人皮灯笼国语版完整版电影完整版

⑴ 求一部除妖的老电影电影

有一个叫啥嗜血还是啥血黑玫瑰的不知道是不是，你看看

捉鬼合家欢II麻衣传奇
◆导 演：吴勉勤
◆主 演：郑则仕、午马、何家劲、张国强、唐丽球、黎燕珊
◆类 型：剧情/恐怖
◆片 长：136分钟
◆上 映：1990
◆国 家：香港
◆语 言：国语
◆简 介：地藏鬼王专吸处女之精、气、血以壮其身，村民选出嫣红作新娘送给鬼王。麻衣道馆之老祖闻讯赶至，惜嫣红已毙命。一道一鬼展开一场生死博斗后，同归于尽。 二百年后，医师上山采药，发现嫣红白骨，将其埋葬；嫣红感恩思报，与医师产生一段人鬼恋情。同其时鬼王之心，附在山草药根上，被医师带回后，潜入屋内吸女婴之血而再生，残害村内少女。 麻衣道馆内，师兄弟二人初一、十五，闻鬼王又出现，追至医师家，发现嫣红，欲杀之，为医师及其妹芙蓉所阻，并道明真相。于是大家联手对付鬼王，以芙蓉为饵，引鬼…
cctv6看过，还不错，还有什么 烧香3长2短，专吸处女，结果一村就剩一处女 了，就用她当诱饵
实在没有你就在下面的找找吧
1俾鬼捉（1986）
2鬼打鬼（1980）
3鬼媾人（1989）
4古镜幽魂（1974）
5鬼新娘（1987）
6黑心鬼（1988）
7捉鬼大师（1989）
8阴阳错（1983）
9小狐仙（1985）
10凶榜（1983）
11人吓人（1983）
12倩女幽魂（1987）
13请鬼（1984）
14猛鬼学堂（1988）
15猛鬼佛跳墙（1988）
16猛鬼大厦（1989）
17猛鬼差馆（1987）
18灵气逼人（1984）
19开心鬼撞鬼（1986）
20开心鬼（1984）
21开心鬼放暑假（1985）
22僵尸叔叔（1988）
23僵尸先生续集之僵尸拆蔽家族（1986）
24画中仙（1988）
25僵尸医生（1990）
26聊斋艳谭（1990）
27猛鬼霸王花（1990）
28千年女妖（1990）
29倩女幽魂II人间道（1990）
30尸家重地（1990）
31天师捉奸（1990）
32捉鬼合家欢（1990）
33大闹广昌隆（1991）
34鬼干部（1991）
35僵尸福星仔（1991）
36魔画情（1991）
37鬼神（灵幻至尊）（1991）
38聊斋艳谭续集五通神（1991）
39妖魔道（1991）
40阿修罗（1992）
41俾鬼玩（1992）
42聊斋艳谈之灯草和尚（1992）
43烹夫（1993）
44七月十四（1993）
45人皮灯笼（1993）
46八仙饭店之人肉叉烧包（1993）
47鬼迷心窍（1994）
48鬼战（1994）
49神探POWER之问米追凶（1994）
50钟馗嫁妹（1994）
51鬼巴士（1995）
52回魂夜（整鬼专家）（1995）
53夜半1点钟（1995）
54怪谈协会（1996）
55七月十三之龙婆（1996）
56伊波拉病毒（1996）
57回转寿尸（1997）
58猛鬼卡拉OK（1997）
59猛鬼通宵陪住你（1997）
60四月四日（1997）
