片評價

一句話評論

影片像極了科恩兄弟多年前的創作風格，演員的發揮是其中一個非常重要的組成部分，卻又不會蓋過故事本身，畫面則顯得有點粗糙而且極不友善，不過倒是很貼合主題。

——IGN

通過畫面，科恩兄弟在無情地擠壓著觀眾的心理承受能力，甚至在逼著人們面對這種黑暗的情感深淵。

——《滾石》

《老婦殺手》之後，科恩兄弟總算是找對了道路，並通過這部影片，意外地找回了《血迷宮》時期的自己。

——《傾向性雜志》

《綜藝》評《老無所依》：科恩兄弟最棒的作品

影片《老無所依》給人的感受，有如開弓前的鐵矢，噴薄前的火山，張力驚人；綿綿的憂傷和深刻的人文反思細密地編織在扣人心弦的情節中，配以勁道十足的黑色幽默，實在是文學和電影藝術的又一次完美握手。這是導演科恩兄弟迄今為止最棒的一部電影，一部血腥、沉重但是經典的作品，從誕生的那一刻起，就註定了它將擁有震天喝彩和狂飆的票房成績

影片的背景設定在1980年，其實故事很老套：一次毒品交易，巨額金錢，有人席捲不義之財溜之大吉，黑道眾人喋血追殺。原著用德州方言寫就，描繪了一幅令人過目難忘的美國西部畫卷。這片土地上的新興暴力力量讓他們19世紀黑道前輩的傳說相形見絀。沒有看過原著的觀眾會牢牢盯住電影屏幕，無暇旁顧，或許會因不敢看下去而轉開視線。熟知原著的觀眾更會對科恩兄弟的編劇和導演才華感到驚奇：本來沉鬱蒼重的小說竟然能被改編得處處閃現天才機智和黑色幽默的光芒，而原著體現的深切人文關懷卻一點都沒被犧牲。賈維爾·巴爾登（JavierBardem）的表演活靈活現，塑造了一個個性鮮明的黑道人物齊格（Chigurh），這類形象在近年來的屏幕上已經很少看到。冷血的齊格初看簡直是幽默的絕緣體，他向人問路或是殺人時都是同樣一副波瀾不興的腔調。但科恩兄弟正是藉此來表現體現在這一角色中的黑色幽默。而瓊斯的演技更是沒話說，麥卡錫小說的人物簡直就是用他做的原型。他在片中扮演一位傲骨錚錚的老治安官，對現實非常失望，演繹得非常出色。

這里補充一下，撿到200萬美元的盧埃林，回家後良心發現，輾轉難眠，決定回去送水給卡車上那位失血過多，一直在向他要水的傷者，結果碰上了守在那裡的黑道人馬，從此在劫難逃。裝錢箱子里的跟蹤器也成了故事繼續延續下去的道具，雖然他發現並且甩掉了跟蹤，不過，九死一生，生命力頑強的盧埃林，突然死在與劇情無關的街頭暴徒手中，彷彿是一場上帝玩笑導致的命運。

很建議提問者看看這部電影個人認為情節很有意思

㈦ 怎麼樣才能在股市中賺錢

在象棋棋盤中，第五條線叫做「中線」。這根中線非常重要，是有關將、帥安危的生命之線，也是雙方必爭的戰略要地。我們在下象棋的過程中，要力爭控制這條線，不讓對方侵襲，不讓對方有可乘之機，這樣才能取得最終的勝利。

在股市裡，中線同樣是非常重要的。在筆者看來，在我國的股市中，長線是比較難操作的，因為巧婦難為無米之炊，值得長期持有的股票實在太少；短線雖然看起來挺熱鬧。然而，繁華背後是凄涼，不用調查就知道，大多數股民都是賺的不如賠的多，賺得快不如賠得快。要不，怎麼會有「一買就跌，一賣就漲」這樣的感慨呢？

我們最好的選擇應該是中線。遺憾的是，關於中線方面的書籍很少，文章也很少，所以我們對中線的了解並不深，甚至很多人分不清中線和長線。我們經常使用「中長線」一詞，以為長線就是長期持有，中線就是較長時間持有。

這是一種很大的誤解。長線注重的是價值挖掘，而中線注重的是趨勢判斷；長線需要用穩定的心態長期持有，而中線需要用靈活的眼光對待股價的波動；長線能否盈利，拼的是耐力；中線能否盈利，拼的是技術；長線較為適合大資金，而中線幾乎適合所有人。

