羚羊电影网怎么看不了了

㈠ 不善言辞怎么办

是自己太不自信了。如何建立自信心
①建立自信的具体方法
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
(二)练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
(三)把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
(四)练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。
(五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。
(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。
(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。
《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。
接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。
总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。
(八)自信培养自信
如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。
缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一学生团体，提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生，并且举办比赛。以下是那里的工作人员说的。他(她)们到各大学、到大街上，看到美丽的人，就把小册子拿给他(她)们看，请他(她)们参加这个比赛。从地方到中央，举办一次又一次各种的比赛。然而，大家变得愈来愈美，简直让人看不出来。那里的工作人员说：“大概愈来愈有自信了吧!”这话完全正确。因为“我要参加这个比赛”的这种积极态度，使这些人显得好美。“我要参加这个比赛”，这种肯定生活的态度产生自信，使这些人显得更美。丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请入内。机会来临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。运气不仅发自于外，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。但是，只要下定决心去做，就做得到。如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。

㈡ 推荐几部好看一点的英剧，美剧，说出为什么好看，动作片就不用了，不是很杰出的动作片我不看，15部吧！

那个啥...先做个声明，有些实在是有名+经典的我不介绍了，如《lie to me》《lost》《绯闻女孩》《生活大爆炸》《绝望主妇》...之流的，宇宙无敌红啊。本人就主要推一些容易被忽略的，或者最近新出的，新红的剧，还有几部红的是因为实在是太喜欢了，情不自禁啊...

先介绍美剧：

1. 《大西洋帝国》 Boardwalk Empire ，2010，HBO
该剧仅一季，共12集，推出之后，已经被誉为不可多得的经典之作，黑帮题材，有教父的感觉，很好看。
该剧的男主演，斯蒂夫·巴斯米(Steve Buscemi)，也算是好莱坞公认演技派的了，参演过很多大片，如《大鱼》、《黑道家族》等，虽然只是其中的小配角，但个人很欣赏他。该剧也终于让更多人看到了他的才华，今年的金球奖中，他终于凭借此剧获得TV类剧情类的最佳男主演宝座。
由金球奖终身成就奖获得者大导演马丁·斯科塞斯担任执行制作的《大西洋帝国》已经于北美时间9月19日晚20:00进行了首播。这部由HBO重金打造的历史剧，黑帮剧，情节剧是根据Nelson Johnson非小说类文学作品《大西洋帝国：一座城池的兴与衰》改编而成。据悉，尽管授权费高昂，但全球已有160个国家的相关媒体购买了该剧的播映权，使该剧超过《兄弟连》和《血战太平洋》成为HBO历史上「最畅销」的剧集。

2. 《超感警探》The Mentalist，2008-，CBS
本人一集不落追的为数不多的剧之一，目前第三季中，与《lie to me》相比，是有一个鲜明主线的侦探剧，男主演是最大亮点，重点推荐第二季。
Patrick Jane（西蒙·贝克饰演）
本剧主角，侦探及精神论者，之前以灵媒为生。Red John谋杀了他的妻子和女儿以报复Patrick的嘲笑。其后，Patrick承认他是骗子并且成为加利福尼亚调查局的警察顾问。虽则他是位怪人，但拥有非常高的洞察力，以发现帮助解决调查的情况。尽管才华横溢，但是经常是神气十足，爱开玩笑和讨厌权势，但所有特征使他赢得每一个同事的友谊。然而，他在相关Red John的事情上显示了更加阴险的一面，亦会变得强烈、专注，甚至愿牺牲任何事物，包括他的生活，只为求捉住他。

3 《我为喜剧狂》30 Rock ，2006-，NBC
近几年出的喜剧中收视率与好评较常胜的一部，该剧在推出后即获得高度的舆论评价，并陆续赢得艾美奖、金球奖等众多奖项。虽然剧集在评价及收视上呈现叫好不叫座的情况，只有约五百至七百万人收看，却奇迹地逃离被腰斩的命运，并跟美国全国广播公司签下续约。

4.《嗜血法医》Dexter，2006-，Showtime
这部剧第六季刚刚收官，得到无数好评，收视率摆在那的，很值得一看。
改编自Jeff Lindsay的小说《Darkly Dreaming Dexter》，主要讲述了一个平日普通的血迹鉴定法医，晚上扮演着杀害坏人的连环杀手角色。同时他也试图解开自己作为养子的身世之谜。

5.《吸血鬼日记》Vampire Diaries，2009-，CW
近几年吸血鬼题材大爆发，这部也算小小火了一把，其实这部是小说红了再拍成剧的，片中的演员比较亮眼，但是近期的收视比较惨点...
一部集青春、魔幻、恐怖、剧情于一身的美国电视连续剧。该剧由美国女作家L.J.史密斯的同名畅销系列小说改编而成。Mystic Falls高中的新学期开始了，平静的小镇里的普通高中，新来了一个英俊神秘的新学生Stefan，Stefan和Elena彼此一见倾心，尽管 Elena对Stefan愈发怪异的举动感到很迷惑，因为他突然出现在了 Elena父母的公墓。Elena不知道Stefan埋藏着一个黑暗的惊天秘密－－他其实是个吸血鬼。Stefan前脚刚来，怀揣着不知道什么邪恶目的的哥哥Damon也如鬼如魅般卷入了平静的小镇生活。Damon同样是吸血鬼，并且兄弟俩有一段漫长的辛酸史。Damon嘲笑Stefan放弃了他们暴力和凶残的传统，但他理解弟弟对Elena的痴情，因为Elena和一个半世纪前让他们兄弟俩终身难忘的一个女子长得几乎一模一样，现在这对一正一邪的兄弟，为了Elena和她的朋友，家人和小镇上所有人的生命而爆发了战斗……

6.《惊世》The Event，2010-，NBC
科幻题材的政治阴谋片，故事讲述的手法和编剧都非常的耐人寻味，力荐~~
《惊世》是一部非常复杂的剧集，每一个看过首集的人都说「自己的脑袋快爆炸了」。在这部剧集里，有政府阴谋、惊天秘密、英明但是愚蠢的领袖、奸诈的小人、神秘的组织、突然成为焦点的无名之辈、愚忠的政府特工、离奇失踪的美女、行踪诡异的娇娃、英雄、政客、警察、特工、普通人……悬疑剧中该有的角色应有尽有。除此之外，该剧还带有强烈的超自然色彩－－首集结尾一架飞机从空中突然消失就是一例。
《惊世》运用了比《迷失》更让人难懂的回忆手法，每一集都会有大量发生在过去的「平行情节」。例如在首集中，故事跨度长达13个月（从13个月前一直到23分钟前）。
《惊世》同时运用了和《24》相同的「宏观+微观」手法，即将发生的「大事件」涉及全球、全世界，但主要故事又是围绕小人物的日常生活展开的。这个「小人物」做梦也没想到，自己向女友求婚竟然求出了一桩震惊世界的「大阴谋」。

7.《欢乐合唱团》Glee，2009-，FOX
喜欢欧美流行音乐，或者歌舞青春的可以看看。最新出炉的金球奖TV类最佳男配女配获得者，就是出自该剧。
2009年美剧中最风光的一部了，收视率与好评，大小的奖项，剧中翻唱的歌曲甚至登上排行榜前十，剧中的演员也随着剧集走俏身价倍增，来GLEE剧组客串也成为了炒作的一个大话题。
一部节奏常欢快的情节音乐喜剧，故事讲述乐天派的高中教师Will Schuester（Matthew Morrison扮演）接手校园合唱团后，梦想着率队赢得全国大赛。但摆在Will面前的现实是：来参加合唱团的学生五花八门，绝大多数都很不合群，有些更是别人眼里的“怪人”。

8. 《妙警贼探》White Collar，2009-
该剧的另一个名字《猫鼠游戏》，还记得大导演斯蒂文·斯皮尔伯格的那部电影吗？如果你喜欢那部电影的话，就不能错过此剧。
本剧主要讲述一对「最不可能」的搭档合作破案的故事－－他们一个是诈骗高手，一个是FBI侦探。经过多年劳神费力的「猫鼠游戏」，联邦探员Peter Burke（Tim Dekay）终于将死敌Neal Caffrey抓获归案。但这并不意味着这个外表迷人、聪明绝顶的家伙从此将在暗无天日的大牢里度过残生……颇具讽刺意味的是，Neal竟然从全美国警戒最严、安全系数最高的一级监狱里大摇大摆地逃脱了！Neal梦想找到失散已久的旧爱，但他等来的不是「浪漫」，而是Peter那乌黑的枪口。

9.《尼基塔》Nikita，2010-，CW
《尼基塔》算是被好莱坞几度搬上银屏的作品了，作为一个前女特工为主角的剧本设定，算是很出彩的了。2010年新翻拍的此剧还有一个亮点，那就是Maggie Q。
尼基塔曾经是一个性格叛逆的问题少女，因为犯下重罪被处以死刑。一家秘密间谍机构将尼基塔从死牢里救了出来，伪造了她的死亡，将她训练成了一名间谍和刺客。
尼基塔因为发现自己唯一信任的人一直都在欺骗她，于是她离开了组织。在躲藏了三年后，尼基塔再度出现，开始对以前的雇主和上司展开无情的报复，她决定无论牺牲什么都要揭发他们的阴谋，彻底摧毁这个秘密组织。

10.《实习医生格蕾》Grey’s Anatomy，2005— ，ABC
一部以医学为主题，在美国十分受欢迎的黄金时段电视系列剧。该剧由Ellen Pompeo领衔主演，于2005年3月27日在美国广播公司首播。本剧聚焦在一群年轻人努力成为医生，而医生努力保持人性上。在高强度训练医生的同时又掺杂了大量的喜剧和性元素，揭示出在实习医生们痛苦的生活中，无论是药物还是人际关系，都不能简单地用白纸黑字来定义，真正的生活其实像灰色的阴影一样。2010年中央电视台引进该剧，于2010年5月在CCTV-8首播。