61夜半2点钟（1997）
62夜半3点钟（1997）
63阴阳路（1997）
64阴阳路二之我在你左右（1997）
65魑魅晌御伍魍魉（宴或1998）
66鬼骨场（1998）
67猛鬼食人胎（1998）
68面青青有排惊（1998）
69榕树头讲鬼（1998）
70生化寿尸（1998）
71香港第一凶宅（1998）
72夜半无人尸语时（1998）
73玉女聊斋（1998）
74阴阳路三之升棺发财（1998）
75阴阳路4之与鬼同行（1998）
76鬼咁过瘾（1999）
77鬼请你睇戏（1999）
78目露凶光（1999）
79怪异集之你回来吧！（1999）
80七月又十四之信不信由你（1999）
81死蠢（1999）
82山村老尸（1999）
83尸家保镖（1999）
84尸气逼人（1999）
85生人勿近之问米（1999）
86怪谈之魔镜（午夜凶镜）（1999）
87鬼片王之凶榜2（1999）
88阴差阳错（1999）
89阴魂不散（1999）
90阴阳路五之一见发财（1999）
91阴阳路6之凶周刊（1999）
92 9月9（2000）
93鬼名模（2000）
94鬼同你玩（2000）
95鬼学校（2000）
96魔鬼教师（2000）
97猛鬼诺言（2000）
98手机凶灵（2000）
99生化特警之丧尸任务（2000）
100山村老尸Ⅱ色之恶鬼（2000）
101炭烧凶咒（2000）
102撞鬼你之血光之灾（2000）
103生人勿近之邪花（2000）
104阴风耳（2000）
105妖魅迷踪（2000）
106阴阳路7之撞到正（2000）
107异灵灵异2002（2001）
108恐怖热线之大头怪婴（2001）
109惊声尖叫（2001）
110极速僵尸（2001）
111阴司路：孟婆茶（2001）
112七号差馆（2001）
113人头豆腐汤（2001）
114烹尸之丧尽天良（2001）
115闪灵凶猛（2001）
116幽灵情书（2001）
117幽灵人间（2001）
118阴司路：色中饿鬼（2001）
119阴阳爱（2001）
120阴阳路八之棺材仔（2001）
121阴阳路九之命转乾坤（2001）
122阴阳路十之宣言咒（2001）
123阴阳路十一撩鬼罗命（2001）
124阴阳路十二之美容尸（2001）
125拜错神（2002）
126夺魄勾魂（2002）
127非常凶姐（2002）
128迷离警界：鬼车（2002）
129人蛇大战：勾魂蛇魔女（2002）
130怪婴魔魂（2002）
131见鬼（2002）
132Oxide Pang
133僵尸大时代（2002）
134家宅凶灵（2002）
135你那边几点（2002）
136O1ffice有鬼（2002）
137七月七日回魂夜（2002）
138恐怖热线II热血青年（2002）
139三更（2002）
140山村老尸Ⅲ恶灵缠身（2002） 141双瞳（2002）
145头七回魂（2002）
146我真系见到鬼（2002）

