積極勵志微電影主題班會

㈠ 勵志主題班會設計

高二勵志主題班會活動方案

第一部分：放歌曲《年輕的戰場》，《相信自己》

1.播放《年輕的戰場》，歌詞以幻燈片的形式呈現給學生；

2.播放《相信自己》，歌詞以幻燈片的形式呈現給學生；

歌曲放完之後，班主任小結：我將在2009年6月5日給大家再次這兩首歌曲，送大家走向年輕的戰場——高考的考場。請大家相信自己當這一切過去我們××班將是第一。

第二部分兩篇母親寫給兒子的文章

文章一：

經歷高三，也是一種幸福

兒子今天開學，正式由准高三升入高三，開始真正面對和迎接殘酷的高考。兒子，你准備好了嗎？

高三像一輛亢奮的鐵革戰車向我們隆隆駛來。兒子，你是否挺起了堅強的身軀？騎上你的戰馬，奮力搏殺沖過去，迎接你的將是金光燦燦的勝利金杯……

高三像一條陰晦的荊棘大道向我們綿綿展開。兒子，你是否抬起了堅定的步履？敞開你的喉嚨，一路高歌邁過去，迎接你的將是陽光明媚的敞闊坦途……

高三像一位冷艷的妙齡少女向我們翩翩飄來。兒子，你是否展開了灑脫的胸臆？捧出你的痴心，意氣風發迎過去，迎接你的將是溫馨熱烈的朱唇香吻……

高三像一位和藹的長髯智者向我們款款走來。兒子，你是否揚起了自信的雙臂？運用你的睿智，排除萬難闖過去，迎接你的將是春意盎然的人間天堂……

有人說，沒有經歷過高三的生命是不完美的生命，沒有參加過高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味著搏擊，意味著鋪墊，也意味著重生。

的確，高三會讓我們承載的太多太多，讓人窒息，又令人難忘。不過，也許正是因為它的晦澀，等我們從裡面走出來看看天的時候，才會更加地感受到世界的七彩美麗！

所以，經歷高三，也是一種幸福。

有人為高三歡呼，有人為高三感慨，有人為高三嘆息，有人為高三哭泣……兒子，今後，你將怎樣回首你的高三？

如果想起來是感動，那是因為經過那樣的歲月，你表現的真的很勇敢。雖然那個時候每天都是困頓的、忙碌的，還有迷惘和不確定，但是你義無反顧地堅持著走下來了。

如果想起來是幸福，那是因為那段時間你有明確的奮斗目標，你沒有把快樂高三看作黑色歲月，在困惘中知道自己該干什麼，在痛苦中尋求著屬於自己的快樂。

可能高三的時候，你在極力憧憬著美好的大學生活，可是，一旦你到了大學，你就會發現真正讓你想戀並珍惜的卻是高三。所以啊，兒子，高三了，不要急於回憶往昔，也不要急於懷念過去，要多把握現在，要多面向未來。

想像坐在大學課堂的美好，憧憬身在高等學府的驕傲，兒子，你是不是已經熱血沸騰？到那時，再讓那無盡的回憶綿延傾瀉，募然回首中，再望一望孤燈下發奮苦讀的你，是不是更加百感交集？

到那時，再懷戀高三那時的生活，高三那時的朋友，高三那時的老師，是不是另有一番滋味在心頭？

所以，經歷高三，也是一種幸福。

做正確的事，把事做正確，才做得成正確的人；做完美的事，把事做完美，才稱得起完美的人；做成功的事，把事做成功，才算得上成功的人。學業和愛好，前途命運與一時的感官滿足，孰輕孰重？兒子，你的抉擇是否早已成竹在胸？

穩定的、積極良好的情緒反映，是高三學生提高成績最重要的因素。所以，從現在起，你一定要擺脫「恐高症」的羈絆，輕松應對。

不要為知識不牢、方法不對、能力不夠而焦慮，要在大壓力、快節奏的環境中反復的自我認知反省、從容應對；要在無邊的練習、無休止的考試中不斷的自我分析、科學加壓，讓高三這個另人發狂的魔鬼遁出我們的視野，讓高三這個文化地獄變成理想的天堂。兒子，我們在為你鼓勁！

強壯的、身心健康的生命體征，是高三學生沖刺高考的最有利的保證。所以，從現在起，你一定要消除「亞健康」的困擾，奮力前行。

把沉重的心理壓力、緊張的焦慮不安帶來的極度疲勞睏倦，變成拼搏向上的動力；把沉重繁雜的課業帶來的壓抑消極，變成對學業的主動把握；把考試「考活」，把學習「學活」，找到學習的感覺，增強必勝的信心。