11.《豪斯医生》 House, M.D.，2004- ，FOX
豪斯算是近几年FOX推出的比较老牌而又常胜的了，即使在10年年末FOX收视急剧下降，也丝毫不影响豪斯的本季完美收官。另：今年金球奖及演员工会奖也有相关提名。
又译《怪医豪斯》，是一部美国电视医务剧，由大卫萧尔（David Shore）创作和执行制片，首季第一集并特别邀请电影《X战警》导演布莱恩·辛格（Bryan Singer）执导。该片于2004年11月16日在福克斯电视网首次播放，并获得多项皮博迪奖和艾美奖。本片现时也是福克斯电视网收视观众最多的电视节目。本剧由英国演员休·劳瑞饰演主角格里高利·豪斯医生，这一角色使他获得2006年和2007年金球奖，和2007年影视演员协会奖电视剧最佳男演员奖。

12.《行尸走肉》The Walking Dead，2010-
2010年下半年最具话题的电视剧，收视无敌。僵尸题材，画面非常逼真，喜欢恐怖片的话，不能错过。
本片根据托尼·摩尔（Tony Moore）的同名漫画改编，是电视史上第一部正宗的僵尸电视剧。镇治安官瑞克·格里姆斯在一次行动中遭受枪击，当他从昏迷中醒来时，发现小镇上阴气沉沉，死尸遍地。更为恐怖的是，有的死尸游走于街头巷尾，嗜血如命，早已化作恐怖的丧尸。从一堆幸存的父子口中得知，大批的幸存者早已疏散到亚特兰大市的避难所。为了找到失踪的妻儿，瑞克只身上路。然而亚特兰大早已沦陷成为死城，丧尸在此占有绝对的统治地位。被丧尸围攻的瑞克得到数名幸存者的救助，经过一番奋力厮杀，他们最终返回到野外的营地。

13.《邪恶力量》Supernatural，2005-，CW
灵异捉鬼怪题材，推荐，其实不吓人...
该剧主要是在讲述两兄弟山姆·温彻斯特和迪恩·温彻斯特开着1967年的黑色雪佛兰“羚羊” 穿梭在美国各处调查超自然或不可思议的事件并与之战斗的故事，大多来自于美国的都市传说和民间传说。

14.《灵书妙探》Castle，2009-，ABC
警匪题材，主人公是个作家，人物设定有新意，不错。喜欢警匪类，或者侦探类的，可以去看看，但是主演不抢眼。
菲利安扮演的卡索尔(Castle)是一位著名的小说家，而他的小说甚至吸引了连环杀手的注意，杀手一度运用他书中的手法进行犯罪，而凯提克饰演的警察贝克特(Beckett)走投无路，只得求助作者协助破案。

15.《美女上错身》Drop Dead Diva，2009-
喜剧，也算穿越题材了~~本剧中汇常常涉及一些关于人生的探讨，有几个故事挺感人的，该剧最大亮点应该是第二季最后结束时的剧情，给观众留下了很大的期待，第三季预计今年六月回归。
美丽的模特Deb由于一次意外丧命。在去到天堂后，她因为和她的守门人Fred起争执按动了返回人间的按钮。但是意外再次发生，她居然上错了身。进入了一个肥胖但又聪明能干的律师Jane的身体。没有了美貌的Deb要如何在人间生活，她又要如何才能找回自己的过去呢？在守护天使Fred的帮助下她开始作为 Jane生活。

16.《老爸老妈罗曼史》How I Met Your Mother，2005-，CBS
情景喜剧中算不肥皂的那类，很好看的...该剧虽然走轻松路线，也给观众留有很多疑点哦。剧中的主演可谓凭借此剧，大大走红。
讲述了Ted的故事，以及他的恋爱时的经历。
故事的开端是泰德最好的朋友马修(杰森-斯格勒饰)向他已经交往了九年的女朋友幼儿园阿姨莉莉(艾丽森-汉尼根饰)求婚。这时27岁的泰德意识到自己也该寻找自己的另一半了。泰德的朋友巴尼是一个有"西装癖"的白领，对于泡妞他总有数不清的独到见解。泰德对在酒吧邂逅的美丽女记者罗本一见钟情，而巴尼却不断的“劝告”他千万不要结婚，应该在30岁以前享尽单身的乐趣。
当Ted遇见Robin时，他确信自己对Robin一见钟情。但是造化弄人，他遇到了很多麻烦事。 这系列剧集采用倒叙的手法，以Ted向孩子回忆爱情的方式来演绎发生的故事。

17.《同志亦凡人》Queer as Folk (US)，2000-2005，Showtime
美国第一同志电视节目当属“同志亦凡人"（Queer as Folk）了。“同志亦凡人"是通过英国同名电视剧改编而来的。故事背景在匹兹堡，却在加拿大拍摄。由美国电视人罗纳德·克文（Ron Cowen）及丹尼尔·李普曼（Daniel Lipman）负责改编，原创人罗素· 戴维斯（Russel Davies）任顾问。描写了一群住在匹兹堡的同志男女的爱情与生活，和他们的的日常悲喜。
作为美国电视网络节目中收视率最高的节目之一，“同志亦凡人"目前观众浏览量仍在不断攀升。 2000年，缴费电视Showtime播放了第一季，取得了很大的轰动效应，被评价为“第一次没有偏见地、自我审查描绘出同性恋生活的复杂性"；2002 年1月初，第二季美国版开播时，不少美国同志吧纷纷举办首播派对，犹如球迷围在酒吧中看世界杯般轰动。该片第四季还进一步那同性恋者与艾滋病、性杂交和吸毒等敏感的问题联系在一起。

18.《危机边缘》Fringe，2008-，FOX
科幻悬疑题材，类似于X档案。这部备受瞩目的科幻剧是由FOX电视台的金牌编剧J.J 艾布拉姆斯(J.J Abrams)操刀制作。由他制作的电视剧《迷失》以及电影《苜蓿地》都曾让科幻迷们大饱眼福，相信这一次也不会例外。
剧中的特效是本剧的一大卖点，从透明到可以看到经血脉络的肌肉到精细程度丝毫不亚于《终结者》的机械手臂都透露出J.J 艾布拉姆斯一贯的华丽风格。
危机边缘》是多集科幻电视连续剧，讲述了一架飞机中的乘客突然碰到了超自然现场，机上乘客全都神秘死亡。接着一位FBI女特工、神秘科学家Walter Bishop以及他的儿子一起开始携手调查此案。而且在调查中，他们发现了种种可疑之处，以及让他们震惊的地方。这部电视剧与同是FOX出品的经典剧《X档案》题材相同，穿插了未知科学和阴谋论。

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以下是英剧：

1.《飞天大盗》（Hustle），2004-2010
此剧是英语口语课上老师推荐的，看了立马喜欢上了。如果看了第一季的第一集就能明白该片的魅力，无论是剧情设定，主演选择还是拍摄手法，应该算是近几年最受欢迎的英剧之一了，好像一共有六季，但每季集数比较少。
一部曲折离奇悬念迭出的偷盗戏码，讲五人诈骗团伙的行骗故事，每集一个案子，他们只诈骗贪婪的人，奢望不劳而获的人，拥有不义之财的人。《Hustle》对于团伙来说，Mickey就是头儿，才智过人，作案计划都出自于他手。Albert是一个经验丰富的老千，晚年扮演起“设套者”的角色，找寻合适的受害人，然后带着受害人走入“军团”的圈套。Ash则设计最合情合理的情境和用起来最顺手的作案工具，让你的戒备心沦陷在最普通的情境里。Stacie随时准备用她女性的魅力去协助小团伙作案成功，美女的花招谁也躲不过。这样就够了吗？不。在一个名叫Danny 的年轻骗子被Mickey收归羽翼之后这个团队才趋于完美。

2.《皮囊》（ Skins），2006-
该剧是英国偶像剧中比较抢眼的一部，绝对反应了英国青年的生活与感情世界，该剧有个传统每两季演员大换血，但是每班的主演都很不错。该剧的走红也吸引了美国市场，现在它的美国版第一季刚刚出，这应该很能说明该剧的人气。
一群荷尔蒙分泌过盛的年轻人，一段张狂而跋扈的残酷青春。
谁爱谁？谁不爱谁？重要么？
谁是谁？谁不是谁？谁在乎？
年轻的天空总呈现魔幻般的彩色，当日复一日的乏味生活让我们无法忍受，就注定了叛逆的因子要从此刻爆发，且一发不可收拾。那澎湃卷涌的蘑菇云会遮天蔽日，冲破万物，直上云霄。
一生只得一次的半熟时光，难道不能用来挥霍？
莫非必须要用一份漂亮成绩单来换取一盎司的大麻？
那不是我们，我们想到就说，有屁就放，肆意狂妄，横冲直撞。
沉迷高浓度酒精和电音派对，企图挖掘深入的成人世界。

3.《神探夏洛克》Detective Sherlock，2010
这部英国迷你剧，应该算是现代版的福尔摩斯了，每集的长度相当于一部小电影，共三集。故事以现代的伦敦为背景，剧中的夏洛克却是个冷漠怪癖的人，这点倒和电影《大侦探福尔摩斯》相近。虽然看完后，作为一个福尔摩斯迷来说还是觉得有些遗憾，剧本并没有多么的巧妙，但是在英国的收视还是很不错的，本人觉得还是值得一看的吧。

