1. 尋一部美國電影，主角是一個小男孩
讓愛傳出去 Pay It Forward
劇情
尤金·賽門特（凱文·斯帕西飾）是一位善於把生活安排得井井有條的社會學教師。阿琳·麥肯尼（海倫·亨特飾）是一位生活拮據的單親媽媽，為了撫養兒子特維（海利·喬·奧斯蒙特飾）而沒命地工作，借酒澆愁是她的唯一「愛好」。這一切在這一天發生了改變，尤金給特維的班級布置了一道特殊家庭作業：讓世界變得更美好。特維決心從自己做起，因為他相信做善事一定會有善報，於是他把無家可歸的流浪漢請到自己家……在特維的感召下，人們從起初的猜疑、嘲諷逐漸地表示認同，大家驚訝地發現自己在付出愛心的同時，也在得到別人的幫助，這個世界真的可以變得更美好！
2. 讓愛傳出去電影解析
艾欣:
今天晚上由我給大家解析電影《讓愛傳出去》
艾欣:
大家看完有什麼感受呢？
玲兒Elaine:
1. 原生家庭。如果我們不能學會改變自己，很可能就會變成我們原生家庭中最討厭的那個人。2.學會接納自己，改變自己，從而影響你身邊的人。3.生命是無常的，但你傳遞出去的愛可以超越死亡的延續。
小電～牛佳勝:
這電影，好暖心
結局也扎心。
讓一個溫暖，變成三個溫暖，一個城市溫暖三個城市。一個國家溫暖三個國家。
世界即可大同。
我願意成為哪個傳遞愛的人。
艾欣:
《讓愛傳出去》這部電影講述了一位老師給一幫初中孩子講社會學，談人與社會的關系，並布置了一個作業雀察鎮：做一件事看能否改變世界
艾欣:
孩子們的答案五花八門，比如讓中國的孩子們一齊起跳，目的是為了落地時引起的震動可以改變地球運行軌道。
艾欣:
這個算不算改變世界？
艾欣:
當然算
艾欣:
因為孩子們的想像力是無窮無盡的
艾欣:
然而我們主人公崔佛的方案則非常別致，他的方案是每個人幫助另外三個人做一件好事，解決他們不能解決的問題
艾欣:
然後這三個人再分別傳給其他三個人，於是一沒仔傳三，三傳九，依次類推，這樣世界將變得越來越美好
Jane-羅利:
教師的教學觀念很正，真的是在用心去引導孩子們對世界的看法，如果在自由來的那一天，我們還沒准備好，怎麼辦？就是這樣的問題讓同學們對生活，學習有了新的思考方向。
艾欣:
於是這個小孩子就開始了他改變世界的行動
艾欣:
先是一個流浪漢，然後是他的老師，最後是他的同學
艾欣:
不過令他悲哀的是，他的行動似乎都失敗了，流浪漢沒有改變吸毒的行為
艾欣:
他的老師不能原諒這孩子的母親，用愛將她拯救出來
Jane-羅利:
說實話，我感覺自己在讀書的時候從來都沒有想過這些問題，我想國內目前還很缺這樣的老師。
艾欣:
那個同學呢，當他被幾個壞小子欺負的時候，小主人公退縮了，沒有挺身而出。
艾欣:
@廣州 羅利 恩恩，他們進行啟發式的教學
艾欣:
崔佛陷入了痛苦當中，開始為自己的計劃感到絕望
艾欣:
這時候老師告訴他，他不以結果評分，重要的是過程
艾欣:
不過還好，影片同時開展著兩條線索
艾欣:
當小主人公垂頭喪氣之際，一個遠在洛杉磯的受愛心傳遞受益的作者開始了他追本溯源的行動。
艾欣:
愛心的傳遞或許沒有像小主人公預想的路線行進，崔佛幫助了流浪漢戒毒時，但這份愛卻在生命之間流動
艾欣:
流浪漢將這個計劃告訴了崔佛的媽媽艾琳，於是艾琳鼓足勇氣面對了自己酗酒的母親並且原諒了她
艾欣:
在一次外出過程中，崔佛的外婆幫助了一個被逮捕的搶劫犯，這個搶劫犯深受感動並把這份愛傳遞給了在一位哮喘的女孩子，即使當時的方式很極端，使得律師的女兒得救
艾欣:
後來律師將這份愛傳遞給了車子被摧毀的一名記者......
