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亲密？
㈡ 5本书+5部电影，教你与他人建立好关系丨拆书家荐书
文来自微信公众号拆书帮（ID：chaishubang）
这份书单来自拆书家嘟嘟，有关于【关系力】。如果你想让自己与他人的关系变得更融洽，快来读这份书单吧。另外，嘟嘟喜欢看电影，还在每一本书后面推荐了一个电影给大家哟。
本期荐书：嘟嘟
北京翰林分舵
教育长老&三级拆书家
拆书学院领拆
在行行家
01
《高效能人士的第八个习惯》
（美）史蒂芬•柯维
中国青年出版社
为什么 7 个习惯加起来是一本书，第 8 个习惯也是一本同样厚的书？因为这并不是增加了一个遗漏的习惯， 而是全新的话题：找到你自己的心声，并激励他人去寻找他们的心声。
有 7 个习惯珠玉在前，你会知道第 8 个习惯也一定会让你受益匪浅。找到你自己的心声会帮助你 提升自我塑造力 （这是关系力的基础）；激励他人去寻找他们的心声会让你的影响力、吸引力、大大提升的同时，增强你所关心的人和你的团队的效能、成长速度、影响力。
推荐电影：《教父》
《教父》自1972年至今一直为人所津津乐道，这样的一部史诗巨作，成为了文化符号，即使影片的时间长达三个小时，故事结构庞大，人物关系纷乱复杂，很多人都愿意翻来覆去的看它，并把它奉为经典。
他一生是在控制自己，也是在控制别人。在充满暴力，家族情仇，道德纠葛的复杂人际互动中从容冷静。最终，用人格魅力赢得了别人的尊敬，不断扩大黑帮家族，也成就了自己的霸业。这是一个自我塑造力强、情商高、能激励所有黑手党成员及家族的人。
02
《解忧小铺》
（ 美）马丁•罗斯曼
人民邮电出版社
你知道忧虑对人与人之间关系的影响吗？
首先不停的为某人担心，尤其是如果你让他知道你在为他／她担心，这会让他／她觉得自己很没用。对那些错误或者可能的错误，又或者将来可能犯的错误过于关注，会让爱和关心蒙上阴影，失去交流的快乐，它还会成为沟通中的障碍，在爱的关系中筑起鸿沟。有趣的是，当我们在内心与自己沟通时，鼓励和劝阻自己行为的机会是相等的。
来，学学解忧，处理焦虑情绪，改善人际关系。
推荐电影：《丈夫得了抑郁症》
影片由真实事件改编， 记录了漫画家小晴（宫崎葵饰）在丈夫（堺雅人饰）患抑郁症之后，陪伴丈夫一同与抑郁症斗争的故事。一部非常治愈的温情之作。这部电影不单单是关于抑郁症患者的挣扎。它在更多时候唤醒的是每一个人对人生的思考和体会。
“我丈夫得了抑郁症，但是，我决定不努力。无论多辛苦多难受，都不努力。”当一味地埋头向着所谓的成功而“努力”的时候， 我们往往会忽略自己内心的体验。
面对情绪问题， 如何镇定自若、放松放下、开启隐藏在情绪与直觉中的智慧是这本书和电影的共通之处。
03
《你要如何衡量你的人生》
（美）克莱顿•克里斯坦森
吉林出版集团有限责任公司
这是一本面向大众读者的励志书籍，是作者把多年企业管理实践和研究中用到的缜密分析运用于对个人成功和幸福的研究，总结出了可以解释我们的选择与个人成功和幸福之间因果关系的理论，号称哈佛商学院毕业前最重要的一堂课。
它不是那种讲心法修炼的常见励志鸡汤，也不是道听途说的常识的汇编。它会帮助你，提高敏锐度，预测行为导致结果的发生，创建让你渴望拥有的家庭和终身友谊，能够让你审视并改善自己的生活。
推荐电影：《马利和我》
《marley & me》有詹妮弗·安妮斯顿的一部喜剧电影。一只叫马利的小狗，逐渐长大地过程中，它见证了杰罗甘夫妇度过的起伏跌宕的家庭生活、陪伴他们经历了的工作和家园的变迁，最重要的是它作为家庭成员的一部分见证了这个逐渐成熟起来的家庭所历经的全部挑战和难关。
多年以前的老电影，有一个情节我记得很清楚：男人下班开车到家后，不着急或者不愿意进屋，都喜欢在车里静静坐一会。然而他拉开车门走出来，透过窗户看到美丽的太太卧着和立起身的马利在跳舞，脸上露出了由衷的横扫中年危机的微笑。狗狗是家庭成员关系好，生活幸福的一个美丽隐喻。
04
《亲密关系》
（加）克里斯多福·孟
山西经济出版社
由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视，当通俗心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的，甚至是错误的。然而如今，这方面的研究工作发生了重大的变化。它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。
这是一本值得看许多次的书，因为看不懂，你以为懂了，下次看还会有新体验。配合不同人生阶段看，每次都有新收获。没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。
推荐电影：《爱在》三部曲
这是一个同一导演，同一对男女主角，跨越十八年演绎同一个延续的故事。
《爱在黎明破晓前》讲的是一生仅有的最浪漫的一夜，没有海誓山盟，却令人心醉。
《爱在日落黄昏时》讲的就是一生仅有的最遗憾的错过和最难得的重逢。 没有车祸绝症，却令人心碎。
《爱在午夜降临前》前两部有很大不同。在有了最美的相遇和最幸运的重逢之后，爱情的下一步只能是生活了。正视了爱情中的不完美，或者应该说不完美注定是一段理想爱情中的一部分。
05
《职场心理类型(MBTI视角) 》
（ 英）罗万·贝恩
上海财经大学出版社
很多人以为MBTI就只是一个性格类型测试，告诉你那四个代表你人格类型的字母，说明你有什么优缺点，分析你适合的工作领域和职位，以及预测什么样的性格类型的人可能会是你不错的伴侣。
可是MBTI不仅仅如此。任何一个人如果对这个世界和这个世界上的人有着极大的好奇和兴趣，MBTI就可以是他“理解人的一种方式，一个工具”。 MBTI会让你成为一个更完善的人, 让你理解人和人之间的差异性，尤其是在职场中，和不同类型的同事交往，搭建和谐的人际关系。
推荐电影：《玛丽和马克思》
每部电影里面都有性格不同的角色，就推荐一个特别的动画片吧。我说不上为什么喜欢这么灰暗的动画片，可能不讨喜的性格类型也有它存在的道理和值得欣赏的一面吧。
8 岁的玛丽是一个居住在墨尔本孤独的小姑娘（影片中这个部分是彩色的）；马克思是一个居住在乱糟糟的纽约市区，肥胖、患自闭症的44岁犹太人（马克思的部分影像则变为黑白）。一个偶然的机会，他们找到了对方并开始了跨越两个大洲、持续了20年的通信。观众跟随着一封封信，进入了一场关于友情、自我和对自我的剖析之旅。《玛丽和马克思》形式虽是稚拙的粘土动画，但影片涉及的却是沉重的话题：关于自杀、酗酒、死亡、性和精神疾病。故事充满了黑色而怪诞的幽默感，很有些英伦喜剧的味道。