不經歷風雨，怎麼見彩虹？兒子，我們會為你加油！

所以，經歷高三，真的也是一種幸福。

文章二：

央視主播徐莉作為學生家長代表在兒子學校的成人禮上的發言

對於每一位同學來說，今天，是你們一生中應該深深銘記的日子，因為今天，你們成人了。

知道嗎，孩子們，從你們出生的那天起，每一位為你們的生命成長日夜揪心的家長都在心裡期盼著這一天，期盼著你們的生命從嬌小柔嫩走向強健碩壯，期盼著你們的心智從無知懵懂走向睿智澄明，期盼著你們知人間善惡且志存高遠，期盼著你們辨是非曲直且挺直腰背直至成為自己生命的主人。

而這一天，經過十八個春秋寒暑，終於走到了眼前。從今天開始，孩子們，你們將已成人的姿態跨向人生的另一個階段，作為家長，作為母親，我們欣喜，我們自豪，你們每一張青春勃發躊躇滿志的臉都在向我們表明，你們終於長大成人了！

你們終於大了，你們是中華人們共和國的一個公民了，其實這是一個無比神聖和庄嚴的時刻。因為從今天起，你們不再是一個隨意任性的孩子，你們是有完全行為能力和行為責任的公民，你們享有一個公民應有的權利和義務，你們也負有一個公民應有的責任和擔當。

如果過去你們不常思考我為什麼活著，我將以怎樣的姿態走向社會等問題，那麼從今天開始，這個問題已成為你們人生道路上的一個首要問題，而且你們不能迴避，也無法迴避。

一個人到底應該怎樣活著？我們的先人常說，一個人活著，應該報效於祖國，服務於人民，我們把這看成是一個公民應有的道德情操。

孩子們，我知道，你們不喜歡聽愛國愛民這樣你們認為空泛的大道理，彷彿與自己的實際生活無關，那麼我問大家一個問題：面對國家的標志——當國歌奏響，國旗升起的時候，我們每個人應該是怎樣的態度？是神聖鄭重，還是輕慢懈怠？這是衡量一國公民素質的最基本問題。

有人在美國的迪斯尼樂園看到，一些正在盡興遊玩的美國人，突然聽到國歌奏響，每個人都自覺停下所有的活動，鄭重站立身體，把右手放在胸前，放聲高唱國歌。孩子們，你們能想像那是一個怎樣的場景嗎？那是一個公民面對國家標志最起碼最基本的態度。

從普通美國人面對國歌的態度，我們不難理解美國之所以成為今天世界頭號強國富國，是每一個愛國的美國公民共同努力的結果，是每一個美國公民在享有公民權利的同時，也在為國家盡著他們的責任和擔當。

我們是公民嗎？如果是，為什麼不愛國呢，為什麼不談愛國呢？如果我們不愛國，那麼我們賴以生存的國、我們十三億人共有的家園誰來愛呢？誰來促進我們這個國家和民族的生存與發展呢？

孩子們，或許過去從長輩或者其它什麼地方，你們聽到了許多對國家的諸多抱怨不滿等，那麼我希望從今天起，你們不再抱怨這個國家有多少毛病，更不要覺得這個國家有多麼對不起你，因為你已經是一個有責任的公民，這個國家的所有毛病里，都有你的一份責任。

如果你覺得這個國家不讓人滿意，你有責任付出自己的努力，讓它變得更好，我們不能輕飄飄地嘲笑、抱怨這個國家，或者從現在開始就盼望著有朝一日逃離這個國家。走到哪裡你都是黃皮膚、黑頭發的中國人，這一點你無可更改。

有了對國家和民族的責任感，我們更要有報效國家和人民的能力和實力，換句話說，我們到底應該以怎樣的姿態走入社會，是成為一個積極為社會創造價值的人，還是成為社會的包袱與負擔呢？選擇的關鍵一步此刻就在你們腳下，高考就是你們成人以來人生的第一個大考。

不是說考上大學或者考上名牌大學就註定成為對社會有用的人，也不是說考不上大學就註定對社會無用，事情沒有這樣絕對的劃分。但必須承認，我們的社會沒有發展到人人都能享受高等教育，高考成了到目前為止我們社會都能普遍接受的一種較為公平的人才選拔方式。

換句話說，高考仍舊是人生的分水嶺。如果我們承認多數時候受教育的高低確實決定著人的成長，決定著人生質量的高低，那我們就理所應當地要讓自己在條件許可的范圍內，盡可能多地接受教育。

高考其實就是在決定誰可以繼續接受教育，我們為自己爭取的其實就是進一步受教育的機會。

機會面前人人平等。一天，我聽到一位高考母親說，他的兒子在一次大考中雖然只考了三百多分，但是她當**的無所謂，因為她認為中國的高考並不能檢驗出一個學生的真才實學，是純粹為考而考，所以不考也罷。