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最后推荐一部加拿大剧：

《重回昨日》（Being Erica）

故事的主人公erica与很多平凡人一样，在生活中挣扎，无论工作、家庭、感情都有许多的问题，突然在她人生的最低谷出现了一个是心理医生的人，告诉她能帮她回到过去她在意的遗憾中，改变所发生的一切...
本剧有两大亮点：
1.这里的重回过去的改变，并不是有些人认为的那样，只要改变了就能飞黄腾达，中六合彩就像喝水一样容易。谁都不知道改变后的世界会发生怎样的改变，可能收获甚微，可能甚至于更为糟糕，它重新诠释了一个时空穿越的意义，重要的不是世界的变化，而是你本身认识上的变化。

2.故事里有大量的名人名言，给人很深的感悟，本人很喜欢其中的很多语录。

该剧据说今年也会诞生美国版，给人以期待，另外正在更新的第三季与前两季的故事有了很大的不同，可谓是每季都进阶了。

原谅我无视15部的限制，主要是好看的太多了...ORZ
以上~~~~~~~~~~~~~~~

㈢ 求豆瓣上一个帖子的链接，里面写着经典电影500部，不是250部那个。

如果想看老电影，可在网络视频中搜索老电影目录，很多能找到下载片源。下面是老电影目录：

1 蔡文姬
2 当代人
3 花姐妹风流债
4 良家妇女
5 梦醒时分
6 哪吒
7 男女有别
8 女人们的选择
9 女性世界
10 铁弓缘
11 一个女演员的梦
12 遭遇激情
13 自首的爱
14 最后一个冬日
15 多梦时节
16 候补队员
17 哦,香雪
18 普莱维梯彻公司
19 我是一条鱼
20 无声的河
21 足球大侠
22 八仙的传说
23 刺秦
24 大太监李连英
25 鸿门宴
26 破釜沉舟
27 西楚霸王
28 元帅之死
29 包氏父子
30 茶馆
31 大撒把
32 第二次握手
33 故园秋色
34 紧急迫降
35 林家铺子
36 龙江颂
37 龙须沟
38 骆驼祥子
39 马蹄声碎
40 毛*****和他的儿子
41 七品芝麻官
42 潜网
43 青春之歌
44 如烟往事
45 伤逝
46 四十不惑
47 血,总是热的
48 一盘没有下完的棋
49 月牙儿
50 找乐
51 祝福
52 福尔摩斯与中国女侠
53 南拳王
54 神秘的大佛
55 索命逍遥楼
56 无名三侠客
57 五台山奇情
58 武林志
59 侠骨风流
60 新方世玉
61 锦上添花
62 夕照街
63 大侦探
64 龙年警官
65 私人保镖
66 白沙恨
67 杜鹃山
68 愤怒的孤岛
69 海港
70 红色娘子军
71 十字架下的魔影
72 小花
73 新儿女英雄传
74 五虎将
75 天使与魔鬼
76 巴陵窃贼
77 飞天神鼠
78 还剑奇情
79 康熙大闹五台山
80 神捕铁中英
81 血洒天涯
82 瓜棚女杰
83 舞狮人传奇
84 杜十娘
85 知音
86 小雪
87 熊猫历险记
88 农奴
89 小刀会
90 玉碎宫倾
91 阿Q正传
92 在被告后面
93 沧州绝招
94 仇侣
95 风尘女侠吕四娘
96 戈壁恩仇录
97 古越轶事
98 怪侠
99 江湖八面风
100 江湖妹子
101 江南书剑情
102 神州第一刀
103 死亡客栈
104 天湖女侠
105 峡江疑影
106 响马县长
107 义剑奇侠
108 醉鬼张三
109 二子开店
110 法庭内外
111 快乐的单身汉
112 母老虎上轿
113 小小得月楼
114 405谋杀案
115 波斯猫在行动
116 戴手铐的旅客
117 东港谍影
118 猎字九十九号
119 冥王星行动
120 蛇案
121 徐秋影案件
122 巾帼英烈
123 旭日惊雷
124 智斗美女蛇
125 中国霸王花
126 女兵圆舞曲
127 梁山伯与祝英台新传
128 梁祝
129 柳堡的故事
130 破土
131 十七岁的单车
132 我的父亲母亲
133 真假美猴王
134 上学路上
135 少年彭德怀
136 吾家有女
137 真情三人行
138 垂帘听政
139 火烧圆明园
140 *****
141 末代皇帝
142 戏说汉武帝
143 一代妖后
144 卓文君与司马相如
145 垂直极限
146 窦娥冤
147 鼓书艺人
148 和你在一起
149 红楼梦
150 极地营救
151 惊涛骇浪
152 *****结婚记
153 雷雨
154 离开雷锋的日子
155 南海十三郎
156 暖春
157 温柔的陷阱
158 小山东到香港
159 白衣侠女
160 碧血剑
161 草莽英雄
162 大凉山传奇
163 大小通吃
164 东厂喋血
165 东瀛游侠
166 夺命九千岁
167 风尘三侠
168 鼓上蚤传奇
169 关中刀客
170 关中刀客续集
171 海市蜃楼
172 红姑
173 黄昏清兵卫
174 魂断紫云剑
175 金旋风
176 精武门
177 马永贞
178 密宗圣手
179 木棉袈裟
180 怒海侠盗
181 七省拳王
182 奇侠俏妹闹热河
183 气壮山河
184 少林豪侠传
185 少林寺弟子
186 少林俗家弟子
187 少年黄飞鸿之铁马骝
188 少侠奇缘
189 神雕英雄
190 神偷燕子李三
191 时迁大闹大明府
192 苏乞儿
193 天龙八部
194 天下第一剑
195 武状元铁桥三
196 小英雄
197 笑傲江湖
198 新仙鹤神针
199 新月传奇
200 义侠黄飞鸿

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曾之天

2010-6-13 22:27:35 201 鹰爪螳螂
202 欲霸天下
203 贼盗将军
204 编外丈夫
205 临时爸爸
206 玫瑰玫瑰我爱你
207 三笑
208 太后吉祥
209 唐伯虎点秋香
210 孝子贤孙伺候者
211 爷儿俩开歌厅
212 尼罗河谋杀案
213 银蛇谋杀案

214 非法持枪者
215 沸流江的新传说
216 高山下的花环
217 海霞
218 林海雪原
219 女子别动队
220 太极旗飘扬
221 新兵马强
222 东陵大盗
223 痴情女子
224 水鸟行动
225 混世魔王程咬金
226 特高课在行动
227 赚他一千万
228 飞跃羚羊
229 杨贵妃后传
230 独龙纹面女
231 七星碧玉刀
232 东方大魔王
233 天网行动
234 杨乃武与小白菜
235 妈妈没有走远
236 看上去很美
237 黄埔军人
238 大清炮队
239 搭错车
240 亲恩国仇
241 血色玫瑰
242 黑色闪电
243 复活的罪恶
244 复仇大世界
245 桐花泪
246 镖王
247 南国风云
248 杂嘴子
249 仇中仇
250 雪国情仇
251 虎兄豹弟
252 侠女
253 血泪情仇
254 珠江恩仇记
255 战地钟声
256 义胆忠魂
257 悲情布鲁克
258 福建少林拳
259 四大门派
260 浪子燕青
261 太监秘史
262 疑案忠魂
263 升官记
264 龙虎生死斗
265 天使在人间
266 浴血驼城
267 朝霞
268 伙头军传奇
269 血搏敌枭
270 春苗
271 决裂
272 红雨
273 神腿铁扇功
274 三看御妹刘金定
275 金枝玉叶
276 药
277 金客商客镖客
278 龙凤斗智蟠龙坊
279 神丐
280 新冷血十三鹰
281 游侠黑蝴蝶
282 大漠恩仇
283 峨眉飞盗
284 鞘中之剑
285 死不回头
286 不该凋谢的玫瑰
287 陆军见习官
288 年轻的朋友
289 自豪吧，母亲
290 许茂和他的女儿们
291 炮打双灯
292 少年犯
293 第十个弹孔
294 默默的小理河
295 南海风云
296 索命飞刀
297 王府刀客
298 总统行动
299 断命纹身
300 无枪枪手

301 不能没有你
302 生死警探亡命匪
303 喋血嘉陵江
304 跨国打劫
305 杀机四伏
306 梅花公馆
307 金鹰
308 我的大学
309 女中丈夫
310 太监秘史
311 雪山不会忘记
312 引郞入室
313 醉猴
314 死亡游戏
315 古今大战秦俑情
316 鬼脚七之无影脚
317 真功夫小子
318 醉拳2
319 少林英雄
320 太极拳
321 北侠欧阳春
322 风流残剑血无痕
323 名剑
324 无敌鸳鸯腿
325 巧奔妙逃
326 举起手来
327 惹事生非
328 公正的心
329 劲舞苍穹
330 漩涡
331 山村奇案
332 暖情
333 笔中情
334 情不自禁
335 胭脂
336 歌迷小姐
337 哥哥树
338 夜盗珍妃墓
339 大宅门
340 女大学生宿舍
341 浪子燕青
342 黄河大侠
343 乱世瓢丐
344 大上海1937
345 双旗镇刀客
346 白发魔女传
347 五鼠闹东京
348 险恶江湖逍遥剑
349 侠女十三妹
350 傻小子行侠记
351 鹰爪铁布衫
352 独臂拳王大破血滴子
353 新江湖情
354 云海玉弓缘
355 保镖哈斯尔
356 良宵血案
357 铁血金魂
358 警花燕子
359 新仙鹤神针
360 闪电行动
361 铁甲008
362 蛇谷奇兵
363 高山下的花环
364 从奴隶到将军
365 枪访要塞
366 铁血情仇
367 法官妈妈
368 真相
369 蓝色档案
370 白衣侠女
371 血泊皇陵
372 神秘的黄玫瑰
373 八小时意外
374 昨日的承诺
375 金元大劫案
376 大唐代宗
377 绝密行动
378 杨家将
379 教堂脱险
380 黑色狂人
381 大漠紫禁令
382 纸飞机
383 黑匣碟血记
384 血滴子秘史
385 悲情枪手
386 君子复仇
387 少爷的磨难
388 独行客
389 花碧莲逼婚
390 蓝盾保险箱
391 奇缘巧配
392 狼犬历险记
393 大刀王五
394 铜头铁罗汉
395 炮兵少校
396 清凉寺钟声
397 西安杀戮
398 雷场相思树
399 俏罗成
400 家春秋电视版
401 押上刑场
402 八仙的传说
403 灿烂的季节
404 OK大肚罗汉
405 奇情侠侣
406 狂龙逞英豪
407 红姑寨恩仇记
408 月亮湾的笑声