⑵ 张耀扬拍过什么电影

耀扬个人资料 姓名：张耀扬 拼音 ： zhang1 yao4 yang2 广东话 ： chang1 yiu6 yong4 生日：1963年7月20日 血型：O 型 星座：巨蟹座 祖籍： 广东 出生地 ： 中国香港 身高：181 cm 体重：74 kg 血 型 ：O 型 兴趣：看海，看星星 运动：游泳，健身，划 水 喜好：听音乐，想东西 家 族： 三 个 哥 哥 ， 两 个 姊 姊 ，一 个 弟 弟 第 一 次 接 触：娱 乐 圈 当 了 一 年 半 的 模 特 儿 第 一 部 电 影：1987 年 的 " 龙 虎 风 云 " ●张耀扬曾演出的电影 1986 － 龙虎风云 1986 － 玫瑰的故事 1987 － 监狱风云 1987 － 龙虎风云 1988 － 学校风云 1988 － 我在黑社会的日子 1988 － 城市特警 1989 － 新最佳拍档 1989 － 八宝奇兵 1989 － 伴我闯天涯 1990 － 快乐的小鸡 1991 － 蛮荒的童话 1991 － 情圣 1991 － 猛鬼入侵黑社会 1991 － 监狱风云续集：逃犯 1991 － 逃学威龙 1991 － 冲击天子门生 1992 － 哗!英雄 1992 － 妖兽都市 1992 － 蓝色情人 1992 － 英雄地之小刀会 1993 － 人皮灯笼 1994 － 重案实录O记 1994 － 中国香港奇案之吸血贵利王 1994 － 四个好色的女人 1994 － 新边缘人 1994 － 醉生梦死之湾仔之虎 1994 － 地下赌王 1995 － 高压线 1995 － 尖东双虎 1995 － 九五陀枪女警 1995 － 玻璃枪的爱 1996 － 古惑仔3之只手遮天 1996 － 去吧!喳FIT人兵团 1996 － 龙虎砵兰街 1996 － 旺角的天空2之男烧衣 1996 － 飞虎雄心2之傲气比天高 1996 － 旺角风云 1996 － 悍匪 1996 － 火鸳鸯 1997 － 98古惑仔之战无不胜 1997 － 旺角大家姐 1997 － 黑狱断肠歌之砌生猪肉 1998 － 猎豹行动 1998 － 野兽刑警 1998 － 风云之雄霸天下 1998 － 怒吼狂花 1999 － 无问旅程 1999 － 枪火 1999 － 蓝色情迷 1999 － 轰天绑架大富豪 2000 － 贼公子 2000 － 鬼同你玩 2000 － 古惑仔六 2000 － 新人皮灯笼 2000 － 头号悍将 2000 － 破茧少年 2000 － 铁男本色 2000 － 白色风暴 2000 － 黑社会 2000 － 胜者为王 2000 － 江湖告急 2001 － 火武耀扬 2001 － 困兽 2001 － 拳神 2002 － 卫斯理蓝血人 2002 － 天下无双 2003 － 无间道II ●张耀扬曾演出的电视剧 2002 － 爱情白皮书 ●张耀扬的新闻 1．【被温岚煞到！单身5年的张耀扬眼睛为之一亮(2005/06/14)】 空窗5年的张耀扬，被正值出片的温岚煞到了！港星张耀扬近日来台拍摄新戏「爱恋狂潮」，但这几天全台大雨，南部尤为严重，而张耀扬就刚好在台南安平出外景，大水淹没了外景场地，剧组被迫停工3天，不过也给了张耀扬忙里偷闲的好时机。 13 日有媒体探班，问及张耀扬的感情世界，当了5年单身贵族的他，看到 *** 辣的温岚，很有感觉！趁著拍戏空档，每次来到台湾拍戏的张耀扬，都会在台湾东走西跑、到处观光，像之前的戏剧「爱情白皮书」，张耀扬就一个人背着包包在阿里山里探险，而这次为戏来到台南，当然也不能放过认识台南的机会，趁隙，张耀扬走了一遭安平古堡、红树林等观光景点。 13日雨停，剧组恢复拍戏，但是男女主角岳翎、张耀扬、王建民…等演员，还是得辛苦的涉水拍戏。 与合作的女主角传绯闻的少之又少的张耀扬，13日拍了一场拯救岳翎的戏，为了和剧中不伦之恋对象岳翎培养感情，2人私底下还一起出去吃过饭，但是不来电就是不来电。 说到情感，张耀扬向媒体表示，自己并不常与剧组的女演员要电话，私底下也没有相处，也已经5年没交女朋友了，期间也有想过，可是就是没认真的去寻找适合的女生。 