當時我對這位高考媽媽說了這樣一番話：即便是為考而考，終究大家機會均等，我認為這場考試考的不僅僅是學生的成績，更考驗一個學生吃苦耐勞的精神品格，一個在頭緒紛繁的學習任務重壓之下，科學掌握學習方法、科學調試自我心態的綜合能力，一個不斷打到自己又肯定自己、終究百折不撓的意志品質。

相對於考試內容，這種品格和能力的塑造與鍛煉，對孩子一生的影響是最直接也是最為重要的。表面上看，孩子可能輸掉的是一場考試，但最終輸掉的是堅強的品質和解決實際困難的能力。

放眼觀察那些歷來考試成績優異的學生，他們具備的常常不是過人的大腦，而是過人的自我約束能力、一種不給自己找借口，不達目的誓不罷休的堅強品質。這種能力和品質恰好是將來人生做大事做成事的必備之條件。

既然如此，做家長的又怎能掉以輕心？那位高考媽媽聽完以後深以為然，一再感嘆為什麼自己沒有盡早想到這些。那麼現在我想問在座的每一位同學：你們都想到這些了嗎？你們也是這樣想的嗎？

當然，一個人的能力有大小，有上就必有下，但同時我們還聽到這樣一句話：無論做何事，態度決定一切！

在座的家長都應該年過四十，我們的人生經歷告訴我們，人活在世上，其實沒有多少事情需要自己、也值得自己全力以赴。全力以赴就是不給自己留任何餘地，全力以赴就意味著無論結果如何，我們都無怨無悔。

需要自己全力以赴的，常常是對自己的人生有重大決定和影響意義的事情，是此番過去就必不再來的無可替代的重要過程。能夠全力以赴，其實是人生的幸福，因為你在最大限度地發揮自己的潛力，它的結果即便不是成功，也一定是無怨無悔。

而此生無悔，是人生的至高境界，孩子們，你們要想此生無悔，那麼就從現在開始，用你們的全力以赴，完成人生的第一個大考，送自己一個最壯美的成人禮！

作為家長，我們知道你們此時已經很累了，你們正進入復習迎考最為困難的高原期，從生理到心裡似乎都到了承受的極限，這一切我們家長都看在眼裡。有過高原經歷的人都知道，人處高海拔之上確實很不舒服，會頭疼欲裂而無法入睡，會上氣不接下氣，最要命的是，無論人做什麼，那些令人痛苦的症狀都無法緩解，也不知症狀何時結束。

我曾經因為工作的緣故三次進藏，第一次去就感受到了劇烈頭痛，那種痛像是被木樁撞擊，咚咚的，極其難受。情急之下我就四處給家人朋友打電話，哼哼唧唧向他們訴苦，希望他們同情我安慰我，結果無濟於事，除了給家人朋友徒增煩惱，該疼的照樣疼。

過後我才意識到，其實這是一個別人無法替代也無法感受的過程，除了自己以正確心態面對它，別無他法。第二次進藏是在2000年的1月，西藏1月份的含氧量只有全年平均含氧量的百分之五十，當地人告訴我，我是他們見到的第一個在這樣的季節進藏的女記者。

那次我告訴自己一定要心平氣和，不急不躁，讓反應期在平靜的狀態下過去。由於心態理性，第二次的感受遠沒有第一次難受，而且比第一次更快地適應了工作。

親愛的孩子們，你們一定知道我此時想表達什麼，越是在困難的時期，人越要咬緊牙關，越要有戰勝困難戰勝自己的勇者心態，而越是艱苦，勝利才越有價值。孩子們，你們一定要咬緊牙關，一定要加油！

我的兒子一直很喜歡美國動畫片《獅子王》，我同他一起看過幾遍。那是一個懲惡揚善的故事，也是一個生命成長的故事。

我一直記著電影在結尾處有這樣一個畫面：在恢宏磅礴的音樂聲中，主人公辛巴迎著朝陽高舉起他剛出生的兒子，向世界宣告一個新生命的浩然誕生。

相信看到那一刻，每一個家長都會怦然心動，因為那是人人都曾深刻體會過的神聖一刻，體會由於孩子們你們的降生帶給我們的幸福與驕傲。今天，你們終於長大成人，即將開始走自己的路，作為家長，我們將一路注視著你們，為你們加油。孩子們，加油！未來屬於你們！