409 月亮湾的风波
410 通天长老
411 女儿谷
412 独孤九剑
413 决战天门
414 李逵传奇
415 盈盈的心事
416 燃烧的欲望
417 谋杀继续
418 缉毒英雄
419 老师您好
420 智勇和尚
421 杭州王爷
422 东归英雄传
423 雪青马
424 征服死亡地带
425 甲方乙方
426 无头箭
427 1983年春节晚会
428 金镖黄天霸
429 泰山恩仇
430 乱世英雄乱世情
431 飞来的女婿
432 皇家尼姑
433 最后的疯狂
434 神通
435 马素贞复仇记
436 生命如歌
437 51号兵站
438 花翎飞盗
439 平民大总统
440 关东女侠
441 阮氏三雄
442 血色清晨
443 断喉剑
444 梦断楼兰
445 阿混新传
446 绑架在午夜
447 斗鸡
448 神警奇偷
449 血溅秋风楼
450 碧血宝刀
451 青春的忏悔
452 东方第一刺客
453 三女休夫
454 我的母亲赵一曼
455 红牡丹
456 庐山恋
457 甜蜜的事业
458 她俩和他俩
459 大李，小李和老李
460 于无声处
461 青年鲁班
462 四个小伙伴
463 豆蔻年华
464 大唐公主西域记
465 青年刘伯承
466 双雄会
467 舞台姐妹
468 生死抉择
469 八卦莲花掌
470 神丐
471 神龙*****吕四娘
472 神州小*****
473 台岛遗恨
474 武当
475 血祭黄沙镇
476 京都球侠
477 神女峰的迷雾
478 神秘的旅伴
479 南海的早晨
480 虎穴追踪
481 508疑案
482 红孩子
483 黑三角
484 保密局的枪声
485 国庆十点钟
486 熊迹
487 罗密欧与朱丽叶
488 芙蓉镇
489 原野
490 春桃
491 人到中年
492 上学路上
493 小街
494 西楚霸王
495 傲慢与偏见
496 巴黎圣母院
497 魂断蓝桥
498 简爱
499 老店
500 老人与海
501 乱世佳人
502 罗马假日
503 小妇人
504 佐罗
505 活着
506 神秘的黄玫瑰续1
507 神秘的黄玫瑰续2
508 霍元甲
509 岳家小将
510 八百罗汉
511 醉侠苏乞儿
512 神鞭
513 五郎八卦棍
514 侠女
515 水浒传(山东版)
516 海霞
517 甘十九妹
518 女足九号
519 赛虎等七部战争片
520 山口百惠电影集
521 巴布什卡历险记
522 **
523 沸腾的生活
524 风暴
525 勇敢的米哈依
526 少林武王
527 自古英雄出少年
528 少林寺
529 少林小子
530 南北少林
531 木棉袈裟
532 黄河大侠
533 雪山飞狐
534 陈真
535 毛*****的故事
536 活着
537 八仙过海
538 红楼梦
539 水浒传
540 聊斋全集
541 霍东阁
542 枪从背后打来
543 姐妹情仇
544 浴血疆城
545 二嫫
546 双生儿
547 追捕野狼帮
548 欢颜
549傲气雄鹰
550城南旧事

㈣ 不吃肉的人一天如何补充营养

牛奶---不一定，老年人每天喝牛奶能喝出骨质疏松= =！ 我的素食：豆类、菌类、海藻类、干果、水果、粗粮、细粮，这几样里面还有很多种类，只要这些吃全了，和吃肉没有差别的。 1 豆浆也补钙的，要加淀粉类的，易吸收。 2 豆类要搭配海藻，才不会甲亢。 3 榴莲=鸡肉的营养，不嫌弃味道的话，可以代替鸡肉，而且不含抗。 4 豆类：八宝粥、八宝饭等。 5 菌类：菌火锅、清炒都很好吃，而且高蛋白，促进脑细胞活力。 6 海藻：B12，预防贫血。 7 干果：核桃、杏仁儿、榛子等，补脑 8 水果：每天维生素纤维素 9 粗粮细粮：身体酸碱度平衡。 以上是我的每天食谱。 祝您健康！

㈤ ~~~心里很难受，怎么办

环境只是客观条件,主要还是看你自己,你是决定你命运的人!

你想改变,你想要,你就会得到!

下面给你一篇文章参考一下!

自信是一种感觉。一个人的成长，然后成功，往往靠这种感觉。这种感觉引导了你的判断。一个正确的判断，不仅决定你在一件事情上的成败，更重要的，它就是你走向哪个方向的分界线。比如有两个人，有着同样的环境，其中一个突然就上去了，另一个人可能永远都上不了这个台阶。最重要的区别是他做出了什么样的判断。这个东西无法用考试分数来衡量，但却具有决定意义。我从小到大，周围总是有很多人，只因一念之差，后来就一切都不同了。

王坚的观点：自信是你内心的标准。

有些人一定要得到第一名，一定要读个重点中学，或者名牌大学，才能让自己更自信，其实那不是真正的自信。那些过分强调成功，极力想要证明自己的人，其实是不那么自信的。一个真正自信的人，一定非常强调自己的观点，但是也可以随时放弃自己的观点。放弃也是需要自信的。过分地想让别人认可自己，比如一定要争“第一名”，就算得了第二名都会认为自己有问题，这不叫自信，叫“底气不足”。本质的问题还是，你自己是怎么样的人，是自己内在的标准，世界上没有人比你自己更清楚你自己的，你用不着通过考试来证明自己的学习好不好，也不要在乎别人怎么评价你。

张宏江的观点：自信就是摆脱束缚。

中学以后我开始懂事，周围的人越来越多。我发现我的生活跟在家里的时候完全不一样，跟在学校里面也不一样。于是我开始表现自己，开始用更高的标准来要求自己，有了一种往上走的愿望。当我强烈地想要超脱中学和大学里那些教育方式的时候，或者说真正悟出了一个什么东西，摆脱了自己所受教育的局限性，这时候我就觉得自己进入一个新的境界。

沈向洋的观点：自信是战胜恐惧的渴望。

自信是一个人战胜恐惧的渴望。自信就是我们对自己的成长能力抱有信心。我们应当像自己期望的那样成长起来，但是我们又总是怕这怕那。其实最恐惧的事情不是别的，而是恐惧本身，所以自信是在战胜恐惧中获得的。你只要留意一下，就会发现自信不是与生俱来的，自信需要培养。可是，人们总是梦想不付出代价就获得自信，就如同他们总是梦想不用劳动就获得财富一样。

在自信的问题上，我还想为你补充一些内容。

一、喜欢自己。

自信不足的青年人，有一个很常见的问题是不能全面地接受自己，不能够真心地喜欢自己。

科学家们发现，女孩子照镜子和男孩子照镜子时的感觉并不一样。男孩子在镜子面前自我欣赏，而女孩子关心的则是从镜子里看看别人眼中的“我”是什么样子的。虽然出发点不同，但在关注自己这一点上却是共同的。不过，有的人关注自己，却并不喜欢自己。
那么，喜欢自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理学家告诉我们，除非我们确实喜欢自己，否则我们无法喜欢别人。怨恨一切事物和每一个人的人，会更加表现出自我的挫折感和深深的自我厌恶感。

心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己，接纳自己。

喜欢自己的第一步就是不再以别人的标准来判断自己，而是建立起自己的价值观。然后付诸生活、学习。同时必须学会接纳，减少不必要的自我责备。

我们每个人都有自己的长处，也都有自己的短处。作为学生，我们生活在社会中，主要通过学习的结果来知道自己身上的特长和不足。但我们没必要为了自身的一些缺点而觉得低人一等，也许，你的其他方面正是别人羡慕不已的。随着我们知识的积累越来越多，所得到的信息也会越来越多。相信我们逐渐会有一个恰当的、全面的自我评价。既不会因为自己某方面的能力缺陷而怀疑自己的全部能力，也不会盲目估计自己的能力，忽视补偿自己的不足。

有了自我接受，你会用一种欣赏的眼光去注意你周围的每一个人，你会发现，他们身上有许多可爱和闪光的地方值得我们赞美和学习。你真心和每个人交往和相处。在你接纳了自己和他人的同时，别人也会接纳你。

喜欢自己吧，把自己的真实自信地展现在别人面前，你会惊喜地发现，你每天都在收获，每天都有提高！你的生活越来越精彩！欢乐和笑声成了你形影不离的好朋友！

二、勇于实践

自信来自于什么呢？自信来自于实践的过程之中。

一些青年朋友在做一件事情之前，左思右想，总认为自己的信心不足，而不能去实践。在反复的思考之中，他们总是过多地想像事情存在的问题和困难，却很少分析自身具备的优势，使得原有的自信在一次次的退缩和逃避中逐渐消失。