而张耀扬意中人是什么样子呢？张耀扬向媒体笑说，自己在飞机上看到温岚的报导，觉得她的脸很性感，又会跳舞、又健康，自己不会跳舞，所以特别欣赏有这样才华的女生。 敬业的张耀扬，为「爱恋狂潮」剧中大提琴手的角色，还特地去上了大提琴课恶补，同时也因为要让肌肉放松，弹大提琴手才不会抖，而停止健身2个月，如果继续运动的话，肌肉会紧绷，所以张耀扬恐怕要等拍完戏，才能健身把身材保持回来罗！ 2.【张耀扬南台湾爱恋狂潮 私密大直击(2005/06/15)】 直击张耀扬(新闻、网站)台南拍戏饭店房间！外型粗犷的张耀扬，房间的东西整理的一尘不染，拍戏空档看金刚经解答感情与生活疑问、观摩同是中国香港人许绍洋的国语戏剧演出，不过却被取笑可能会越学越糟！巨蟹座的张耀扬在台南安平拍八大「爱恋狂潮」两个月，不忘把下榻的饭店弄得很有家的感觉，张耀扬说：「我不怕脏就怕乱，所以房间里的每一样东西，我都会把它摆得整整齐齐，这样才能方便我赶戏时找戏服。」 平常拍戏空档，张耀扬就躲在房间上网和朋友MSN，或是看看电视、听听音乐。 张耀扬MSN上的朋友名单之一有李威(新闻、网站)，他说：「李威跟我虽然差10岁，不过他比较早熟，我们满谈得来的。」 在张耀扬房间发现许绍洋主演的「薰衣草」，他笑说：「朋友买给我的，他说许绍洋也是中国香港人来台湾拍戏，要我多学学他的国语。」 不过两个国语发音都是「港味十足」的港星，互相学习似乎也无法进步。 张耀扬被同剧组的演员高伊玲吐槽说老是爱戴女生的东西，常背着她的包包玩，怀疑他是否有「变装癖」，进入他的房间一行人便忙着「查证」可疑的女性饰品或衣服，可只惜完全没发现任何蛛丝马迹！ 张耀扬网路影迷会 geocities /Tokyo/Bay/6361
张耀扬曾演出的电影 1986 － 龙虎风云 1986 － 玫瑰的故事 1987 － 监狱风云 1987 － 龙虎风云 1988 － 学校风云 1988 － 我在黑社会的日子 1988 － 城市特警 1989 － 新最佳拍档 1989 － 八宝奇兵 1989 － 伴我闯天涯 1990 － 快乐的小鸡 1991 － 蛮荒的童话 1991 － 情圣 1991 － 猛鬼入侵黑社会 1991 － 监狱风云续集：逃犯 1991 － 逃学威龙 1991 － 冲击天子门生 1992 － 哗!英雄 1992 － 妖兽都市 1992 － 蓝色情人 1992 － 英雄地之小刀会 1993 － 人皮灯笼 1994 － 重案实录O记 1994 － 中国香港奇案之吸血贵利王 1994 － 四个好色的女人 1994 － 新边缘人 1994 － 醉生梦死之湾仔之虎 1994 － 地下赌王 1995 － 高压线 1995 － 尖东双虎 1995 － 九五陀枪女警 1995 － 玻璃枪的爱 1996 － 古惑仔3之只手遮天 1996 － 去吧!喳FIT人兵团 1996 － 龙虎砵兰街 1996 － 旺角的天空2之男烧衣 1996 － 飞虎雄心2之傲气比天高 1996 － 旺角风云 1996 － 悍匪 1996 － 火鸳鸯 1997 － 98古惑仔之战无不胜 1997 － 旺角大家姐 1997 － 黑狱断肠歌之砌生猪肉 1998 － 猎豹行动 1998 － 野兽刑警 1998 － 风云之雄霸天下 1998 － 怒吼狂花 1999 － 无问旅程 1999 － 枪火 1999 － 蓝色情迷 1999 － 轰天绑架大富豪 2000 － 贼公子 2000 － 鬼同你玩 2000 － 古惑仔六 2000 － 新人皮灯笼 2000 － 头号悍将 2000 － 破茧少年 2000 － 铁男本色 2000 － 白色风暴 2000 － 黑社会 2000 － 胜者为王 2000 － 江湖告急 2001 － 火武耀扬 2001 － 困兽 2001 － 拳神 2002 － 卫斯理蓝血人 2002 － 天下无双 2003 － 无间道II 张耀扬曾演出的电视剧 2002 － 爱情白皮书
参考: yahoo