艾欣:
於是這份愛按照自己的渠道閃爍光亮，讓人感受到愛的溫暖
艾欣:
讓愛在生生不息的流動
艾欣:
最終這兩條線索同時展開，相逆而行，最終碰撞出炫目的火花，這個孩子交出了一份圓滿的答卷
艾欣:
這部電影給我們最大的啟發是什麼頃粗？
葉子 (葉子):
無私的愛，給予別人需要的東西
艾欣:
@長沙-葉子 [愛心]
艾欣:
只要你播下愛的種子，決定去改變，很多事情會像潤物細無聲，悄悄地改變著我們的生活
艾欣:
就像我們學習本心一樣，我們可能會覺得自己沒有什麼改變，但是自己的生活，事業和家人之間的關系已經在不知不覺中有改變
艾欣:
這部電影的片名叫做《讓愛傳出去》，那麼愛究竟是什麼？
艾欣:
愛有三個重要的因素：
艾欣:
首先，愛是放下執著，放下期待。
艾欣:
其次，愛是默默地支持，默默地陪伴。
艾欣:
最後，愛的付出需要你自己獨立去面對。
艾欣:
影片中，我們可以看到崔佛對流浪漢的愛是沒有期待沒有執著的，只是無條件的付出，帶領他到家裡做客，洗澡並住在自己家的停車室裡面。
玲兒Elaine:
真正的愛是沒有慾望的
艾欣:
影片中，崔佛的母親面對生活的壓力不斷酗酒，盡管崔佛很不喜歡酗酒的母親，還是在默默地陪伴支持母親，並且竭力安排母親與老師的約會。
艾欣:
這也說明了愛是默默地支持與陪伴
艾欣:
影片中崔佛看到同學再一次被同學欺負時，他挺身而出，主動保護被欺負的孩子。
艾欣:
這也揭示出了，每個人跟世間萬物的鏈接都需要自己去面對，沒有一個人可以替他去做
艾欣:
比如我們要將愛傳遞給孩子，那麼我們也只能列一個清單，讓他一個一個去面對，不然無論怎麼默默支持都沒有辦法
艾欣:
愛就像煤一樣，只要被點燃，就會越燒越旺
艾欣:
在我們日常生活中一樣，可以從一個點進去，然後慢慢地把自己打開，慢慢地突破
艾欣:
其實我們對於父母關系都是一種愛的傳遞，這種愛可以慢慢地打開，而且父母之愛給我們的反饋會比較大，會及時給自己支持
艾欣:
所以從家庭關系，親密關系入手的愛，可以很容易拿到反饋
艾欣:
總結一下，你要將愛傳遞給別人，首先，你自己要獨自去面對，不要逃避，不要用道理，評判去逃避
艾欣:
其次，你要放下執著與期待
Jane-羅利:
在我們日常生活中一樣，可以從一個點進去，然後慢慢地把自己打開，慢慢地突破
十分認同，不用因為眼前似乎巨大困難而不作為，多想一點，多做一點，下一秒也許就是驚喜。
艾欣:
最後，你默默地支持，默默地陪伴，默默地關注
艾欣:
@廣州 羅利 [玫瑰]
艾欣:
以上是自己跟別人的愛，那麼一個人如何愛自己呢？
艾欣:
一個人要真正愛自己，首先要跟自己的身體進行鏈接，其次要學會享受生活
艾欣:
這種享受生活叫做無為而為
艾欣:
你不能陷入到某件事情裡面，被事情推著走，你要積極主動的去面對事情
艾欣:
除了這些還要給自己最高的目標
艾欣:
比如我們的最高目標是回歸本心，激活愛
艾欣:
當你確定自己的最高目標後，那麼我們每天需要做的方式就是標注，所有一切都是幫助我們回歸本心的