在这样的情况下，我们要牢记自信的来源，“与其想，不如做”，在勇于进行的实践过程中，我们的自信才能逐步建立起来。

如何建立自信心
①建立自信的具体方法
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
(二)练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
(三)把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
(四)练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。
(五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。
(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。
(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。
《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。
接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。
总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。
(八)自信培养自信
如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。
缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一学生团体，提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生，并且举办比赛。以下是那里的工作人员说的。他(她)们到各大学、到大街上，看到美丽的人，就把小册子拿给他(她)们看，请他(她)们参加这个比赛。从地方到中央，举办一次又一次各种的比赛。然而，大家变得愈来愈美，简直让人看不出来。那里的工作人员说：“大概愈来愈有自信了吧!”这话完全正确。因为“我要参加这个比赛”的这种积极态度，使这些人显得好美。“我要参加这个比赛”，这种肯定生活的态度产生自信，使这些人显得更美。丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请入内。机会来临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。运气不仅发自于外，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。但是，只要下定决心去做，就做得到。如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。
(九)做自己能做的事
做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。如果心想“真烦!”而留待第二天，工作就会相对地变重。今天能动手做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。从没遇到有人说：“从明天起我要戒烟!”而把烟戒了的。也从没有遇到有人说：“今晚酒喝到此为止!”而把酒戒掉的。以下是一位摄影师的小故事。一次，这位摄影师出席某个聚会。前往酒会的途中，这位摄影师说道：“我戒酒了”，问他：“什么时候开始的”，他回答：“刚才我决定戒掉的。”他把烟、酒都戒掉了。大部分的人都会回答：“待这次酒会过后”或者“这次酒会是最后一次”。“永远”也是一小时一小时累积起来，因为抽掉一小时，也就没有永远了。试着制作两张卡片，一张写上“Go ahead!”(做吧)，另一张写上“待会儿再做”。把这两张卡片随身带着，当自己不太有自信时，抽出其中一张。这时应该抽出写着“Go ahead!”那张。我们可以在背面先写上“要有自信”。当自己不知道要不要做时，务必抽出这张卡片。因为今天关系着第二天，今天可以动手做的事如果没有动手做，明天再要动手做就会变得更加困难。
跑马拉松，因为身体会疲倦，所以我们不可能每超越一根电线杆就更有动力。但是，只要不完全是肉体上的操劳，一次一次的达成目标会带给人更多的动力。所以，应该把大目标分成几个小阶段来达成。每达成一个阶段，都会产生新的动力。然后就会激发达成终极目标所需要的动力。心想：“大概很难吧!”然后陷入忧郁的人，一开始就被目标屈服了，而且，这些人会立一个自己做不到的目标，可见他们内心已经扭曲。一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。心智发育未成熟的人，会不断采取非常强烈的自我中心的态度。这种表现型，以自我中心的人一旦订立目标，一定是立刻吸引众人注意的那个目标，然后，因为执着于那个 目标，而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去，标新立异。年轻时候喜欢标新立异的人，老了以后往往抑郁度日，就是这个缘故。年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性，到上了年纪，就成了忧郁症。有句俗话说：“雁子飞，乌龟也跺脚”，就是说“找不到自己要作的事”的人，不做像这句话中的乌龟吗?假设乌龟看到雁子飞过天空而自己也想飞，那不是很奇怪吗?乌龟应该有乌龟能做而雁子不能做的事才对。

㈥ 我以前看过一部电影，用杀猪的充气缸杀人的一个杀手一直追杀主角，有高手指点名字不

呵呵，这个片子本人N年前看过，介绍如下：

《老无所依》是一部2007年美国电影，由著名导演组合科恩兄弟编剧和执导，改编自科马克·麦卡锡(CormacMcCarthy)同名小说。剧情描述在1980年代的德州西部，因为邪恶入侵了平静城镇，导致一场猫捉老鼠的五人追逐。是一部全新风格时装西部电影。《老无所依》获得相当高度的评价，获得4项奥斯卡金像奖，包括最佳影片、最佳改编剧本、最佳男配角和最佳导演。同时也获得3项英国影艺学院奖，两项金球奖。此片在香港由洲立影片发行（香港）有限公司发行。

中文名

老无所依

外文名

NoCountryforOldMen

其它译名

险路勿近、二百万夺命奇案

出品公司

派拉蒙

制片地区

美国

导演

乔尔·科恩、伊桑·科恩

编剧

科恩兄弟/考麦克·麦卡锡

类型

惊悚，冒险，犯罪，剧情

主演

汤米·李·琼斯，哈维尔·巴登，乔什·布洛林

片长

122分钟

上映时间

2007年11月21日美国

对白语言

英语

色彩

彩色

美国西部新墨西哥州，老牛仔Moss（JoshBrolin饰）在猎杀羚羊时偶然发现几具尸体，一个深受重伤即将渴死的人，一车厢海洛因和高达200万的现金——很明显，这是黑帮火拼同归于尽的结果。Moss决定将现金占为己有，以此改变自己的生活。可能是出于仁慈在向妻子卡拉·吉恩(凯莉·麦克唐纳饰)告别后Moss深夜提着一桶水又回到了交易地点，不想却因此惹祸上身，陷入了逃亡的险境。冷血杀手安东·奇古尔(哈维尔·巴登饰)、老警长埃德·贝尔(汤米·李·琼斯饰)、墨西哥人都在找寻他的踪迹……

演员表

SheriffEdTomBell汤米·李·琼斯TommyLeeJones--------

AntonChigurh哈维尔·巴登JavierBardem--------

LlewelynMoss乔什·布洛林JoshBrolin--------

CarsonWells伍迪·哈里森WoodyHarrelson--------

CarlaJeanMoss凯莉·麦克唐纳KellyMacdonald--------

DeputyWendell加瑞特·迪拉胡特GarretDillahunt--------

LorettaBell泰丝·哈珀TessHarper--------

Ellis巴里·柯宾BarryCorbin--------

ManwhohiresWells斯蒂芬·鲁特StephenRoot--------

--------

CarlaJean'sMother贝丝·格兰特BethGrant--------

PoolsideWomanAnaReeder--------

SheriffBell'sSecretaryKitGwin--------

StrangledDeputyZackHopkins--------

ManinFordChipLove--------

'Agua'ManEardoAntonioGarcia--------

GasStationProprietorGeneJones--------

'Managerial'Victim#1MykWatford--------

精彩影评

导演用了大半的时间讲述猎人和杀人魔的周旋，猎人一如传统西部片里有勇有谋有性格的牛仔，杀人魔则冷酷精明而无处不在，如果在数次交锋后，道高一尺磨高一丈，在最后一分钟牛仔险中求胜，半死不活浑身染血的回到妻子身边，这会是一个经典的西部片。仅仅凭导演对镜头和叙事的掌控：拘留室内杀人魔勒死[全文]

——豆瓣网|2008-02-24

如果牛仔与杀人魔想实打实的交锋的话，两人实力半斤八两，但是牛仔其实输在人性上，他要钱，要保护妻子，所以杀人魔能威胁控制他。反观杀人魔，他没有人性，连“恶”的人性也没有，不贪财不好色，甚至没有万能的弗洛伊德式的童年创伤性经验，没感情有原则，原则就是杀人，有着上帝一样天然的不可抗拒不

——豆瓣网|2010-02-22

人为财死。就这还奥斯卡最佳影片呢，不知道是评委口味怪还是我口味怪。“这个世界，生活，人本身，都是荒诞的。不要白费心智去猜，去理论，因为无可猜，无可理论。事情并不一定要因为一个理由而发生，发生之后并不一定要达到什么目的。”

——豆瓣网|2010-03-08

影片赏析

影片的结局有点出乎意料，也给了观众一个具有挑衅意味的深思，《老无所依》的背景是已演变为可容纳更多暴力和无视法律的现代美国。贾维尔·巴登用一种狼狈的方式逃脱了汤米李·琼斯的追捕，在一个完全堕落的世界里，暴力的元凶至始至终都逍遥法外，黑色气息从来就是科恩兄弟的拿手绝活，一种残忍的幽默，绝望也能变成笑声。

科恩兄弟的作品在《保龄球绑架案》之后明显减少了血腥和暴力，变得更加轻巧调侃，《逃狱三王》，《真情假爱》和《师奶杀手》都是在巧合与智慧中周旋。《冰血暴》和《保龄》里多少还有一些推理片的影子，而给观众更多印象的则是影片中赋予的冷酷和讽刺。幸好，这次科恩兄弟又回归到了早期的路子上，在恐惧中寻找一种灵感，用暴力来解决所有的悬念。

从斯蒂芬·布塞米到乔治·克鲁尼，再到贾维尔.巴登，科恩的男主角不断在正常和变态之间摇摆，这次就把曾经‘深海长眠’的西班牙人变成了一个恶魔，一个毫无理由的冷酷杀人狂。巴登演活了这种从里到外透出的死亡气息的人物，或者用他自己的话说：“一看就知道他是疯的，但又算正常，看上去动作很少，有点像‘终结者’，但是带着一颗破碎灵魂的终结者。”

这个有着一头可笑发型的杀手奇古尔，从一出场就是杀戮：最残忍的手法勒死警员，拎着充气瓶一路杀下来，警察侦探店员路人甲几乎一个都不放过，直到最后自己受重伤逃走，所遇到的男女老幼中，只有一个杂货店老板和骑车男孩逃过了毒手（外加一只乌鸦）。当他极具愤怒要大开杀戒时，只有一个细微的动作能够透视其内心：把头扭到一边，谁也不看。杀与不杀并不是因为仇恨和钱财，而全凭奇古尔无从窥视的内心。毫无道理的杀戮和暴力，更难对抗，也更难追踪，几无规律可循，只是加深了杀手的恐怖背影。以至于本来在片中鼎足而立的警官（汤米.李.琼斯），第一次面对连环谋杀案束手无策，只能倚老卖老的说说冷笑话，成了旁白者，标题里的‘Oldman’。