第三部分

（一）

避苦求樂是人性的自然；（逃避困難和挫折是人生的本能和自然反應）

多苦少樂是人生的必然；（人生畢竟是苦難多一些，快樂少一些）

能苦能樂是做人的坦然；（不僅能享受而且還要能吃苦，凡事坦然面對）

化苦為樂是智者的超然。（把苦難轉化為快樂，勇敢面對苦難是我們做人的超然境界）

（二）

得之坦然，（得到後不忘乎所以，驕傲自大）

失之淡然；（失去某些東西時也不自艾自怨）

順其自然，（遵循事物發生發展的規律，不強求）

爭其必然。（對於必須要做的就努力去爭取，絕不放棄）

希望同學們竭盡全力，為了自己的理想拼搏奮斗，做最好的自己！

㈡ 十萬火急！求與大學生活相關的主題積極向上的小視頻、微電影數部，只說名字，我自己找就行！

1.if today was your last day---nickelback的MV
2.還有一個治癒系短片「5分鍾讓你看見世界的美好」是關於生活動力的
3.青春勵志微電影《眼睛渴了》給你13分鍾的勵志回憶
4。關於愛情的微電影《五厘米的愛情》
5.關於親情《天堂午餐》一名大學生花200元拍攝的一段片長僅為6分鍾的視頻作品
5.建議優酷里看看去搜筷子兄弟的微電影，《父親》之類的，《老男孩》可能太長，不適合班會
第一次回答，望採納

㈢ 求勵志的微電影，畫質清晰的！

天堂的午餐。。。關於母愛的。。感人
全民高考。。。

㈣ 勵志主題班會教案

勵志主題班會教案四篇

作為一名辛苦耕耘的教育工作者，常常要寫一份優秀的教案，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是我為大家收集的勵志主題班會教案4篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

勵志主題班會教案 篇1

《讀書·勵志》主題班會教案是為了讓同學們明確讀書目的，展示讀書成果，提高學生讀書的自覺性。

一、活動目的

1、明確什麼是好書，使學生懂得只有多讀好書才有利於在各方面的提高和發展。

2、暢談讀書的感想，交流讀書的方法，激發學生讀書的熱情。

3、明確讀書目的，展示讀書成果，提高學生讀書的自覺性。

二、活動過程

主持人（合）：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！今天由我倆在這里主持《與好書交朋友》主題班隊會活動。（以下主持人甲、乙簡稱甲、乙）

甲：我們要圍繞這個主題暢談自己的感想，推薦自己最喜歡的書籍，和同學們一起交流讀書的方法，結識更多的新的「朋友」。大家說，好不好？

乙：莎士比亞說過，生活中沒有書籍，就好象沒有陽光。

甲：智慧中沒有書籍，就好象鳥兒沒有翅膀。真心希望同學們都能和好書交上朋友。（4位同學走上台來，朗誦自編詩歌《書是我們的朋友》）

乙：感謝這4位同學的精彩朗誦！其實，我覺得可以用4個字來概括讀書的好處！

甲：哪4個？

乙：「開卷有益」！

甲：不錯，那世界上有這么多書，到底哪些書才適合我們小朋友看呢？最近我經常看到我們班的同學在看《七龍珠》、《機器貓》?? 乙：是啊，這也是一個值得我們探討的問題。前不久，我們各小隊對這個問題都作了交流和討論。現在，我們就請他們來為我們做一個匯報吧！

第一小組：適合我們年齡讀的書有很多。如《格林童話》、《安徒生童話》等，這些書會把我們帶到神奇的世界，那裡有貓和老鼠、有海的女兒、有拇指姑娘??我們小隊的同學特別喜歡看這一類書。 第二小組：我們覺得有助於學習的書也很適合我們。如《作文大全》、《趣味數學》等。這些書不但有助於我們學習，還有助於開發我們的大腦，提高我們的學習興趣。

第三小組：我們小隊向大家推薦的書是兒童版古典名著。叔叔阿姨將大人看的書的語言改編成我們小孩子能看懂的語言。如《紅樓夢》、《三國演義》、《水滸傳》、《西遊記》是我國古代四大名著，裡面有許多人文歷史、傳統文化值得我們去研究。

甲：書對我們有這么大的幫助，讓我們趕快行動起來，找本好書作朋友吧！

讓學生知道讀書應該養成的習慣：

1、堅持每天安排一段時間看書。

2、學會選擇適合自己的書籍。

3、注意用眼衛生。

4、能自己選擇較好的環境。如不能在車上、床上等地方看書。

5、能愛護書籍。如不在書上隨意亂圖亂畫，盡量使用書簽，不亂丟書。

甲：許多同學找到了自己的好朋友，也幫他們給我們介紹幾本新書、好書，讓我們也找到好朋友吧！（或下發好書推薦表）

乙：這學期開學以來，我們班掀起了讀書的熱潮，下面就請幾位同學談談他們讀書的體會吧。（學生上台發言）

生1：大家好！我是班上的小書蟲。讀書是我一天中最快樂的事，是書讓我知道這個世界好大好大；是書讓我變得快樂無比；是書教會我怎樣更好的學習。我總會在每學期開學初為自己制定一個看書目標：一學期必須看五本或五本以上的課外書。

