自卑的人如何变得自信方面的电影

① 让能从自卑走出来的电影

电影可能不行，还得靠自己。
自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是年青人常有的心理表现。 自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要战胜自卑
1、认知法 就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负，自我评价协定高，当在学习生活中，由于自己方法不当，或缺乏处世能力而陷入困境时，自尊心受到损害、优越感严重失落，于是从一自尊自信者走向另一个极端，变成一个完全失去自信的人。 常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己如人之处或过人之处，伟人之所以难以高攀，是因为你跪着看的缘故。其实，最重要的比较是自己跟自己比。每个人应根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等等来确立自己的事业和人生道路，为此发奋努力，为断进步，最后实现人生的价值。这样的人生才是积极的、有意义的人生。
2、作业法 自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。有此心理学同学，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急。应从一连串小小的成功开始，通过为断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。 有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。有自卑感受的大学生应多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。
3、补偿法——正确地补偿自己 补偿法即通过努力奋斗 ，以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷。生理上的补偿现象，如盲人尤明、聋者尤聪，这是大家常见的。其实，人还有心理上、才能上的补偿能力。勤能补拙、扬长补短，可以说是心理上、才能上的补偿作用。华罗瘐说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”。记住：只要功夫深，一定能赶上他人。其次，每个人都有自己的长处和短处，要学会扬长补短。亚历山大、拿破仑，他们生来身体矮小，这是他们的短处，但他们并不因此自卑，而能看到自己的长处并立志在军事上取提成就，经过不断努力，最终他们都成功了。所以说，人的某些缺陷和不足，不是绝对不能改变的，而要看自己愿不愿意改变。只要找到正确的补偿目标，就能克服自身的缺陷或者从另一方面提到补偿。
4、领悟法——心理分析法 领悟法即有自卑感受的大学生，主动求助于心理咨询老师，进行心理咨询和心理分析治疗。其要点是在心理老师的帮助下，通过自由联想和对早期经历的回忆，经分析找出导致自卑的深层原因。经过心理分析，主求助者领悟到，一个人之所以有自卑感，并不是自己的实际情况很糟，而是潜藏于意识深处的症结使然。显然，自卑者会发现被过去生活中的阴影影响今天的心理状态是没有道理的，从而使他们有豁然开朗之感最终从自卑的阴影中解脱出来。
5、暗示法——自我鼓励法 暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。 它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”
6、成功性格训练法——自我训练 有自卑心理的人常常在性格上表现出不当之处，如内向，不与人交往，敏感多疑等，为此我们不妨进行一下成功性格的训练。 其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。

② 求关于克服自卑树立自信的经典成长电影

《叫我第一名》
电影改编自Brad Cohen（詹姆斯▪约瑟夫·沃尔克）的真实故事。 Brad Cohen（詹姆斯▪约瑟夫·沃尔克）是一位有妥瑞氏症的年轻人，他凭借着对人生的乐观心态与追求梦想的执着，如愿成为人们眼里妥瑞症不可能从事的职业—教师。故事最强有力的是，证明了只要你努力，社会接受你的可能性是百分之百。
《修女也疯狂》
讲述了黑人迪劳丽丝在赌城月光夜总会担任驻唱歌手时，意外撞见黑社会头目文森指使手下杀人。她逃脱了杀手的追击，向警官素德讲诉了事情经过。素德要求她到时出庭作证。在这之前，为了保证她的安全，将她藏到圣·凯瑟琳修道院。迪劳丽丝是活泼好动、喜欢抛头露面的人，她简直无法忍受修道院沉寂冷清的生活。她在晚上跑出去唱歌跳舞，院长只好把她安排到唱诗班里，但她又对糟糕的唱诗班不满意。经过她改造的唱诗班在弥撒时竟高唱流行歌曲，仅是词改成了赞美天主。
《卡特教练》又名《铁血教练 》、《放牛班的严冬》。是根据真人真事改编的一部体育励志片。讲述了一位高中篮球教练带领自己的校队拼搏的故事。萨缪尔·杰克逊在剧中饰演颇具争议的卡特教练。卡特执教后使一支屡败屡战的篮球队最后成为无人能敌的长胜王。他用自己行动证明：是学校的教育塑造并指引队员走上了正确的人生之路，而不仅仅是篮球比赛。片长136分钟，由派拉蒙影像公司发行。

③ 一个自卑的人如何才能变得更加的自信

其实有很多人有的时候都会产生自卑的心理，在我看来一个自卑的人也能够变得自信，自卑并不可怕，我们可以将自卑变成自信。至于怎么样让一个自卑的人变得更加的自信，我认为可以从以下这三个方面着手。
三、不断克服自己内心的恐惧，挑战成为一个全新的自己。
我们知道一个自卑的人，他们的内心往往都是比较孤僻胆小的，他们的内心同样也比较复杂矛盾他们渴望得到外界的认可，但是又总是把自己关在自己的一个小空间里，其实我认为他们的这种方式是十分错误的，只有我们敢于打破自己内心的牢笼，冲出去才能够迎接一个全新的自己，你要相信只要敢挑战自己，那么未来一定是一片光明。曾经我也喜欢将自己缩在一个小壳子里，但是后来我发现外面的世界远比我想象的更加的美好。我也从一只自卑的人变成了一个自信大方的人。
总而言之，我认为自卑的人要敢于克服自己内心的恐惧，迎接一个更加自信的自己，敢说敢做敢当，这样才能够使我们变得更加自信。希望每一个自卑的人最后都能够变得自信，光芒万丈。