《老无所依》虽然是改编马克·麦卡锡的同名小说，不再是科恩兄弟的原创，但其风格和线索实在是对了两兄弟的胃口。就和他们的前作《冰血暴》，《保龄球绑架案》一样，所有的情节都是围绕着一箱子钱展开。最精彩的段落无疑是小旅馆里追踪枪战的一幕。在这场戏中，场景，声效和镜头感很容易让观众联想到《伯顿·芬克》，同样是走廊内外的反复剪辑，利用声音来联系整个舞台前后空间，用一种智慧穷尽的恐惧感把气氛推向高潮，随着一声枪响而爆发出来，再跳到另一个追杀场景里。

面对暴力绝对优势，对决成了一面倒的场面，无论是警察，侦探，还是女朋友，路人甲，在巴登面前小有出场都只有倒毙的命。只有乔什布洛林扮演的莫斯竭尽全力的与之周旋，绞尽脑汁最终还是死于意外。莫斯只是一个想发横财的普通人，而奇古尔则是挥之不去的‘死神’，他的出现伴随着一种压抑和审判。科恩兄弟在气氛的渲染，音效的夸张上炉火纯青，巴登的每一个动作都像是一次沸点。莫斯第一次的贪心，搭上了所有人的性命，想回头都只剩绝望，正应了那句老话“不义之财不可取”。

《老无所依》的超凡之处，正在于它细致拿捏了一种内敛的张力，这是科恩兄弟大师级的手笔。普通导演通常会把一个故事讲得酣畅淋漓，恨不得把所有的细节暗示都挂出来让你看得一清二楚，让你一次爽翻！但《老无所依》却没有，相反它做得很克制，很隐忍，只是点到为止，再不多说。其实“放”谁都会，“收”才是大境界。所以，你会发现科恩兄弟在这部片子里运用了大量的隐喻，甚至是直接的大段省略，而这些内在的联系，隐藏着的剧情，非得你自己悟出来，挖出来，才能体味到其间的妙处。

比如，用同样的对着电视机喝牛奶的镜头，隐喻杀手与老警察之间的微妙联系，其实正像是硬币的正反两个面，你中有我年轻时的影子，以此更能表现出，老警察感慨后生可畏，老无所依的那种苍凉感。再比如，牛仔的突然毙命并非杀手所为，而是被一伙墨西哥人所杀，除了死在泳池中的女人、以及牛仔之外，倒在门口的家伙正是给老妇人提过箱子的那个墨西哥人。而这样也能解释为什么杀手会重新出现在案发现场，因为他要取走那箱钱，而且也只有他知道牛仔的藏钱方式，所以才发生了与老警察几乎撞见，而又从窗户逃走的场面。

黑色幽默总是在人生的转折点上立次存照，几秒间就在生死之间走了一遭，科恩兄弟依然在用‘对未来的不可知’来证明世界的残酷。影片中的讽刺也有点宿命性，命运违背了观影经验，选择了巴登。在车祸之后，重伤的杀手依然可以逃离警察的追捕。虽然逃的狼狈，很有些角色对换的喜剧效果，但也寓意着暴力才是美国唯一的生存方式。

《老无所依》的结局

辽阔，只有天空下寂静大地上看不到尽头的公路；荒芜，灼热的阳光下枯黄的植物在微风中晃动；寂静，遥远的边陲只有黑云下奔跑的麋鹿，这是德州和墨西哥边境特有的景象，这里有着最长的高速公路、黑暗夜空中最明亮的星星，是人口最稀少的地区。

当年轻的警长押着囚犯正在兴致勃勃地自言自语时，死亡已在他毫无戒备的自信中向他靠近，他本该意识到，他身后是个杀人魔王，他一个人的挣扎和叫喊在巨大的旷野里，无人回应。

这是电影《老无所依》一开始十几分钟为我们展现的场景，立刻将我们带入西部这样一个连鸟都会感觉寂寞的荒野中，在大自然的浩瀚中将人的那点自信彻底剥离，特别是独自走在那无垠的旷野中，每迈一步都显得如此艰难，带起的沙土随风扬起，灼热、干燥、空气凝固、一片死寂，这沉静淹没了一切，消弱了法力，我们随着牛仔摩斯的视线和脚步静静地走遍了刚刚发生枪战毒品交易现场，那场面是惨烈的，但死亡意味着沉寂，甚至连狗都不放过的场面一定是异常激烈战斗，只有一个司机用尽最后一点力气向摩斯求救：“水”，摩斯冷静地搜遍现场凭借多年牛仔的经验“要是你停下来，看着你的回头路，你将会射中我，但是如果你停下，你就会在阴暗处”拎走一箱钱，从此开始了最终没逃过一劫的追杀。

影片没有想象中的暴力，但却通过冷血杀手齐格的杀人武器高压枪首先震撼了观众的眼球，也迷惑了那一个个死在高压枪下的每一个人；信号接收器看似很小其实也是个杀人武器，当红灯越闪越快时，也就是另一个人死亡的时刻。

杀手齐格：被请来寻找被摩斯拿走的货款,却背叛雇主的人,他让我们见证了什么是冷血杀手，特别是他瞪着透着凶光的双眼从嗓子眼里发出这句沉闷但又不容迟疑的：“猜吧，这是我所能做到的最慈善的一步了”一出口，那些无辜的人只有疑惑片刻的机会，而后一分钟就命丧黄泉了，他从不手软，手段不仅高超而且智慧超群，正向警长汤姆描述的那样：“我觉得他不象疯子，他更象幽灵，他杀了旅馆服务员、隔天后又回到老鹰旅馆杀了一名退休的上校，案发后还能现场闲庭信步，这是谁能做的出来，谁又能斗得过他呢？”

当不见了一大笔钱的一方派出杀手卡尔森（伍迪哈里森）刺杀他时，还以为会有一场激战，可是没有，当卡尔森回到旅馆等待他的同样是那杆高压枪，而且这一次更残酷，面对面，齐格：“你不知道接下来要发生什么，你就认命吧，这样你更有尊严”，当卡尔森的一句：“去死吧你”，自己就倒下了。

卡尔森曾经对摩斯说：“即使你把钱还给了他，他还是照样杀你，因为你给他添麻烦了，他是个怪人或者说他有自己的一套原则，至于金钱和毒品以至于一切事物之上的原则，他不像你，也不像我”，他说对了，卡尔森是为钱所以他先走了。

牛仔摩斯：象所有西部片一样，这里是男人的世界，“他如狂风般到来，却像微风般消失，他必须做他应该做的事”，这里，没有过去西部英雄式的硬汉，却有着同样荒蛮的西部伴随平淡的生活，牛仔摩斯就是这样一个人，没有太多的奢望，过着再普通不过的生活，所以当他拎起那钱箱时，甚至都没有一点犹豫，然而他是善良的，如果不是他良心谴责半夜拿起一瓶水“去弥补一件愚蠢到家的事”而返回枪杀现场，但回来之后却又被来找货款的人发现，而决定逃亡，或许他的结果是等着史格用信号发射装置直接找上门来，而正是这善良让他输给了史格，当史格站在门外时，摩斯仍心存疑虑，没有对门开枪，不想杀死对方，只希望逃跑或不被发现；

警官汤姆，也许在这荒蛮的西部呆的太久了，看到岁月刻在他脸上痕迹和那一脸的疲惫，就感觉他不是齐格的对手了，他总是比齐格晚到一步，只能看着整个事件不可控地发展下去，当阻止不了齐格转而极力挽救摩斯的努力彻底失败时，他沮丧到极点，当他看望父亲老战友的时候看着窗外无边无际荒野说到：“我觉得力不从心了，我总是在想，等我在老一点，总有一天上帝会眷顾我，但是它没有”

片中的追杀源于那一箱钱和毒品，也暗示了人类贪婪本性所必须付出的代价，摩斯在向妻子卡拉告别的时候说：“如果我回不来，告诉妈妈我爱她”，卡拉一脸困惑地说“你妈妈已经死了”，摩斯看似幽默地说“那我自己告诉她”，其实是在暗喻摩斯踏上了一条不归路；从摩斯返回枪战现场开始的追杀，在游过格兰河捂着受伤的肩膀坐在高高的岩石旁，他已经知道等待自己的是什么了，摩斯这一路都在与死亡搏斗，影片展现了这一过程，当齐格看着信号接收器追杀到旅馆时，两人在黑暗中门里门外的僵持，那就是生与死的对峙。

有两个场景令人记忆犹新：当摩斯受伤半夜独自走在大街上，迎面过来三个年轻人，摩斯用500美元换其中一个人的外套，还要他手里的啤酒，其中一个问道：“你给多少钱？”而另一个人说：“给他”；影片结尾时，齐格从卡拉家里出来，遇到了车祸，两个骑车的男孩被他断胳膊上的骨头吓坏了，当齐格用一百美元换他的衬衫时，其中一个男孩说：“先生，我给你我的衬衫，助人是我的本分，你给的钱实在太多了”，而当齐格走了之后，另外一个男孩要平分这一百美元，因为这“不光是一件衬衫的事”。

人的内在品质只有在关键时刻才会有所体现，那个为一瓶啤酒、一件衬衫都要争的人，谁能相信他们将来不会象摩斯一样因为钱而踏上逃亡之路呢？

其实，影片中唯有被忽略的人是摩斯的妻子卡拉，在几个人物中，只有卡拉是完美的，她是沃尔玛的职员，从未嫌弃过摩斯的平庸，和他过着平淡但和谐的生活，她爱妈妈，爱摩斯，摩斯在她心中是高大的，当汤姆警官找她时，她对摩斯充满了信心：“他也一样，他很固执，他能把一切摆平”，但得知摩斯的死讯，她独自承担母亲去世的悲痛，当她刚刚埋葬了母亲回到家里，一进门，她就看到了那个杀人魔王，虽然她从未见过他，她说：“我一进来看见你就知道你是个疯子，我很清楚等待我的会是什么。你根本没有理由伤害我。”

齐格：“猜吧。”

卡拉：“不！”

齐格：“你丈夫本来可以救你，可他没有，他利用你去救他自己。”

卡拉：“我很清楚等待我的是什么，我不会猜得，硬币决定不了什么，能做决定的是你。”

她是唯一对杀人魔王说不的人，她贫穷，可她懂得真正的爱；她平凡，可她勇敢；只有她面对枪口面无恐惧。

史格(杀手)最后被撞的车祸说明什么呢?