生2：大家好！看書是我最大的愛好。其實，上網也是我最大的愛好。我上網幹嘛呢？看書唄！看書途徑很多喔！比如，像我一樣去少年兒童文學網站看書；雙休日去書店看書；與同學對換著看書；去圖書館辦張讀書卡，定期借書。方法很多，就看你有沒有用心，有沒有恆心了。

（通過學生的發言，讓同學知道：

1、讀書的途徑：和同學相互交換閱讀；雙休日去書店看書；去少年兒童文學網站看書；去圖書館辦張讀書卡，定期借書。

2、有計劃的讀書：如近段時間閱讀哪種類型的書籍或哪幾本書。

3、關注新書推薦：如去少年兒童文學網站和書店查詢新書推薦。

4、勤做讀書卡：如將讀後感或書中的好詞佳句配上簡單插圖作成一張漂亮的讀書卡片。

勵志主題班會教案 篇2

活動目的：

1、通過感受豐富多彩的大學生活驅使學生嚮往大學，激發學習的動力，邁向夢想的大學;

2、引導學生樹立在高三復習時期的良好學習心態;

3、通過交流學習心得與方法，使學生能從中改進自身學習方法。

活動時間： 20xx/x/x

活動地點 ：高三(8)班

活動主持人： 班長

活動過程：

一、教師致詞：

高三，也如高山，用一年的時間攀登一座精神的高山，回頭看時就會發現並非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認識轉折點的山，你們的人生還沒走完，又如何知道高考是最高的那座山呢?在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒有爬起來，要達到高山就要有一個好的開始做准備，調節好心理狀態，風景總在高處!

二、展望風景

播放大學近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓、徒步前往黃埔軍校、校運會、大學中秋晚會、比賽、春秋遊、廬山內蒙古實習、上海海南的寒假經歷、三下鄉等）。

教師:大學不光是獲得專業學科知識，職業技能的場所，更是人生豐富多彩的.經歷的一道亮麗風景。高考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時候。還記得三年前的這個時候，我和所有高三學子一樣懷著忐忑不安的心情，為自己的小小未來擔心著。

時光如梭，大學生活已經讓我們適應下來了。經常也會回憶起高中時的種種。那時的天，那時的地，那時的生活……

你們步入高三，有沒有無限的希冀和美好的藍圖，有沒有準備好了在高三征程中的追逐?

學生發表感受

三、登高望遠

講述個人認為高三復習必須具備的良好心態及如何調整目前的不良情緒，把理論結合個人經歷和他人真實經歷來講述。

四、互動交流

與學生交流個人的學習方法與經驗，希望學生從中受到啟發。

五、結束：希望同學們始終以堅定的鬥志，旺盛的精神迎戰高三的復習，我一直認為，高三是踏遍青山人未老，風景這邊獨好!

勵志主題班會教案 篇3

教學目標：

1.正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。

2.樹立自強進取的信念和信心，培養勇於承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。

教學重難點：

讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養勇於承受壓力的能力。

主題闡釋：

現代社會迅速發展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，並培養自強不息的意志力成為現代學校德育的一個重要的內容。

課前准備：根據兒歌《蝸牛與黃鸝鳥》的歌詞內容改編為話劇，布置學生課前排練。並提前將班會主題告知學生，要求學生對「如何對待壓力」先做一定思考。

班會過程：

一、導入通過埃及的一個古老的傳說引入：

蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執著精神，客觀上應歸功於它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

可是生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的「殼」一樣。

二、提出問題：

那麼我們身上背負的「殼」到底是什麼呢?學生討論回答。教師稍作歸納。這「殼」能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。)

三、討論：

我們要如何背著「殼」前行呢?

觀看學生話劇《蝸牛與黃鸝鳥》的表演，並要求學生根據話劇中的一些啟示去歸納出自己的答案。

教師在學生發言後，用幻燈片展現三個小故事，並要求學生在故事中得出啟示：

故事一：

德國法蘭克福的鉗工漢斯·季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板製作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。

後來，他用作曲掙來的稿費買了架「老爺」鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，並最後成為好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩「罵」他是「音樂白痴」、「神經病」。

他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯·季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名於世的《獅子王》榮獲音樂獎。這天，是他的37歲生日。

啟示一：要能背著「殼」前行，首先要有明確的目標。

故事二：

美國偉大的勵志成功大師拿破崙·希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。

她很難過地寫信對父母說：「一心想回家去……」她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，並改變了她的生活，這兩行字是什麼呢?

「兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。」從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。

她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，並出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終於望到了自己的星星。

啟示二：要能背著「殼」前行，其次要有積極的人生態度。

故事三：

一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井裡，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井裡痛苦地哀嚎著。無奈之下，農夫決定把枯井填上。

當泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。

在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入「枯井」里，會被各式各樣的「泥沙」傾倒在我們身上，而想要從這些「枯井」脫困的秘訣就是：將「泥沙」抖落掉，然後站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。啟示三：要能背著「殼」前行，還要有主動在艱苦的環境中鍛煉自己的意識。

四、拓展：你還知道哪些相關的勵志名言?