④ 自卑的人怎样变得自信

什么是自卑？自卑又称不自信。形成的原因有多个方面。先天的和后天的影响共同造成的！先天的主要原因是：一般自卑的人往往是性格比较内向、懦弱、意志力比较薄弱。这种人对于别人的误解与无端责难总是习惯妥协、沉默忍受。但不等于说内向型的人不具备坚强的性格，内向型坚强性格的人不喜欢表露自己但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但坚持正确意见，所以每个人都可以养成坚强的性格。后天影响主要就是父母离异或发生了自己意想不到的。不管怎样.这都不是好事，但是如果你不想就这样任天有命，也想变成乐观、自信、性格开朗的一个人，也想让自己受别人的欢迎，其实也不难，只要你做到以下几个方面，保证过不了多长时间，你就会变成另一种让你自己都不敢相信的乐观的人。那这就是以下几种方法： 1.挑前面的位子坐。 2.练习正视别人。 3.把你走路的速度加快25%。 4练习当众发言。 5.咧嘴大笑。 6.怯场时，不妨道出真情，即能平静下来。 7.用肯定的语气消除自卑 8.自信培养自信。 9.做自己能做的事。 只要自卑的人做到这几点，前提必须要坚持啊！保证过不了多长时间。你就会发现真的有奇迹会发生在自己的身上。最后，我祝愿自卑的人能迅速变身。变成一个让自己都不敢相信，也让其他人羡慕嫉妒恨的乐观、开朗、自信又有魅力的人。come on！加油吧！

⑤ 自卑的人如何变得自信

提升自己的内在和外在。外表上，不需要你多么精致，但是一定要落落大方有气质。内在里，不管是看书还是学习乐器、花艺等等，会的东西越多，你就会越有自信。

⑥ 有哪些描述普通人由自卑走向自信的电影或小说

心灵捕手 影片讲述了一个名叫威尔·杭汀 (Will Hunting)的麻省理工学院的清洁工的故事。威尔在数学方面有着过人天赋，却是个叛逆的问题少年，在教授辛·马奎尔和朋友查克的帮助下，威尔最终把心灵打开，消除了人际隔阂，并找回了自我和爱情。

死亡诗社 1959年，威尔顿预备学院以它凝重的风格受到了当时人们的尊敬。在那里，教育的模式是固定的，不仅单调而且束缚了思想。然而这一切在一个新教师的手中发生了改变。John Keating 反传统的教育方法给学院带来了一丝生气：在他的课堂里，他鼓励学生站在课桌上，用一个崭新的视角去观察周围的世界；他向学生介绍了许多有思想的诗歌；他所提倡的自由发散式的思维哲学在学生中引起了巨大的反响。渐渐地，一些人接受了他，开始勇敢地面对每一天，把握他们自己的人生。

放牛班的春天 一个音乐教师这马修来到新的学校，这所学校有一个外号叫"池塘畔底"，因为这里的学生大部分都是犯过罪的、难缠的问题儿童。到任后克莱门特发现学校的校长(Francois Berleand饰)以残暴高压的手段管治这班问题少年，体罚在这里司空见惯，性格沉静的克莱门特尝试用自己的方法改善这种状况，闲时他会创作一些合唱曲，而令他惊奇的是这所寄宿学校竟然没有音乐课，他决定用音乐的方法来打开学生们 封闭的心灵

震撼鲜师 这部作品，从一个长相清秀的少年诈欺师出发，延伸出许许多多学生们所遇到的事情。虽解决的方法多有垂涎，不过最终的目的，还是希望青少年能因此有所成长，（这是一部日剧感觉虽然不然漫画本身但也相当不错。

生命因你而动听 （又名霍兰德先生的乐章) 讲述音乐家荷兰先生的真正志愿是作首流芳百世的交响乐，却为生活无可奈何当起高校的音乐老师来，其后更将自己三十多年的青春贡献于培育学生对音乐的兴趣，后来也才惊觉自己成就原来是那么大。他启发并改变了数以百计的学生。荷兰先生受到学生及家人的启示，最终明白到人生并不会常常按照我们的计划而行，而是要求我们接受意料之外事情的故事。

摇滚校园 讲述的是一事无成的摇滚乐主唱和吉他手杜威·费恩把一群有音乐天赋的孩子们组建成一支摇滚乐队并参加“乐队大战”比赛获得优胜的故事

⑦ 求一些让人变的自信的书籍，电影，音乐等的，我性格很内向，也很自卑，想摆脱，哥哥姐姐们帮帮忙吧

《初恋那件小事》《三个白痴》觉得这两部电影还不错，应该适合你，不要因为是外国的就不看噢，内容很精彩，希望能帮助你
请采纳

⑧ 非常自卑的人该怎么变得自信

很多人之所以自卑，是因为觉得自己有很多缺点和不如别人的地方，那么想要克服自卑心理最有效的就是找到自己的不足和缺点，然后克服它。只有这样才能够真正的明白自己所需要改进的地方到底在哪里，然后改正它成为一个真正自信的人。

⑨ 推荐走出自卑 提升自信的 提升人际交往能力的电影 谢谢

交际能力就是会说话的能力，要会与人沟通，表达自己的想法，了解别人的想法，时间长了，就会变的自信，人际交往能力也会大幅度提升。推荐你看【国王的演讲】【风雨哈佛路】【奔腾年代】【百万宝贝】【阿甘正传】【勇敢的心】再补充这三部【穆里尔的婚礼】【心雨花露】【远大前程】
希望对你有帮助！