一、中線的本質

1.趨勢投機

趨勢就是方向，投機就是博弈，合在一起，就是方向博弈。簡單來說，就是判斷大盤及個股未來是漲還是跌。

2.波段操作

短線大多是一次性買賣，滬深兩市近2000隻股票，很多人恨不得全部買一遍；長線也是一次性買賣，只不過時間跨度比較大而已；而中線是多次性買賣，買進股票之後，無論賺了還是虧了，只要趨勢走壞，就需要賣掉。但是賣掉不等於就放棄了，只是為了在更低的位置買入。

總而言之，中線就是進行方向博弈，然後根據判斷出來的方向進行波段操作。就像百獸之王獅子一樣，它們的捕食分為兩個步驟：第一個步驟是花很長一段時間進行觀察，尋找角馬或是羚羊的居住地，然後挑選其中的一隻作為捕殺對象；第二個步驟是盯住一隻就窮追不舍，中途不會更換捕殺對象，直到對方筋疲力盡為止。

二、中線的成功要訣

1.判斷趨勢

要准確地判斷出趨勢是比較難的，但並不是說沒有方法可用。筆者認為，判斷趨勢要分三步走：第一步，從國家的政策和經濟數據來看長線，因為我國股市比較容易受到宏觀政策的影響；第二步，看長做短，長線趨勢判斷出來了，中線的判斷就不難了；第三步，用技術面來判斷趨勢裡面的低點和高點，如多空線（DKX）指標，就是一個不錯的指標。

2.嚴格的紀律

做短線需要紀律，做中線同樣需要紀律。在波段行情中，如果當時正好是波段向上，很多人即使看到了賣出信號，往往也都比較麻木，怕自己賣掉之後踏空了。其實，這是典型的「無知者無畏」的表現，不知道中線和長線的區別，把中線炒成了長線。2007年，大盤從5000點漲到6000點附近的時候，市場都在呼喚8000點甚至是10000點。可是，大盤在6124點止步，之後一路大跌。試想，如果我們在6124點的位置不遵守波段操作的紀律，結果會怎樣？2007年10月到2008年10月，大盤整整跌了70%，一半以上的個股跌幅超過了70%。這就是紀律的重要性，這種虧損就是不守紀律的教訓。

另外一種情況是，當時的趨勢還在往下走，但這個時候已經發出了買入信號。買嗎？很多人是不會買的，怕買了之後被套。可是結果呢？2007年10月我們怕下跌，結果大盤一路從1664點漲到了3000點之上，幾乎翻了一倍。

低位的時候不敢介入，高位的時候不捨得賣出，前者是「沒那種命」，後者是「無知者無畏」，這就使得很多散戶都是在大盤漲得差不多的時候，終於發現這是一波大行情，於是急急忙忙地買入；相反，在大盤跌得差不多的時候，終於發現原來這波下跌這么兇猛，於是灰溜溜地割肉。一買就跌，一賣就漲，一方面是因為不懂得去判斷趨勢，另一方面是因為對紀律的漠視，知行不合一。

3.政策面與技術面結合

和短線一樣，中線對基本面的要求並不高。政策面用來判斷大的方向，技術面用來判斷小的方向以及買賣點位。

4.尋找波段清晰的股票

要想施展波段操作的威力，就必須要求股票有一定的振幅。像金宇車城在2004—2005年這樣的行情，一年的振幅只有10%，那麼波段操作也就「英雄無用武之地」了，趨勢分析也沒有價值可言了。

最適合做中線的股票是那些二線藍籌股和中小板股。因為這些股票裡面機構扎堆，而機構為了輕松地拉升和順利地出貨，往往也需要波段式地拉抬行情和波浪式地壓低行情。所以，我們選擇這樣的股票，其實就是和莊家相互利用，這也是一種「跟庄」的技巧，一種「借力打力」的技巧。

5.建立自己的股票池

如果時間充裕，不妨從頭到尾把所有的股票瀏覽一遍，找出波段清晰的股票，加入到自選股中，以備趨勢向好的時候選擇。股市猶如大海，股票猶如魚，自選股猶如水池。要想在大海裡面撈魚，難度是比較大的；而如果在水池裡面撈魚，難度就小得多了。

6.要有耐心和耐力

一兩次的小失敗可能會使得我們產生放棄的心理，甚至想換股。這時候，我們就要想想獅子了。要知道，角馬和羚羊都是善於奔跑的動物，如果獅子跑著跑著，發現追不上了，就說「唉，算了吧，換一隻」，那麼結果會怎樣呢？獅子一定會被餓死。