教師舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(其他：天行健，君子以自強不息/長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海/非學無以廣才，非志無以成學等等)。

五、學生聯系實際進行小結：

除了以上故事所給啟示，你認為背著「殼」前行的過程中還應該具備些什麼?你又是怎麼做的?

六、教師結語：

人生是一個背著「殼」前行的過程。不管殼有多重，希望同學們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動力，憑借自己的執著和自強，爬上自己心中的金字塔。

七、結束語：

播放周傑倫的《蝸牛》，帶引全班同學合唱。

歌詞：該不該擱下重重的殼/尋找到底哪裡有藍天/隨著輕輕的風輕輕的飄/歷經的傷都不感覺疼/我要一步一步往上爬/等待陽光靜靜看著它的臉/小小的天有大大的夢想/重重的殼裹著輕輕的仰望/我要一步一步往上爬/在點乘著葉片往前飛/任風吹乾/流過的淚和汗/總有一天我有屬於我的天。

勵志主題班會教案 篇4

【教學目的】

通過勵志主題班會課，幫助同學們正確認識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發他們，讓他們樹立正確的學習態度，培養健康的應試心態。

【教學內容】

一、簡單介紹中學生高三時期情緒的變化起伏表現的症狀，通過與學生之間的互動，分享高考減壓、放鬆身心的方法(15分鍾)。

二、小組討論環節，通過展示兩段話，讓學生用角色轉變的觀點看待學習問題，融入學生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調整面對家庭壓力的態度。並且授課者結合自身經厲拉近教學距離，勸勉學生(15分鍾)。

三、每位同學寫上自己的角色定位明確初期目標，教師用心理暗示法激勵同學為未來夢想的實現做好准備，從現在做起，從點滴做起(5分鍾)。

【教學重點難點】

1、讓學生正確認識壓力、調整面對壓力的心態。

2、通過與學生心靈上的交流溝通，一起探討高三學生面臨壓力時有效的釋放壓力的方法。

3、激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。

【教學方法】

一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

【教學課時】 一課時(40分鍾)

【教學設計】

一、導入環節

(簡單自我介紹)

同學們，這一節課將打破以往師生的固定教學模式。在短短的四十分鍾里，我們拋開老師的身份，充當你們的朋友、知己，一起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事。下面，我們將通過一個簡單的游戲，調動大家的積極性，活躍課堂氛圍。

二、講授環節

(一)初步發掘壓力(教師)

每個人會經歷的一個重要人生階段，每個學生應該經歷的一個重要的學習階段，就是你們現在處於的高三時期。說起高三，相信很多人經歷過的人都會認為那是一個充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動，同時，也充滿激情和歡笑的時光。無論是高中還是落榜，認真經歷過這個時期的人，一般都會把這一年的所有點滴歸於美好的回憶。而正在經厲高三的人，卻還未認識到這個階段對於你來說意味著什麼，或許是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經歷過的人卻想對你們說，高三，絕對不是幾本練習冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰績如何，只要你跨過這個階段，人生便到達了一個全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清新。

清楚了高三不同於前面九年學習的階段後，我們一起討論一些高三人必會出現的一些典型的症狀，以及應對這些症狀的個人調節方法。

首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學的變化。大多數同學步入高三都會由於學習環境的變化帶來壓力，產生焦慮情緒，焦慮狀態也有輕重之分。有些同學會因為高三到來而顯得比較惶恐，在高二的暑假就已經開始出現心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。對於容易出現焦慮的同學來說，找到壓力的根源後，最好的辦法便是充實自己的時間，利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會產生滿足感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者採取比較消極的逃避的方法，如經常看電視、上網、外出遊玩等，這些同學不是不喜歡學習，而是不知道如何下手。對於這類情形，建議同學設定一份實際的學習計劃，要求自己每天做什麼、做多少，把規律形成一種優良的習慣。也有部分同學只是存在很輕微的焦慮，這類同學往往能把外在的壓力轉換為學習上的動力。

(二)與學生之間的互動

那麼，我們現在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學習態度、周邊環境、家長老師?(提問同學)

(三)引導學生正確認識高三壓力的表現

高考壓力來自幾方面：1. 對高考信心不足;2. 擔心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時水平來;4. 害怕考不上自己理想的大學。具體表現以下一些狀態：

心理方面：

1. 注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。

2. 強迫現象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心裡挺難受的。如有的同學做好作業後進行很多次的檢查，有的同學睡覺總是怕睡過了頭等等。

3. 敵對。敵對其實就是逆反心理的一種極度表現，如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學做作業時摔書本，在桌椅上亂寫等等。

4. 人際關系敏感。主要表現是：不能正確處理個人與社會的相互關系，與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學和老師關系緊張。