⑶ 类似《咸鱼翻生》、《鬼打鬼》之类的古装老电影。

首先声明 以下是本人看过并花大量时间收集 绝非复制别人劳动成果
每部电影都在95年之前 全为搞笑类 网络视频在线都可以看
http://video..com/
动作搞笑古装搞笑
《杂家小子》元彪 洪金宝
《老虎田鸡》洪金宝 刘家荣
《败家仔》元彪 林正英
《龙发威》梁家仁 高飞
《笑太极》甄子丹 袁祥仁
《师弟出马》成龙 元彪
《摩登衙门》郑则仕 王青
《神勇双响炮》吴耀汉 卷毛
《双龙出海》同上
《双龙吐珠》同上
《双龙出海》同上
《卒仔抽车》钱小豪 林正英
《瘦虎肥龙》洪金宝 麦嘉
《脂粉双雄》洪金宝 谭永粼
《提防小手》洪金宝 陈勋奇
《乱世儿女》元彪 洪金宝
《盲拳怪招神经刀》林正英 张力
《钱作怪》林正英 许冠英
《群龙戏凤》利智 洪金宝
《神枪手与咖喱鸡》张学友 李丽珍
《少林英雄方世玉》林正英 钱嘉乐
《醉拳》成龙 袁小田
《鬼脚七》元彪 午马
《龙少爷》成龙 元奎
《起尾注》陈百祥 李嘉欣
《青蜂侠》林正英 钱嘉乐
《勇者无惧》元彪 梁家仁
《中华战士》杨紫琼 尔冬升
《点指贼贼》张国强 董彪
《群龙夺宝》刘德华 关芝琳
《大话神探》陈百祥 钱小毫
《林世荣》洪金宝 元彪
《赞先生与找钱华》洪金宝 曾志伟
《情逢敌手》甄子丹 袁和平
《肥龙过江》洪金宝 梁家仁
《师姐大晒》钱小毫 李美凤
《冇面俾》洪金宝 元彪等~
《卫斯理之霸王卸甲》钱嘉乐 元华
《蝎子战士》钱嘉乐 刘家良
《搏命单刀夺命枪》梁家仁 洪金宝
《三德和尚与舂米六》陈星 洪金宝
《杀妻二人组》周润发 钟镇涛
《过埠新娘》洪金宝 张曼玉
《沙滩仔与周师奶》梁朝伟 吴孟达
《芝士火腿》张伟健 曾志伟
《猫头鹰与小飞象》洪金宝 林子祥
《好女十八嫁》钟镇涛 钟楚虹
《刀马旦》林青霞 叶倩文
《铁甲无敌玛利亚》梁朝伟 卷毛
《神探父子兵》刘德华 元奎
《马后炮》郑则仕 王青
《大丈夫日记》周润发 王祖贤
《五福星系列》洪金宝 冯淬帆
《精装追女仔系列》曾志伟 陈百祥
《长短腿之恋》周润发 王祖贤
《最佳损友》刘德华 陈百祥
《最佳损友闯情关》吴君如 陈百祥
《东成西就》张学友 梁朝伟 张曼玉
《追男仔》邱淑贞 张曼玉 林青霞
《超级学校霸王》张学友 任达华
《富贵逼人系列》李丽珍 董骠
《我爱夜来香》林子祥 林青霞
《横财三千万》曾志伟 林青霞
《鬼马双星》许冠杰 许冠文
《最佳拍档》许冠杰 麦嘉
《合家欢》黄百鸣 许冠英
《打工皇帝》许冠杰 王祖贤
《花田喜事》许冠杰 吴君如
《鸡同鸭讲》许冠杰 许冠文
《水浒笑传》许冠杰 许冠英
《半斤八两》许冠文 许冠杰
《神探朱古力》许冠文 胡慧
《逃学英雄传》张坚庭 邱淑贞
《城市猎人》成龙 王祖贤
《开心三响炮》曾志伟 陈友
《与龙共舞》刘德华 张敏
《鬼马校园》李丽珍 陈松伶
《鬼马飞人》李丽珍 郑则仁
《龙凤智多星》张国荣 倪淑君
《难兄难弟》石天 王青
《鬼马智多星》泰迪罗宾 麦嘉
《八喜临门》吴耀汉 冯宝宝
《八星报喜》周润发 郑裕玲
《九星报喜》张国荣 吴倩莲
《为你钟情》李丽珍 张国荣
《圣诞快乐》李丽珍 张国荣 麦嘉
《开心乐园》李丽珍 罗美薇 袁洁莹
《神经刀与飞天猫》张学友 张曼玉
《霸王花》陈雅伦 杜德伟
《赌霸》梅艳芳 郑裕玲
《最佳女婿》周星驰 张敏
《杀妻二人组》周润发 锺镇涛
《富贵吉祥》张学友 张曼玉
《小小小警察》曾志伟 张学友
搞笑鬼片
《鬼打鬼》洪金宝 钟发
《鬼咬鬼》洪金宝 林正英
《鬼线人》梁家辉 陈雅伦
《鬼掹脚》午马 楼南光
《鬼咁串》王青 太保
《鬼媾人》关芝琳 王晶
《鬼新娘》周润发 钟楚红
《俾鬼捉》王晶 王祖贤
《人鬼神》林正英 郑则仕
《人吓鬼》林正英 钱月笙
《奸人鬼》狄龙 石坚
《黑心鬼》午马 陈友
《火烛鬼》钟镇涛 郑裕玲
《精灵变》林正英 吴镇宇
《人吓人》林正英 洪金宝
《阴阳错》谭咏麟 倪淑君