艾欣:
當我們要做練習的時候，就要完全投入，完全付出
艾欣:
讓愛傳出去裡面講到一個游戲，他幫助一個人後必須讓這個人將這份愛傳遞給其他三個人
艾欣:
這在現實生活中的隱含意思是，在現實生活中如果有一個人發自內心，無條件的幫助你
艾欣:
你內在會不自覺的有一個承諾，你想幫助更多的人
艾欣:
這種無條件的愛其實是一種傳承，這種傳承會被人接收到
艾欣:
如果不傳遞出去，內心會比較內疚，看別人幫助自己這么多，想要去幫助更多的人
艾欣:
這就是每個人內心當中都有的一種善良
艾欣:
就如父母給了我們生命，我們再結婚生子，給了孩子生命一樣，這是一種傳承
艾欣:
這里關鍵有一點，人們往往喜歡待在自己的舒適區不敢去面對
艾欣:
那麼這個舒適區是什麼？
艾欣:
就是一個人長期會忽略掉自己身體上面的感覺
艾欣:
內心會變得僵化，不斷糾結，並產生很多妄念
艾欣:
因此不敢面對真實的自己，更不可能好好地愛自己
艾欣:
影片中，我們可以看到，老師因為小時候的創傷，將自己的心封閉起來了。他不願意去原諒崔佛的母親，不願意打破自己固有的生活習慣。
艾欣:
同時我們可以看到，崔佛的母親是不愛自己的，她活在自己的幻想和僥幸心理中， 她一次有一次地原諒崔佛的父親，
艾欣:
甚至覺得他已經知道自己的錯誤了，渴望再給他一次機會
艾欣:
我們都知道，江山易改本性難移，母親並沒有做到尊重事實，母親這樣的心慈只是給自己和崔佛帶去更大的傷害
艾欣:
於是影片最後，崔佛說到，我想是有些人太害怕了
艾欣:
或者認為事情會有所不同，這世界還不算太遭
艾欣:
習慣原本生活的人，不容易改變，就算情況很遭，也很難改變
艾欣:
於是他們放棄了，他們一放棄，每個人就都是輸家
艾欣:
聽到這里，我們大家內心都有很大的觸動？
艾欣:
尤其是那個老師，作為社會學老師，他覺得有愧於自身的角色
艾欣:
當觀念與行動不能統一的時候，其語言跡近於欺騙，其內心跡近於偽善，其人格跡近於怯懦
艾欣:
還好，在影片中，那個老師醒悟了，開始面對自己的內心重新接納崔佛的母親
艾欣:
而作為觀眾，我們也要反思自己，是不是因為自己的恐懼或者舒適區而讓自己不敢面對真實的自己？
艾欣:
其次，這部電影還講到一個點，享受生活
艾欣:
享受生活就是說不要被生活所強迫，每天為了生存而去生活
艾欣:
很多東西需要積極主動的去享受它，或者合理安排自己的時間，每天是一個精進的狀態。
艾欣:
我們作為一個正常的人，它是充滿了積極主動大方
艾欣:
但是如果他是一個被創傷給禁錮住的人，一般都會感覺不願意付出，很容易算計或者很焦慮
艾欣:
一個正常的人就會像小朋友一樣活蹦亂跳，懂得自己想要什麼，
艾欣:
想要什麼會表達得很清楚，而不是不敢說
艾欣:
比如他餓了，想吃東西，會直接表達
艾欣:
但是我們成年人，如果創傷淤積比較多，不敢說，不敢表達
艾欣:
害怕說一下害怕別人說他不懂事
艾欣:
害怕提出這個要求會被拒絕