5. 抑鬱、焦慮。抑鬱、焦慮以情緒低落為主要特徵，有以下不同的表現：①抑鬱情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時常感到心情沉重，高興不起來，鬱郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。也有些同學會出現焦慮、易激動、緊張不安。②喪失興趣是抑鬱常見表現之一。喪失對以往生活、學習的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學習的樂趣。③精力喪失，疲乏無力。常用「精神崩潰」、「泄氣的皮球」來描述自己的狀況。④自我評價過低：往往過分貶低自己的能力;還有強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感的心境。⑤呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

6. 情緒不穩定。忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生機勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中，好多同學成績波動很大，其中一個關鍵的原因就是情緒不穩定。

生理方面：

1. 食慾不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血壓升高;5. 疲憊不堪;6. 神經衰弱。

如何看待這些問題?抱什麼態度呢?是迴避問題還是積極面對?其實，有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是「聖人」和「傻子」。我們既不是「聖人」也不是「傻子」，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢!

(四)引導學生正確對待壓力

做好自我減壓

1. 以積極的態度去對待考試，相信自己一定能夠考出好成績。

態度決定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現你的人生夢想。這是一個人的追求，為實現人生夢想而奮斗，那是多麼快樂的事情!

2. 把考試看成是一種挑戰，會激發自己進入狀態。作為一個人就是要勇於迎接挑戰，挑戰自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強自己的能力。把考試看成是一種機會，以一種珍惜的心情對待。

3. 人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能「白頭方悔讀書遲」，我們一定要珍惜現在，珍惜每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。

正確對待外來壓力

家庭和社會對考生、考試的過分關注，都會使考生產生心理壓力。考生如能正確地對待外來的壓力，有助於自己輕裝上陣。

考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出於好心，但意見未必正確，也沒必要成為自己的心理負擔。

充滿信心，優化情緒

1. 增強學習實力。考試信心是建立在考試實力基礎之上的。因此，加強復習，提高實力是強化信心的重要措施。

2. 高考目標期待要適當。考生要根據自己平時的學習實力和自己心態的情況，實事求是地確定自己的高考目標。如果目標太高，就會為難以達到目標而增加考試焦慮;如果目標定位太低，又會影響潛能的發揮。

3. 不要迷信。比如有同學在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會認為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同學和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會給自己帶來不良情緒。

4.不要攀比。大家的起點不一樣，基礎不一樣，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學習實力強的考生攀比，這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了。

5. 多做基礎性題。目前高考所考的大多都是一些基礎題，做一些自己力所能及的題目，有利於增強自己的學習信心。

6. 運用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量。考生在高考復習過程中和在考場上，都可根據自己當時的心態進行積極的自我暗示。當情緒過於緊張時可默念「放鬆、放鬆、放鬆」，當心情煩躁時可默念「平靜、平靜、平靜」，當心灰意懶時可默念「我行、我行、我行」。

7. 學會微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標志。笑是人的情緒處於最佳狀態的表現。笑能使人產生信心和力量，把微笑視為生活的一個重要組成部分。

8. 昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內心體驗有著密切的關系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。走路挺胸抬頭，步伐堅強有力，以培養自己的信心。

9. 多和同學、老師、家長交流。

(1) 釋放心情，不要把苦惱憋在心裡。

(2) 和別人交流、溝通，把自己的心事說出來，在交流中能增強自己的信心。

(3) 看看過去的考生有關高考經驗教訓的文章和書籍。

(4) 進行自我交流。想想過去自己遭受挫折時是怎麼度過的，你怎麼從沒有信心變成有信心的。

(5) 聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助於調整人的緊張情緒。

三、轉換角色，小組討論

說明：給出兩組對話(附後面)，以四個人為一組，兩個同學充當家長的角色，兩個同學充當學生的角色。讓學生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。

討論：

(一)面臨高三的學生希望家長說什麼樣鼓勵的話語;

(二)家長對孩子寄予期望的表現;