然而，獅子並沒有被餓死，那是因為獅子有足夠好的耐心和耐力。耐心，體現在獅子發動進攻前，它會花大半天的時間觀察獵物，找出弱小或傷殘的那隻；耐力，體現在獅子捕食的過程中。角馬和羚羊都是群居動物，它們作鳥獸散的時候，場面會非常混亂，這是獅子的第一重阻力。另外，由於是在山間田野，到處都坑坑窪窪、布滿荊棘，角馬和羚羊常常藉助這些道具來躲避獅子的追殺。然而，獅子並不會因此而放棄，一旦它發動了進攻，不管發生了什麼情況，它的目標只有一個，那就是咬死自己的獵物。

炒股也是如此。耐心，一方面體現在下跌過程中，我們不能輕易介入，否則一不小心就會被套；另一方面體現在上漲趨勢中的小幅震盪行情里，看著別人的股票大漲，自己的股票卻像死豬一樣一動不動，這種滋味是極為難受的。這也需要好的耐心才能扛過去，才能最終獲得利潤。耐力，體現在遭遇小失敗的時候，不要輕言放棄。波段操作本來就不是一次性買賣，而是多次性買賣。一次沒賺錢，沒關系，看第二次；兩次沒賺錢，也沒關系，看第三次……只要不放棄，遲早會連本帶利賺回來，而且，往往抓住一個主升浪就夠了。

【中線秘笈：讓波段有跡可循】

主力機構在吸、拉、派、落的時候，總會在盤面上留下一些技術性的語言。

吸籌和派發是比較難判斷的，而拉升和回落比較容易判斷出來。

在上升的時候，我們經常看到個股呈波段式的上升態勢，因為只有漲一點，再跌一點，主力才可以很好地控制自己的成本；在下跌的時候，個股的下跌也是呈現波段式的，因為只有跌一點，再漲一點，主力才可以順利地拋完自己的籌碼。

那麼，我們怎樣才能把握好主力機構的坐莊軌跡呢？我們用到了兩個方法：一是趨勢線；二是多空線。

一、趨勢線繪制的上升通道

很多大機構，尤其是基金重倉的股票，它們的走勢就像是畫出來的一樣。

兩個以上的高點連線，為壓力線；兩個以上的低點連線，為支撐線。以北海國發為例，如圖1所示。

基本面：

營業收入同比增長23.66%；凈利潤同比增長37.05%業績良好。小盤股，資金青睞容易拉伸！

技術面：

中線超跌、長線超跌、底部放量、價量齊升、底部反彈

KDJ買入信號、MACD買入信號、RSI持有信號、BOLL黃金喇叭口

概述：

前期底部9.45元之後，吸籌整理後開啟了一波價量齊升行情，創新階段新高20.68！隨後技術回調，一路陰跌至12元關口支撐附近後開始震盪企穩，今天放量盤中直線拉升漲停，打開缺口壓力，打開上漲通道，短線迎來超跌反彈行情！

「企業一點」作者王雨為新浪、搜狐、網易、創業家等多家內容平台簽約作者，鳳凰國際智庫、36氪等，往期原創文章曾被中國網、央視網、鳳凰網、中華網、新浪、搜狐、網易、和訊網等多家媒體轉載。

炒股要看透市場政策，要有一個好的心態，不要盲目做韭菜，股市有風險，入市需謹慎，心裡不成熟還是勸你早日退市,中國股市是智者游戲！

筆者薇：macd718（信）

㈧ 《小豬佩奇過大年》好不好看到底啥是佩奇

《小豬佩奇過大年》無論是劇情方面還是主題的貼合都非常的支離破碎，並不好看，佩奇是劇中的一隻小豬。

《小豬佩奇過大年》由一系列各年齡段男女唱唱跳跳的歌舞片段，和把一個完整的《小豬佩奇》動畫故事肢解之後，按照線性時間推移的順序依次縫在一起的作品。

(8)羚羊電影網怎麼看不了了擴展閱讀：

《小豬佩奇過大年》是由阿里巴巴影業公司和Entertainment One製作，張大鵬執導，劉芸、單禹豪、方青卓主演的真人動畫電影。

湯圓、餃子和爸爸媽媽生活在一個溫暖的家庭里。除夕這天，祖父母與他們相聚。大家體驗了傳統習俗，經歷了很多意想不到的事情。他們和佩奇、喬治一樣，每經歷一件事情，就會讓他們更加熱愛彼此，熱愛家人，熱愛生活