很显然,这是一个很有意思的情节,传递了电影里一直在表达的一个信息,世界被一股无形的力量所控制,就像那个硬币一样.因为摩丝想到去送水，紧接着又被墨西哥人发现。而逃亡才侥幸躲过了史格直接用信号发射装置找上门来,史格和贝尔喝牛奶的地方,镜头一直在拍被风吹动的窗帘,风,一直是作为一种看不到,摸不着的力量，代表了我们每个人的命运。

史格代表的是世界上邪恶的,贪婪的,不好的力量,他们和所有人一样也会被命运之手戏弄,莫名其妙就出来车祸,可是精彩地在于他还是逃脱了,怎么逃的?用钱买来的,被收买的小孩甚至马上开始因为分赃不均开始吵架,这不就是我们的现实吗?

影片最感人的一幕：

边境检查站人员看到摩斯穿着病服问道：“回答我几个问题：你认为谁能穿过这道门进入美利坚合众国？你是越南大兵吗？哪个部队的？”

摩斯：“第十二步兵团，于66年8月7号至68年7月2号期间服役。”

边境检查站：“让他过去，他需要去商店看看。”

这是两个曾经在越南同样灼热空气下并肩作战而幸运返回家园的战友，从那热带丛林里走出来的就是同一战壕的兄弟，同为越战老兵，一个恪尽职守，一个偶然走过那个场面却拐进了通向死亡的胡同。

影片结尾，汤姆和妻子早餐桌聊天，此时汤姆已退休，他再也不用挎着枪去冒生命危险了，他只想和妻子过田园般的生活，

妻子：“你现在有时间做梦了。”

汤姆：“都是些政务，梦见两次父亲，比他还老上20岁，换言之，他是个年轻小伙子，第二个梦好像我俩都回到了过去，我骑在马背上，在夜里穿山而过，山间的小道，天很冷，地上还有积雪，他超到了我前面不停地赶路，一句话也没说，一直在我前面，他身上裹着毯子，低着头，当他与我擦肩而过时，我看到他举着火把，我可以从火光中看到火把，然后在梦中，我恍然大悟，他是要走在我的前方，在黑暗与寒冷中，亮起一丝火光，这样，我就知道无论我何时抵达，他都会在那里等我。”

《老无所依》带给我们深深的思考，从影片开始那个年轻警长被扣住脖子后就再也没有起来到汤姆对父亲的老战友说“枪击你的那个老家伙在监狱死了，如果他被放了，你会怎样？”“安哥拉？我不知道，也许什么也不做，没什么意义，你试图追回被夺走的事物所耗费的时间，只会让你失掉更多的现在。”

汤姆的迈克叔叔：“他在自家门口被击中了，七八个人冲进来，期间他一直想要拿起那把猎枪，他们就坐在马上眼睁睁地看着他死去，该来的总是要来，它们不会等着你。”

和以往的西部片不同，这里不但没有浪漫传奇英雄故事，也没有骑马飞奔腰间挎着枪的牛仔，毕竟年代不同了，现代社会人与人的较量不会因为你是警察手中握着枪就能代表正义了，在这里我们更多地看到的是暴力正在以更隐秘更极端从而带有突发性的残酷，特别是当你自言自语地表述自己功绩时，有一只手正在伸向你，以此暗喻在恐怖活动日益猖獗的现在，不知何时不知何地爆炸就会发生，而我们在为那些瞬间失去的生命悲伤时又显得那么地无能为力；本以为哈里森扮演的杀手卡尔森与齐格之间会有一场激战，然而它简单到只看到地下缓慢地流淌的血；当摩斯说我已为他设计好了一切时，甚至以为在某一时刻，齐格会先倒下，特别是汤姆那总是慢一拍的脚步最终使他每天坐在家里喝茶的结局，还对妻子讲了很长的关于内心一直渴望得到父亲的庇护的梦，很失落，这不是我期待的结局，但却是老无所依的结局。

影片以隐蔽的手法将观众从一开始就被调动起来的情绪和暗中期待的惨烈甚至如幽灵般潜伏在齐格身上同他一同踏上那条无尽的追杀之路，而我们只看到了结果，除了几个无辜者死亡的暴力场面，被派出暗杀齐格的卡尔森和摩斯，一个本该更危险的杀手和一个越战老兵，就那么轻易地倒下了，让我们感觉如同被抛到荒野，瞪着恐惧的双眼等待死亡一步步逼近。

尽管影片的故事是80年代初的西部，在领略了西部的荒蛮、无边无际的辽阔之后，我们生存的这个世界其实也像电影里的景象一样，全球化淡化了国家的界限，每个角落都有像汤姆那样的警察在年老力衰时无奈地、心有不甘地躲在被遗弃或自我放弃的角落里独自悲哀；这个世界如果你不够坚强就会被一生的平庸折磨致死，至少摩斯在被追杀的路上勇敢地拿起枪，死的还算壮烈；还有类似齐格的强者们，终将在战场、商场、职场上在辉煌渐渐暗淡时象齐格一样带着一身的伤痛悄悄离开，老无所依，这是每个人结局，不管你愿不愿意承认。

这部影片是奥斯卡历史上难得的优秀影片，它无处不在考验着观众对细节的观查能力和对情节的推理能力。从国外的影评来看，影片中被发现的穿帮极少，而且大多无关紧要。从故事情节上看，整部影片逻辑缜密，合理性很强，而且具有非常丰富深远的寓意。关于这部影片的寓意，很多影评中都有讨论，观众也有自己的理解。

影片评价

一句话评论

影片像极了科恩兄弟多年前的创作风格，演员的发挥是其中一个非常重要的组成部分，却又不会盖过故事本身，画面则显得有点粗糙而且极不友善，不过倒是很贴合主题。

——IGN

通过画面，科恩兄弟在无情地挤压着观众的心理承受能力，甚至在逼着人们面对这种黑暗的情感深渊。

——《滚石》

《老妇杀手》之后，科恩兄弟总算是找对了道路，并通过这部影片，意外地找回了《血迷宫》时期的自己。

——《倾向性杂志》

《综艺》评《老无所依》：科恩兄弟最棒的作品

影片《老无所依》给人的感受，有如开弓前的铁矢，喷薄前的火山，张力惊人；绵绵的忧伤和深刻的人文反思细密地编织在扣人心弦的情节中，配以劲道十足的黑色幽默，实在是文学和电影艺术的又一次完美握手。这是导演科恩兄弟迄今为止最棒的一部电影，一部血腥、沉重但是经典的作品，从诞生的那一刻起，就注定了它将拥有震天喝彩和狂飙的票房成绩

影片的背景设定在1980年，其实故事很老套：一次毒品交易，巨额金钱，有人席卷不义之财溜之大吉，黑道众人喋血追杀。原著用德州方言写就，描绘了一幅令人过目难忘的美国西部画卷。这片土地上的新兴暴力力量让他们19世纪黑道前辈的传说相形见绌。没有看过原著的观众会牢牢盯住电影屏幕，无暇旁顾，或许会因不敢看下去而转开视线。熟知原著的观众更会对科恩兄弟的编剧和导演才华感到惊奇：本来沉郁苍重的小说竟然能被改编得处处闪现天才机智和黑色幽默的光芒，而原著体现的深切人文关怀却一点都没被牺牲。贾维尔·巴尔登（JavierBardem）的表演活灵活现，塑造了一个个性鲜明的黑道人物齐格（Chigurh），这类形象在近年来的屏幕上已经很少看到。冷血的齐格初看简直是幽默的绝缘体，他向人问路或是杀人时都是同样一副波澜不兴的腔调。但科恩兄弟正是借此来表现体现在这一角色中的黑色幽默。而琼斯的演技更是没话说，麦卡锡小说的人物简直就是用他做的原型。他在片中扮演一位傲骨铮铮的老治安官，对现实非常失望，演绎得非常出色。

这里补充一下，捡到200万美元的卢埃林，回家后良心发现，辗转难眠，决定回去送水给卡车上那位失血过多，一直在向他要水的伤者，结果碰上了守在那里的黑道人马，从此在劫难逃。装钱箱子里的跟踪器也成了故事继续延续下去的道具，虽然他发现并且甩掉了跟踪，不过，九死一生，生命力顽强的卢埃林，突然死在与剧情无关的街头暴徒手中，仿佛是一场上帝玩笑导致的命运。