《踢到宝》梁朝伟 卷毛
《妖魔道》周慧敏 张敏
《表哥到》钟镇涛 吴耀汉
《小狐仙》陈勋奇 倪淑君
《魔画情》梁朝伟 王祖贤
《惊魂记》林青霞 王祖贤
《回魂夜》周星驰 莫文蔚
《一咬OK》林子祥 关之琳
《一世好命》吴君如 卢冠廷
《一眉道姑》吴君如 楼南光
《一统僵山》钱小豪 钟发
《一眉道人》林正英 钱小豪
《魔高一丈》陈百祥 曹查理
《赢钱专家》林正英 吴君如
《尸家重地》元奎 吴君如
《僵尸先生》林正英 钱小豪
《僵尸叔叔》陈友 午马
《僵尸至尊》林正英 钱小毫
《僵尸小子》金涂 刘致妤
《僵尸家族》林正英 元彪
《僵尸怕怕》梁家仁 袁祥仁
《幻灵先生》林正英 吴耀汉
《僵尸医生》林保怡 陈雅伦
《音乐僵尸》林正英 冯淬帆
《无牙僵尸》车保罗 陈仪馨
《非洲和尚》林正英 陈山河
《血衣招魂》林正英 午马
《猛鬼学堂》张学友 许冠英
《洪福齐天》林正英 洪金宝
《猛鬼大厦》吴君如 楼南光
《驱魔警察》林正英 苗乔伟
《猛鬼撞鬼》吴君如 陈百祥
《时来运转》林正英 元彪
《猛鬼差馆》张学友 许冠英
《漫画奇侠》吴大维 王祖贤
《密宗威龙》林正英 钱嘉乐
《灵气逼人》周润发 黄百鸣
《七月十四》刘青云 周文健
《凌晨晚餐》郑则仕 午马
《人皮灯笼》梁家辉 邱淑珍
《茅山学堂》石坚 成奎安
《捉鬼大师》郑则仕 张学友
《撞邪先生》钟镇涛 郑裕玲
《麻衣传奇》郑则仕 何家劲
《灵幻小姐》钟发 楼南光
《鸿运当头》郑则仕 泰迪罗宾
《出土奇兵》秦煌 廖启智
《奇门盾甲》袁日出 梁家仁
《小生怕怕》谭咏麟 曾志伟
《阴阳奇兵》袁日出 太保
《上天救命》曾志伟 钟楚红
《鬼马天师》袁日出 袁祥仁
《摩登天师》许冠英 陈百祥
《天师撞邪》袁日出 袁祥仁
《千年女妖》王祖贤 张学友
《天师捉奸》陈百祥 吴君如
《师兄撞鬼》周星驰 董骠
《双肥临门》董骠 沈殿霞
《天赐良缘》张学友 张曼玉
《花月佳期》吴奇隆 杨采妮
《夜魔先生》张坚庭 李赛凤
《七只狐狸》林青霞 尔冬升
《富贵开心鬼》董骠 沈殿霞
《霸王花遇鬼》胡慧中 狄威
《猛鬼霸王花》吴君如 楼南光
《猛鬼佛跳墙》董骠 李丽珍
《老友鬼上身》吴君如 楼南光
《捉鬼合家欢》郑则仕 王小凤
《僵尸福星仔》吴君如 楼南光
《捉鬼专门店》许冠英 成奎安
《一屋哨牙鬼》吴君如 曾志伟
《新僵尸先生》吴君如 林正英
《求爱夜惊魂》张坚庭 张曼玉
《哗鬼旅行团》吴君如 林正英
《小生梦惊魂》苗乔伟 周润发
《霹雳大喇叭》洪金宝 张学友
《衰鬼撬墙角》陈友 吴耀汉
《五福星撞鬼》洪金宝 吴耀汉
《监狱不设防》李丽珍 冯淬帆
《开心鬼系列》黄百鸣 袁洁莹
《我老婆唔系人》梁家辉 关芝琳
《哗鬼有限公司》陈百祥 吴君如
《有鬼住在隔壁》陈百祥 张敏
《倩女幽魂系列》王祖贤 午马
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最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 洁肤是美白基础
   
   每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~
2. 防晒是首要任务
   
   不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
3. 祛斑方法是关键
   
   想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。
4. 维生素至关重要
   
   避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。
5. 日常饮食需谨慎
   
   注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。