註：充分融入角色，聽聽學生的心聲;體諒家長的心情。

四、憧憬未來

課前給每位同學發一張紙條，寫下自己的目標。與學生一起分享美麗的夢想。並且用心理激勵法激勵學生為實現夢想而從現在開始努力奮斗。將學生的貼到願望板上，時刻驚醒。

五、結束課程

㈤ 大學生心理健康主題班會，我們班干決定以看一部勵志的電影，但是老師要求必須要與同學們有互動

我建議你們看大片：兵人。這是一部非常經典的科幻大片。很能激勵人
兵人》是一部美國科幻動作片。影片講述了托德(卻羅素)這位身經百戰的老將，戰績彪炳的優秀軍人！隨著科技的進步，更新更強的戰士終於誕生——康恩(李截)便是代表冷酷殺人的新機器。經過能量比試後，托德不單止被重創，又被誤定為死亡，更被棄置於星球癈墟。後來托德漸漸康復，他明白到將要對抗一群很強大的新戰士，及保護一群熱愛生命的人，為自己而戰斗
故事簡介
未來世界的戰士，一出生就經過嚴格篩選，沒有所謂的個人身份、性格，他們和社會家庭完全隔離，並且從小就被植入晶片，只奉唯一原則：不是你死就是我亡。這些精選的未來戰士必須遵守美國軍方所謂的「生存守則」：絕對服從命令、不能質疑長官、要有必勝決心、武力戰勝知識、消滅所有敵人、必須趕盡殺絕、不能手下留情、心軟等於死亡。 陶德（Kurt Russell）是一名打過多場銀河系大戰的頂尖士兵，他從小就接受嚴格的軍事洗禮，生存的意義只為作戰。經過多次慘烈戰役，他仍然屹立不倒，可說是達爾文「物競天擇」下的最佳見證。但從未戰敗的陶德，終於也將面臨末日的降臨。 日新月異的科技訓練出一批全新的未來戰士，他們的作戰技巧精良純熟；他們的體能無人可比；他們殺敵手法更是心狠手辣。 為了測試下一代戰士優秀的作戰能力，政府舉行了一場競技比賽，讓陶德和其他兩名士兵和607號新戰士凱恩（Jason Scott Lee）一搏高下。 果然，新的魔鬼訓練方式，讓凱恩攻無不克，兩名士兵慘死，只有陶德逃過一命，但卻也傷痕累累、奄奄一息。 戰敗的他於是被政府當作廢料，丟棄到一個遙遠的星球上，那裡全是因為科技進步而被遺忘的人與物。 該星球上的居民悉心替他療傷，而他也開始學習日常生活上的一切事物，慢慢發掘出自己的人性，並且知道除了沖鋒陷陣、奮勇殺敵之外，生命還有許多美好的體驗。 沒想到這時，607號戰士奉政府之命，率領士兵前來摧毀這個星球。陶德被迫再度作戰，於是拋開與星球居民間彼此的隔閡與歧異，他們團結一心，在陶德的率領下，為家園的存活背水而戰。 大製片傑利溫楚柏曾製作過膾炙人口的科幻片《銀翼殺手》和現代的西部片經典《殺無赦》，於是在讀到《兵人》劇本後，被選為士兵的嬰兒從小就被訓練成沒有人性的感情的戰斗機器，但是當先進科技培育出更強大的戰士，他們就像破銅爛鐵一樣被丟棄。製片溫楚柏表示，「寇特是這角色的不二人選，他的年紀、身高各方面都和兵人相符，而且他是個很棒的演員。此角從一個被訓練成殺人機器的士兵，變成有血有肉的好漢子，這之間感情轉折是非常具挑戰性的。」但對寇特羅素而言，他那一身強健的肌肉才是演出此片的最大挑戰。寇特在片子開拍前的一年半，就實行密集的健身計畫，並且配合嚴格的健康餐，每天固定 5小時的運動量，包括打拳、跑步、爬山等。而傑森史考特更是為此片增重15磅，使自己在片中看起來更壯碩龐大。對兩位演員而言，拍攝「兵人」就如同進入魔鬼訓練營般，向自己的體力極限挑戰

你們班幹部首先要看一遍，記憶重要情節，在放映時候對重要情節有所停頓和講解。要鼓勵同學發言，說出自己的想法和見解。我建議不要寫觀後感，很多大學生對觀後感很討厭寫的，建議在班會上由記錄員記錄本次班會上的主題和同學發言，最後做出總結，即可~ 最後在下次班會上公布上次班會的結論，做出個簡短的發言。

㈥ 求45分鍾左右的勵志微電影。班會課要放，我們現在高一，要有教育意義，要勵志。請寫清楚片長和內容梗概。

《圓夢》時長：47：22 本影片根據孝義的真人真事改編。劇中講述了：家境貧寒的女主人公高雅麗（化名）考上大學後，得知母親身患癌症，毅然放棄上大學的機會。在四姨等親友的鼎力相助下，給母親住院治療，在母親膝下盡孝。母親離世之後，為了還清為母親看病所欠的債務，婉言謝絕了四姨繼續資助上大學的好意，開始了半工半讀的生活。最後在自己的不懈努力下，終於夢想成真，圓了自己上大學的夢。 本劇從小事看大局，再次詮釋了孝義「行孝仗義，包容大氣」的不朽文化和優良傳統美德。

《背起爸爸上學》本片根據真實故事改編.農村孩子石娃(趙強)自幼喪母,與父親(江化霖)和姐姐(顏丹晨)相依為命的他長到七歲時,為生活所困的父親再也拿不出足夠的錢供他和姐姐同時讀書,一把銅勺令成績優異的姐姐輟學........