很建议提问者看看这部电影个人认为情节很有意思

㈦ 怎么样才能在股市中赚钱

在象棋棋盘中，第五条线叫做“中线”。这根中线非常重要，是有关将、帅安危的生命之线，也是双方必争的战略要地。我们在下象棋的过程中，要力争控制这条线，不让对方侵袭，不让对方有可乘之机，这样才能取得最终的胜利。

在股市里，中线同样是非常重要的。在笔者看来，在我国的股市中，长线是比较难操作的，因为巧妇难为无米之炊，值得长期持有的股票实在太少；短线虽然看起来挺热闹。然而，繁华背后是凄凉，不用调查就知道，大多数股民都是赚的不如赔的多，赚得快不如赔得快。要不，怎么会有“一买就跌，一卖就涨”这样的感慨呢？

我们最好的选择应该是中线。遗憾的是，关于中线方面的书籍很少，文章也很少，所以我们对中线的了解并不深，甚至很多人分不清中线和长线。我们经常使用“中长线”一词，以为长线就是长期持有，中线就是较长时间持有。

这是一种很大的误解。长线注重的是价值挖掘，而中线注重的是趋势判断；长线需要用稳定的心态长期持有，而中线需要用灵活的眼光对待股价的波动；长线能否盈利，拼的是耐力；中线能否盈利，拼的是技术；长线较为适合大资金，而中线几乎适合所有人。

一、中线的本质

1.趋势投机

趋势就是方向，投机就是博弈，合在一起，就是方向博弈。简单来说，就是判断大盘及个股未来是涨还是跌。

2.波段操作

短线大多是一次性买卖，沪深两市近2000只股票，很多人恨不得全部买一遍；长线也是一次性买卖，只不过时间跨度比较大而已；而中线是多次性买卖，买进股票之后，无论赚了还是亏了，只要趋势走坏，就需要卖掉。但是卖掉不等于就放弃了，只是为了在更低的位置买入。

总而言之，中线就是进行方向博弈，然后根据判断出来的方向进行波段操作。就像百兽之王狮子一样，它们的捕食分为两个步骤：第一个步骤是花很长一段时间进行观察，寻找角马或是羚羊的居住地，然后挑选其中的一只作为捕杀对象；第二个步骤是盯住一只就穷追不舍，中途不会更换捕杀对象，直到对方筋疲力尽为止。

二、中线的成功要诀

1.判断趋势

要准确地判断出趋势是比较难的，但并不是说没有方法可用。笔者认为，判断趋势要分三步走：第一步，从国家的政策和经济数据来看长线，因为我国股市比较容易受到宏观政策的影响；第二步，看长做短，长线趋势判断出来了，中线的判断就不难了；第三步，用技术面来判断趋势里面的低点和高点，如多空线（DKX）指标，就是一个不错的指标。

2.严格的纪律

做短线需要纪律，做中线同样需要纪律。在波段行情中，如果当时正好是波段向上，很多人即使看到了卖出信号，往往也都比较麻木，怕自己卖掉之后踏空了。其实，这是典型的“无知者无畏”的表现，不知道中线和长线的区别，把中线炒成了长线。2007年，大盘从5000点涨到6000点附近的时候，市场都在呼唤8000点甚至是10000点。可是，大盘在6124点止步，之后一路大跌。试想，如果我们在6124点的位置不遵守波段操作的纪律，结果会怎样？2007年10月到2008年10月，大盘整整跌了70%，一半以上的个股跌幅超过了70%。这就是纪律的重要性，这种亏损就是不守纪律的教训。

另外一种情况是，当时的趋势还在往下走，但这个时候已经发出了买入信号。买吗？很多人是不会买的，怕买了之后被套。可是结果呢？2007年10月我们怕下跌，结果大盘一路从1664点涨到了3000点之上，几乎翻了一倍。

低位的时候不敢介入，高位的时候不舍得卖出，前者是“没那种命”，后者是“无知者无畏”，这就使得很多散户都是在大盘涨得差不多的时候，终于发现这是一波大行情，于是急急忙忙地买入；相反，在大盘跌得差不多的时候，终于发现原来这波下跌这么凶猛，于是灰溜溜地割肉。一买就跌，一卖就涨，一方面是因为不懂得去判断趋势，另一方面是因为对纪律的漠视，知行不合一。

3.政策面与技术面结合

和短线一样，中线对基本面的要求并不高。政策面用来判断大的方向，技术面用来判断小的方向以及买卖点位。

4.寻找波段清晰的股票

要想施展波段操作的威力，就必须要求股票有一定的振幅。像金宇车城在2004—2005年这样的行情，一年的振幅只有10%，那么波段操作也就“英雄无用武之地”了，趋势分析也没有价值可言了。

最适合做中线的股票是那些二线蓝筹股和中小板股。因为这些股票里面机构扎堆，而机构为了轻松地拉升和顺利地出货，往往也需要波段式地拉抬行情和波浪式地压低行情。所以，我们选择这样的股票，其实就是和庄家相互利用，这也是一种“跟庄”的技巧，一种“借力打力”的技巧。

5.建立自己的股票池

如果时间充裕，不妨从头到尾把所有的股票浏览一遍，找出波段清晰的股票，加入到自选股中，以备趋势向好的时候选择。股市犹如大海，股票犹如鱼，自选股犹如水池。要想在大海里面捞鱼，难度是比较大的；而如果在水池里面捞鱼，难度就小得多了。

6.要有耐心和耐力

一两次的小失败可能会使得我们产生放弃的心理，甚至想换股。这时候，我们就要想想狮子了。要知道，角马和羚羊都是善于奔跑的动物，如果狮子跑着跑着，发现追不上了，就说“唉，算了吧，换一只”，那么结果会怎样呢？狮子一定会被饿死。

然而，狮子并没有被饿死，那是因为狮子有足够好的耐心和耐力。耐心，体现在狮子发动进攻前，它会花大半天的时间观察猎物，找出弱小或伤残的那只；耐力，体现在狮子捕食的过程中。角马和羚羊都是群居动物，它们作鸟兽散的时候，场面会非常混乱，这是狮子的第一重阻力。另外，由于是在山间田野，到处都坑坑洼洼、布满荆棘，角马和羚羊常常借助这些道具来躲避狮子的追杀。然而，狮子并不会因此而放弃，一旦它发动了进攻，不管发生了什么情况，它的目标只有一个，那就是咬死自己的猎物。

炒股也是如此。耐心，一方面体现在下跌过程中，我们不能轻易介入，否则一不小心就会被套；另一方面体现在上涨趋势中的小幅震荡行情里，看着别人的股票大涨，自己的股票却像死猪一样一动不动，这种滋味是极为难受的。这也需要好的耐心才能扛过去，才能最终获得利润。耐力，体现在遭遇小失败的时候，不要轻言放弃。波段操作本来就不是一次性买卖，而是多次性买卖。一次没赚钱，没关系，看第二次；两次没赚钱，也没关系，看第三次……只要不放弃，迟早会连本带利赚回来，而且，往往抓住一个主升浪就够了。

【中线秘笈：让波段有迹可循】

主力机构在吸、拉、派、落的时候，总会在盘面上留下一些技术性的语言。

吸筹和派发是比较难判断的，而拉升和回落比较容易判断出来。

在上升的时候，我们经常看到个股呈波段式的上升态势，因为只有涨一点，再跌一点，主力才可以很好地控制自己的成本；在下跌的时候，个股的下跌也是呈现波段式的，因为只有跌一点，再涨一点，主力才可以顺利地抛完自己的筹码。

那么，我们怎样才能把握好主力机构的坐庄轨迹呢？我们用到了两个方法：一是趋势线；二是多空线。

一、趋势线绘制的上升通道

很多大机构，尤其是基金重仓的股票，它们的走势就像是画出来的一样。

两个以上的高点连线，为压力线；两个以上的低点连线，为支撑线。以北海国发为例，如图1所示。

基本面：

营业收入同比增长23.66%；净利润同比增长37.05%业绩良好。小盘股，资金青睐容易拉伸！

技术面：

中线超跌、长线超跌、底部放量、价量齐升、底部反弹

KDJ买入信号、MACD买入信号、RSI持有信号、BOLL黄金喇叭口

概述：

前期底部9.45元之后，吸筹整理后开启了一波价量齐升行情，创新阶段新高20.68！随后技术回调，一路阴跌至12元关口支撑附近后开始震荡企稳，今天放量盘中直线拉升涨停，打开缺口压力，打开上涨通道，短线迎来超跌反弹行情！

“企业一点”作者王雨为新浪、搜狐、网易、创业家等多家内容平台签约作者，凤凰国际智库、36氪等，往期原创文章曾被中国网、央视网、凤凰网、中华网、新浪、搜狐、网易、和讯网等多家媒体转载。

炒股要看透市场政策，要有一个好的心态，不要盲目做韭菜，股市有风险，入市需谨慎，心里不成熟还是劝你早日退市,中国股市是智者游戏！

笔者薇：macd718（信）

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《小猪佩奇过大年》无论是剧情方面还是主题的贴合都非常的支离破碎，并不好看，佩奇是剧中的一只小猪。

《小猪佩奇过大年》由一系列各年龄段男女唱唱跳跳的歌舞片段，和把一个完整的《小猪佩奇》动画故事肢解之后，按照线性时间推移的顺序依次缝在一起的作品。

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《小猪佩奇过大年》是由阿里巴巴影业公司和Entertainment One制作，张大鹏执导，刘芸、单禹豪、方青卓主演的真人动画电影。

汤圆、饺子和爸爸妈妈生活在一个温暖的家庭里。除夕这天，祖父母与他们相聚。大家体验了传统习俗，经历了很多意想不到的事情。他们和佩奇、乔治一样，每经历一件事情，就会让他们更加热爱彼此，热爱家人，热爱生活